Тиск людини норма за віком

b291d51f03de65971a4346cfb2ad8d3f Тиск людини норма за віком

Артеріальний тиск крові — поняття суто індивідуальне, на зміну його показників впливають багато факторів.

Але, незважаючи на це, розрахована середня медична норма, будь-які відхилення від її основних значень багато можуть сказати лікаря про стан організму. Показники можуть змінюватися не тільки з причини захворювань, але і в залежності від погоди за вікном, часу року або навіть доби — зовнішні чинники також впливають на артеріальний тиск людини. Норма за віком має свої значення. Те, що буде вважатися звичайною справою для підлітка, для людини середнього і старшого віку є вже поганим сигналом, який свідчить про проблеми зі здоров’ям. Отже, як же визначити нормальні для себе показники тиску?

Артеріальний тиск, що це?

Кров, що переноситься по кровоносних судинах, неминуче чинить тиск на їх стінки, величина цієї сили і є артеріальний тиск. Величина АТ знаходиться в повній залежності від сили і швидкості роботи серцевого м’яза, а також від об’єму крові, яку серце в стані перекачати через себе за хвилину. З цієї причини параметри, яким відповідає норма тиску людини за віком, є важливим показником того, що серцево-судинна система і всі інші працюють вірно.

Яким має бути нормальний тиск

Значення артеріального тиску будуть достовірними, коли людина перебуває в спокійному стані. Надлишок фізичних навантажень на організм і зайві стреси можуть призвести до спотворення даних. Організм здорової людини в силах самостійно регулювати тиск, його параметри при нормальних навантаженнях повинні підніматися не вище 20 мм. рт.ст. Така зміна відбувається з тієї причини, що органи і м’язи, на які лягає навантаження, вимагають більшої кількості крові, необхідної для здорової роботи. Якщо взятися відповісти на питання про те, яким варто вважати нормальний тиск людини, то це будуть такі цифри: 91-139/61-89 мм. рт.ст. Показники АТ 120/80 прийнято вважати медичної нормою, 130/85 вже злегка підвищений, ну а ПЕКЛО перевищує 140/90 говорить про патології. З віком показники нормального АТ поступово підвищуються, це відбувається через необоротних вікових змін в організмі.

Артеріальний тиск людини: норма за віком

Які показники артеріального тиску в нормі у здорової людини? Це питання занадто абстрактний, щоб дати на нього чітку відповідь, так як норма для конкретної людини в більшості випадків своя. У традиційній медицині за норму прийнято вважати значення в 120/80 мм. рт.ст. Це усереднені показники, і саме вони зареєстровані у переважної маси людей від 20 до 40 років. При цьому середньооблікова тиск у підлітків та молодих людей від 16 до 20 років може знаходитися трохи нижче основного значення норми – 100/70 мм. рт.ст.

Таблиці норми тиску і пульсу у людини:

Тиск:

 

Вік (в роках)

Чоловіки

Жінки

У 20 років

123/76

116/72

До 30 років

126/79

120/75

Від 30 до 40 років

129/81

127/80

Від 40 до 50 років

135/83

137/84

Від 50 до 60 років

142/85

144/85

70 років і далі

142/80

159/85

 

Пульс:

 

Вік (в роках)

Частота ударів серця (в хвилину)

У новонародженого

140

До 1 року

130

Від 3 до 7 років

95

З 8 до 14 років

80

У середньому віці

65

У період хвороби

120

Незадовго до смерті

160

 

Як випливає з таблиці, з роками поступово змінюються обидва показника ПЕКЛО. Важливо враховувати при вимірюванні, що цифри АТ індивідуальні, і в таблицях наведені лише усереднені значення.

 

c4d2eb83235639db2cffbdb0e0bde63b Тиск людини норма за віком

Вимірюючи тиск, важливо розуміти, що коливання показників у бік підвищення, так і пониження тиску часто є симптомом того, що яка-небудь з систем організму дала збій. Саме тому важливо вміти правильно користуватися тонометром і вимірювати тиск, а також взяти в звичку робити це регулярно. Щоб нічого не забути, а динаміка змін тиску і пульсу була завжди під рукою, корисним буде вести щоденник.

