Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

Підвищений тиск відомо кожній людині. Одні люди страждають їм дуже рідко, в інших воно зустрічається так часто, що вони звикають до нього і з часом перестають помічати його симптоматику. Але, за словами лікарів, неважливо, з якою регулярністю ця проблема виникає. Вона є і її треба лікувати. Однак, щоб правильно підібрати схему терапії, варто переконатися, чи дійсно погіршення самопочуття пов’язане з високим тиском, а для цього потрібно дізнатися його основні ознаки.

Зміст:

  • 1. Показники нормального артеріального тиску
  • 2. Симптоми високого тиску і причини його підвищення
    • 2.1. Причини захворювання
    • 2.2. Можливі ускладнення
  • 3. Лікування гіпертонії
    • 3.1. Нетрадиційна медицина при підвищеному тиску
  • 4. Як харчуватися при гіпертонії
  • 5. Профілактика підвищеного тиску
  • 6. Відео в тему

Показники нормального артеріального тиску

Рух крові по судинах можливо завдяки роботі серця. У момент скорочення міокарда в артеріях і венах створюється максимальний тиск, при розслабленні – мінімальне. У першому випадку показник прийнято називати систолічним, у другому – діастолічним.de5cb96c92a2b8959f6bf304b6c99b32 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

Норма артеріального тиску (АТ) залежить від різних факторів – віку, статевої приналежності, деяких станів організму, наприклад, вагітності, гормональних збоїв.

Для дорослої здорової людини в стані спокою стандартним вважається показник 120/80. Але ця цифра може відрізнятися в меншу або більшу сторону на 10-15 одиниць. Для деяких людей 100/70 або 130/90 – нормальний АТ. У жінок в період вагітності його показник може також відрізнятися і це буде для них нормою.

Чим старшою стає людина, тим вище рівень тиску. Для літніх людей норма – 140/80, 150/90. У дітей в залежності від віку показники досягають 90/60, 115/80. Більш точно про стандартному ПЕКЛО у малюка розповість педіатр.

Важливо!Будь-які відхилення від норми можуть бути ознакою серйозних захворювань. Щоб вчасно діагностувати їх, необхідно пройти обстеження у медичній клініці.

Симптоми високого тиску і причини його підвищення

Багато хто, відчуваючи легке нездужання, не надають цьому особливого значення і списують усе на погодні умови, перевтома. Часто причиною поганого самопочуття буває саме підвищений тиск. Щоб перевірити його, необхідний тонометр.9b3f2d8189c7d02ac365ccf21164cce5 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

Якщо приладу немає, то розпізнати гіпертонію (підвищений артеріальний тиск) можна за такими ознаками:

  • запаморочення;
  • тимчасове порушення зору, «мушки» перед очима;
  • почастішання пульсу;
  • задишка;
  • відчуття жару у всьому тілі;
  • періодичні головні болі;
  • нудота;
  • шум у вухах;
  • порушення слуху;
  • часте відчуття втоми;
  • проблеми зі сном;
  • оніміння рук або ніг;
  • носові кровотечі;
  • озноб;
  • почервоніння обличчя;
  • слабкість;
  • пульсуючий біль у скронях.

Перераховані ознаки підвищеного тиску іноді супроводжуються болями в серці, відчуттям нестачі повітря, тяжкістю в грудній клітці. Їх ігнорування може призвести до серйозних і небезпечних для життя ускладнень, наприклад, інфаркту міокарда, інсульту або крововиливів у головний мозок.

Причини захворювання

Чинники, які призводять до гіпертонії:80a62f27dba71b229da8e59a0befc006 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

