Стали сильно набрякати ноги: що робити — скаже лікар

Набряклість — часте явище, з яким стикаються лікарі. Коли сильно набрякають ноги, що робити і робити, можуть пояснити саме доктора. Набряки — реакція організму на дисфункції, наслідки травм, перенесені захворювання або перевтомлення. А знаючи причини, легше боротися з наслідками.

9f8410aad51c15da204f1dee02571cb7 Стали сильно набрякати ноги: що робити — скаже лікар

Зміст

  • 1 Хвороби, викликають набряки нижніх кінцівок
  • 2 Що робити, якщо болять і опухають ноги


Повернутися до змісту

Хвороби, що викликають набряки нижніх кінцівок

Часто цей процес відбувається через погіршення виведення лімфатичної рідини з організму, накопичення її в тканинах і застою. Самостійно визначити фактори виникнення такого явища нелегко. Тільки лікар після огляду може поставити діагноз, призначити медикаментозне лікування, порадити курс гомеопатії, зміцнюючі процедури. Тромбофлебіт, крихкість судин, варикоз — наслідки поганого відтоку венозної крові. Це виникає внаслідок незбалансованого харчування, малорухомого способу життя, зайвої ваги, поганого екологічного оточення, вагітності, перенапруги, носіння важких предметів, тривалого сидіння або стояння.

Причина набряклості може полягати в проблеми сечостатевої системи:

  • нефрит у фазі загострення (захворювання нирок, що супроводжується запаленням ниркових клубочків, проміжної тканини, канальців);
  • гломерулонефрит (зміни капілярів ниркових клубочках як результат алергічної реакції, порушення фільтрації сечі);
  • пієлонефрит (інфекційне запалення в сечовивідних шляхах);
  • присутність каменів і піску в нирках (освіта, злипання осадових солей);
  • варикозна хвороба вен, дисфункція судин.

Як і чому опухають ноги внизу, вірогідно можуть відповісти лікарі, вивчивши результати медичних досліджень і аналізів. Не найкращим чином на стані ніг позначається:

  • велика кількість вживаної рідини;
  • носіння тісного, незручного взуття;
  • тривале перебування у взутті на високих підборах.

Не варто ставитися до цього явища як до естетичної неприємності або простий косметичної проблеми, в подальшому набряклість може сприяти виникненню плоскостопості, порушення роботи нирок і обміну речовин. Тому краще достовірно знати, як зняти набряк і поліпшити кровообіг в нижніх кінцівках.


Повернутися до змісту

Що робити, якщо болять і опухають ноги

Насамперед, необхідно підбирати вільну, комфортне взуття. Якщо в наявності ознаки варикозної хвороби, то треба носити спеціальні медичні панчохи і обмежити прийом рідини після 19 години вечора. Намагайтеся довго не сидіти, закинувши ноги одна на іншу, оскільки це веде до застою лімфи.

Що робити, якщо превентивні заходи недостатньо ефективні, і як зняти набряк? Спочатку потрібно вивести зайву рідину з організму. У цій справі прекрасною підмогою служить «бабусина зелена аптека». Відвар з кори і ягід бузини допоможе позбутися від рідини в організмі, приведе в норму сильно опухлі ноги. Регулярне вживання настоянки з астрагалу разом з безсольової дієти теж дає відмінні результати. Дієвим і смачним сечогінну є кавун.

Відмінно «зливають» накопичилася в організмі воду розвантажувальні дні з овочів. Не потрібно голодувати — їсти можна скільки завгодно! Тільки нехай у раціоні будуть сирі овочі без солі і соусів. Велика кількість овочів відмінно чистить кишечник.

Задаючись питанням, чому болять і набрякають ноги, як зняти набряк, багато хто помічав, що процес посилюється, якщо покуштувати копченої рибки або солінь. Сіль сприяє скупченню і затримки рідини. Тому напрошується висновок: якщо невідомо, як зняти набряки і що робити, переходьте на харчування без солі. Щоб мінімізувати кількість її споживання, рекомендується солити їжу не під час готування, а прямо в тарілці.

Коли сильно опухають ноги, робіть масаж. Легкі поплескування, розминка покращують кровообіг і відтік лімфи. Добре себе показали перед масажем теплі ванночки з морською сіллю, які розслаблюють м’язи, дозволяючи домогтися кращого ефекту. Здорово, якщо є можливість трохи полежати після обіду, злегка піднявши ноги. Але на роботі це неможливо, а ввечері вдома — дуже навіть так!

Якщо вжиті заходи не принесли бажаного результату, користуйтеся спеціальними засобами місцевого призначення, рекомендованими лікарем:

  • «Троксевазин» знеболює і охолоджує затерплі ноги;
  • гепариновая мазь, яка розчиняє дуже дрібні тромби, покращує кровообіг, знімає запалення;
  • «Эссавен гель» зміцнює стінки вен і капілярів, прибирає мікротромби;
  • «Венітан» з активною речовиною з кінського каштана добре тонізує дрібні судини.

У разі відсутності полегшення потрібно звернутися до лікаря для встановлення точної причини набряклості. Пам’ятайте, що больові відчуття і набряки ніг можуть бути спровоковані нирковою або серцевою недостатністю.