 

Пульс, як показник здоров’я

  

Пульс — наступний після значень АТ параметр, за яким можна оцінювати стан свого здоров’я. У нормі вважається пульс 60-80 ударів/хв. При цьому чим більш інтенсивний обмін речовин в організмі, тим вище буде пульс. Варто пам’ятати, перш ніж орієнтуватися на дані в таблиці вище, що ці усереднені показники. Індивідуальна частота пульсу може відрізнятися.

Завдяки періодичному вимірювання пульсу можна заздалегідь помітити наближення проблем зі здоров’ям. Наприклад, при отруєнні, пульс часто підвищується через пару годин, наступних після останнього прийому їжі.

У метеочутливих людей наближення магнітної бурі або різкої зміни погоди ведуть до зниження тиску і одночасного почастішання серцебиття. Серце починає працювати в посиленому режимі, щоб підтримати нормальний тиск людини на звичному рівні.

Якщо ж пульс сильно почастішав, та так, що це відчувається фізично, мова йде не про зниження, а про підвищення ПЕКЛО.

Як правильно вимірювати тиск і пульс?

 

6dc9db8a51993886f1729a4770b077bd Тиск людини норма за віком

Тонометр — спеціальний прилад для вимірювання пульсу і артеріального тиску. У побуті найчастіше використовуються автоматичні і напівавтоматичні апарати, робота з повністю ручним тонометром вимагає деякого уміння.

Для того, щоб результати вимірювання не були спотворені, потрібно вимірювати АТ правильно: – перед тим, як вимірювати АТ, потрібно перебувати в стані фізичного спокою; – не можна палити; – якщо вимірювати АТ після прийому їжі, результати не будуть достовірними; – найкраще під час вимірювання тиску сидіти на комфортному стільці або в кріслі; – спина не повинна бути напружена, краще всього відкинутися на спинку стільця; – руку з одягненою на неї манжетою, слід тримати на рівні грудей, тому бажано сидіти за столом; – не можна рухатися і говорити під час вимірювання АТ; після того, як ПЕКЛО виміряно на одній руці, через деякий час потрібно виміряти його на інший (при цьому результати можуть трохи відрізнятися один від одного, це нормально) Якщо виявлені сильні відхилення від показників звичного тиску, необхідна консультація лікаря-кардіолога. Тільки після відповідної діагностики лікар зможе визначити діагноз і призначити належне лікування.

 

Причини відхилення артеріального тиску від норми ca19cc2bd664ed7ec0b2bffa15301e6c Тиск людини норма за віком Оскільки середньостатистичне нормальний тиск у людини відомо, будь-які відхилення відразу скажуть про те, що зі здоров’ям щось не так. При цьому причин, що провокують скачки тиску, досить багато. Ось найпоширеніші з них: – Порушення в серцево-судинної системі, по тим чи іншим причинам серце більше не може працювати в повну силу. – З роками кров густіє і гірше проходить через судини. Причиною того, що кров загусла, може бути не тільки вік, але і цукровий діабет або відхилення аутоімунного характеру.

– З-за неправильного харчування і надмірних навантажень часто погіршується еластичність судин. До цього ж іноді призводить і прийом деяких ліків. – Атеросклеротичні бляшки, що утворюються на стінках судин також позначаються на тиск, при цьому ще і підвищують рівень холестерину. – Різкі гормональні зміни, що викликали звуження просвітів в судинах. – Ендокринні порушення в організмі. Велика частина причин, що провокують скачки тиску, можна прибрати без медикаментозного лікування та звернення до лікаря. Потрібно правильно і збалансовано харчуватися, вести рухливий спосіб життя, менше нервувати і намагатися уникати стресів. Всі ці прості рекомендації дозволять привести тиск в норму і зберегти здоров’я на довгий термін.