  • Холестерин. З-за неправильного харчування на стінках судин скупчуються холестеринові відкладення. Сама кров стає значно густіше. Щоб постачати нею всі ділянки тіла, серцю доводиться працювати з подвоєною силою. Це призводить до підвищення показників АТ;
  • Надлишок білкової їжі в щоденному раціоні харчування. Велика кількість білка, потрапляючи в кров, згущує її подібно холестерину;
  • Зловживання сіллю. Мінерал сприяє затримці рідини в організмі, що призводить до збільшення об’єму крові і зростання показників артеріального тиску;
  • Прийом лікарських препаратів. У деяких засобів є побічні явища у вигляді підвищення артеріального тиску;
  • Стрес, емоційні сплески. Виділяється в такі моменти адреналін стимулює зростання АТ;
  • Вікові зміни в організмі. З роками в судинах накопичуються атеросклеротичні бляшки, втрачається тонус вен і артерій. Це призводить до природного росту тиску;
  • Паління, вживання спиртного. Шкідливі звички стають головними володіють факторами появи гіпертонії. Токсичні речовини, що містяться в тютюні та алкоголь, провокують спазм судин, тим самим підвищуючи тиск;
  • Надлишкова маса тіла. Змушує серце працювати в посиленому режимі, даючи зайве навантаження на судини;
  • Порушення гормонального фону. Часто у жінок в період вагітності або клімаксу спостерігається високе ПЕКЛО. У чоловіків збій гормонального балансу, а потім і високий тиск, з’являється з-за патологій репродуктивної системи і при прийомі стероїдів;
  • Пошкодження. Нерідко гіпертонію провокують отримані черепно-мозкові або інші травми;
  • Спадковий фактор. Вченими доведено, що діти, чиї батьки були гипертониками, у дорослому віці на 30 відсотків частіше стикаються з цим захворюванням, ніж люди з нормальною генетикою.

8a98e1d29ff7e3b358b322801a0dc226 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

Все це відноситься до причин частого, стабільного зростання артеріального тиску і розвитку гіпертонічної хвороби. Але існують чинники, із-за яких тиск може підвищитися тимчасово:

  • вживання кофеїновмісних продуктів;
  • прийом спиртних напоїв;
  • сонячний або тепловий удар, укус деяких комах або тварин;
  • стан страху або збудження;
  • прийом наркотичних або психотропних препаратів;
  • навколишні фактори, що діють на організм як потужні подразники (вібрація, часті спалахи яскравого світла, шуму).

Важливо!Якщо у людини стали проявлятися симптоми підвищеного тиску, потрібно негайно відправитися до лікаря. Самостійно ставити собі діагноз не можна.

Можливі ускладнення

Гіпертонія – це небезпечне захворювання, яке супроводжується серйозними наслідками. Але навіть короткочасне підвищення артеріального тиску може спричинити ускладнення, якщо вчасно не вжити заходів.

До чого призводить високий кров’яний тиск:

  • Зміни в серці. При гіпертонії часто збільшується розмір лівого шлуночка, відбувається потовщення стінок органу;
  • Ішемічна хвороба. Якщо довго не збивати високий артеріальний тиск, судини втрачають природну еластичність. Це призводить до їх розширення, зміни товщини стінок, що відбивається на функціонуванні всієї системи. Далі з-за нестачі кисню страждає міокард і розвивається ішемія;
  • Серцева недостатність. Всі зміни, що відбуваються з серцево-судинною системою, загрожують цим ускладненням. Через збільшення в розмірі орган, відповідальний за перекачування крові, постійно відчуває гіпоксію, втрачає свою працездатність. Кровоносна рідина рухається по венах і артеріях повільніше і важче. Це призводить до кисневого голодування всіх органів і тканин тіла;

760490f36fa970d2288a60aa5588cb55 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

  • Інфаркт міокарда. З-за гіпоксії серцевого м’яза окремі волокна відмирають. Пошкоджена область перестає приймати участь у роботі органу. Це позначається на постачання всього тіла кров’ю. Нерідко інфаркт стає смертельним ускладненням гіпертонічної хвороби в запущених стадіях;
  • Ниркова недостатність. Так само, як і в серці, з-за високого тиску всередині нирок відбувається відмирання нефронів. Рідина починає накопичуватися в організмі, приводячи до порушення діяльності інших систем. Зазвичай такі наслідки викликає підвищений показник нижнього (діастолічного) тиску;
  • Порушення в роботі органів зору. Постійне високе ПЕКЛО призводить до розривів дрібних капілярів, які розташовані в області очного яблука, відшарування сітківки, часткової або повної втрати зору, глаукомі;
  • Збільшення об’єму крові. Через речовин, що виділяються залозами в момент підвищеного АТ, відбувається скупчення натрію в організмі. Його надлишок спричиняє затримку виведення зайвої рідини і збільшення кількості крові;
  • Порушення в роботі головного мозку. Цей орган страждає від гіпертонії. Підвищений тиск стає причиною розриву дрібних судин і крововиливи в мозок. Також при спазмі може повністю блокуватись внутрішній просвіт судини, що призводить до кисневого голодування тканин. Це викликає розвиток незворотних процесів і, як наслідок, призводить до інвалідності або смерті;

f198d7ff241d74b641be07213757d037 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

  • Захворювання судинної системи. Часте і тривале вплив тиску на стінки вен і артерій призводить до їх швидкого зношування, розтягнення, втрати тонусу і еластичності. Розвиваються такі захворювання, як тромбоз, аневризма, атеросклероз.

Лікування гіпертонії

Призначенням ліків для зниження артеріального тиску повинен займатися лікар. На їх вибір багато в чому впливає причина виникнення патологічного стану.

Дію гіпотензивних препаратів спрямовано на збільшення просвіту вен і артерій або виведення зайвої рідини з організму. Вони діляться на кілька груп:

  • Інгібітори АПФ. На ріст АТ впливає особливий фермент, що виробляється в нирках при їх недостатньому харчуванні киснем. Такі ліки відповідають за його придушення. Найчастіше пацієнтам призначається саме ця група гіпотензивних засобів. Серед них є препарати швидкої дії і пролонгованої. Останні не рекомендується застосовувати частіше одного разу на добу;

Важливо! Схема терапії при високому тиску у різних людей відрізняється в залежності від віку, статі, супутніх захворювань та стадії гіпертонії. Тому не можна лікуватися самостійно, приймаючи таблетки навмання. Це може призвести до ускладнень.

  • Діуретики. Стимулюють фільтрацію рідини в нирках і відтік сечі, щоб знизити об’єм води в організмі. Також при прийомі цих ліків відбувається виведення натрію, який шкодить судинам. Сечогінні слід вживати з обережністю. Їх великий недолік – вимивання з організму калію та інших корисних мікроелементів. Нові покоління препаратів розроблені з урахуванням цієї особливості. Вони діють м’яко, зберігаючи необхідні для життєдіяльності мінерали. Але зазвичай потужні діуретики призначаються тільки у разі критичного підвищення артеріального тиску;
  • Антагоністи кальцію. Впливають на тонус судин, розслаблюючи їх або трохи уповільнює серцебиття. Препарати ефективно знижують тиск, але можуть стати причиною порушень в роботі міокарда;

d876fd4e515d466586d4fc40b3592746 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

  • Адреноблокатори. Блокують адреналін, який виділяється в організмі в стресових ситуаціях. Часто саме він викликає підвищення ПЕКЛО. Ця група ліків знижує чутливість особливих рецепторів, розташованих в стінках судин, впливає на мозкові центри, що відповідають за звуження вен та артерій. Кількість серцевих скорочень незначно зменшується, що дозволяє знизити показники АТ. Також вони блокують вироблення адреналіну і реніну;
  • Антагоністи ангіотензину. Діють подібно до інгібіторів АПФ. Знижують дію ангіотензину на судинні стінки, змушуючи їх розслаблятися.

Нетрадиційна медицина при підвищеному тиску

Нижче перераховані прості, але дієві рецепти ліків від високого артеріального тиску:

  • У склянку окропу додати 100 г цукрового піску 30 г очищеного і подрібненого часнику. Ємність накрити кришкою, закутати теплим рушником на 5-6 годин. Після приготування напій потрібно процідити через сито. Приймати перед їжею по 1 ст. л. 3-5 разів на добу;
  • 6 зубчиків часнику очистити і пропустити через прес. Лимон вимити, перекрутити разом з шкіркою на м’ясорубці. Змішати ці інгредієнти з 100 г натурального рідкого меду. Банку з лікарським засобом закрити кришкою і прибрати в темне прохолодне місце на 5 днів. Готову суміш зберігати в холодильнику, вживати по 1 ч. л. 3 рази на день;
  • Часник корисно їсти і в чистому вигляді, особливо якщо тиск піднімається регулярно. Він допомагає судинах розслабитися, що викликає зниження показників артеріального тиску;
  • 4 ст. л. висушених плодів глоду, 2 ст. л. подрібненого кропу, 3 ст. л. горобини залити 1 літром окропу, варити півгодини, а потім процідити. Отриманий напій необхідно розділити на декілька прийомів і випити за один день. Для смаку додається трохи цукру, меду або лимон. Кожен день рекомендується готувати свіжий відвар;
  • 1 ст. л. подрібненого кореня валеріани залити склянкою холодної води, поставити на вогонь і довести до кипіння. Остигнула суміш проціджують через кілька шарів марлі і приймається по 1 ст. л. 4-5 разів на день. Корінь валеріани допомагає не тільки знизити артеріальний тиск, але й заспокоює нервову систему;

fcc885ed2857371bc4393df56f8ca030 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

  • Свіжовичавлений морквяний сік стабілізує ПЕКЛО. Перед кожним вживанням рекомендується готувати нову порцію. Щодня потрібно випивати мінімум по 1 склянці;
  • 1 ст. л. квіток польового конюшини залити склянкою окропу, накрити кришкою. Через 2-3 години, процідити, додати 1 ч. л. натурального меду і випити. Такий засіб дозволено застосовувати не більше трьох днів поспіль;
  • Суданська роза (каркаде) допомагає швидко знизити ПЕКЛО. Її заварюють як звичайний чай, додають мед або лимон. З гарячим напоєм слід бути обережними – він підвищує тиск. Тому його п’ють тільки холодним, бажано з холодильника.

Важливо!Народні засоби не можна поєднувати з фармакологічними препаратами. Це поєднання матиме подвійне дію і знизить тиск до критичної позначки.

Як харчуватися при гіпертонії

Гіпертоніки повинні уважно підходити до вибору раціону. Нижче перераховані корисні для такої категорії людей продукти:

  • Кисломолочна продукція з низьким рівнем жирів. Що містяться в них речовини сприяють розширенню артеріол;
  • Рибні страви, морепродукти. Насичують організм корисними мікро – і макроелементами, знижують концентрацію в крові шкідливого холестерину, який відкладаючись на стінках судин, зменшує їх просвіт;
  • Рослинні олії холодного віджиму. Містять велику кількість вітамінів, мінералів, поліненасичених жирних кислот, які необхідні для підтримки нормального рівня артеріального тиску;
  • Свіжі овочі та фрукти. Клітковина, калій та інші корисні речовини покращують стан судин, очищають внутрішню поверхню від холестеринових бляшок, нормалізують артеріальний тиск;
  • Нежирне м’ясо. Білок, що міститься в продуктах тваринництва, необхідний для повноцінного функціонування всього організму;

551e3258068f6f01263c2207902d3966 Симптоми і способи лікування підвищеного (високого) тиску

  • Салат, базилік, кріп і інша зелень. Зменшують тонус вен і артерій, зміцнюють серцевий м’яз;
  • Свіжовичавлені овочеві соки. Сприяють поповненню дефіциту вітамінів, мінералів в організмі. Роблять більш еластичною судинну стінку;
  • Горіхи, гарбузове насіння. Зменшують тонус вен, підтримують роботу серця.

Профілактика підвищеного тиску

Якщо ПЕКЛО регулярно підскакує до високих показників, слід виключити з раціону харчування або зменшити вживання таких продуктів:

  • жирне м’ясо;
  • сало;
  • гострі страви;
  • алкоголь;
  • копченості, ковбаси;
  • кави;
  • шоколад;
  • жирні м’ясні бульйони;
  • кондитерські вироби – випічка, білий хліб, цукерки.

Ще по можливості треба замінювати тваринні жири на рослинні і звести до мінімуму вживання кухонної солі. Вона сприяє затримці рідини в організмі, що стимулює підвищення тиску.

Крім збалансованої дієти, потрібно вести здоровий спосіб життя. Помірна фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, відмова від шкідливих звичок вважаються прекрасною профілактикою підвищеного артеріального тиску для будь-якої людини, незалежно від статі і віку.

Відео в тему