У спеку тиск підвищується чи знижується? Температура навколишнього середовища впливає на людину?

З приходом літньої спеки у багатьох людей, особливо у літніх, спостерігається погіршення самопочуття. Гарячий сухе повітря стає причиною надмірного перегріву і нездужання. В результаті підвищеного потовиділення відбувається швидке зневоднення організму і згущення крові.

Одночасно з цим збільшується навантаження на міокард, так як качати її стає важче. Особливо важко задуху переносять люди, які страждають хворобами серця і судин. У них від спеки підвищується тиск або знижується (залежить від конкретного випадку). Ці різкі перепади можуть стати причиною виникнення гіпертонічного кризу, інсультів або інфарктів.

Зміст:

  • 1. Що відбувається з організмом людини у спеку
    • 1.1. Як впливає спека на тиск людини
      • 1.1.1. Симптоматика
    • 1.2. Причини зниження тиску в спеку
  • 2. Як надати першу допомогу при скачках ПЕКЛО
  • 3. Як уникнути стрибків тиску в спеку
    • 3.1. Лікарські засоби для нормалізації тиску
  • 4. Відео в тему

Що відбувається з організмом людини у спеку

З настанням перших по-справжньому теплих днів організм поступово адаптується до нових погодних і термічних умов. У спеку всі метаболічні процеси в організмі сповільнюються, його робота переходить в економний режим.50e7cde2dec6fdb9f86220ece633dd21 У спеку тиск підвищується чи знижується? Температура навколишнього середовища впливає на людину?

Разом з цим прискорюється дихання, збільшується пульс і серцевий викид. Судини розширюються, щоб міокарду було легко перекачувати кров. Так забезпечується терморегуляція організму, що запобігає його перегріву і допомагає вижити у важких умовах.

Під час різкого падіння або зростання рівня атмосферного тиску самопочуття людей, які страждають гіпертензією або гіпотонією, погіршується. У такому разі часто спостерігаються скачки показників артеріального тиску, що може призвести до кризу або значного погіршення самопочуття.

У цей період хворому необхідно забезпечити повний спокій і надати першу допомогу, особливо якщо у нього є наступні симптоми:

  • задишка;
  • нудота, позиви до блювоти;
  • запаморочення, непритомність;
  • блідість шкіри;
  • холодний піт;
  • прискорений пульс (більше 100 ударів в хвилину);
  • погіршення зору;
  • пульсуючий головний біль, яка віддає в віскі або потилицю;
  • оніміння рук;
  • слабкість, апатія.

34b9c1ace9ff9a270c1aada231fb9938 У спеку тиск підвищується чи знижується? Температура навколишнього середовища впливає на людину?

Вони можуть бути ознаками підвищеного або зниженого тиску, тому перш ніж приймати будь-які заходи, потрібно визначити його показники.

Як впливає спека на тиск людини

У багатьох гіпертоніків в спеку підвищується тиск. Це особливо характерно для початку літнього сезону, коли організм ще не встиг пристосуватися до високої температури. Другий за поширеністю причиною є перепад рівня атмосферного тиску і пов’язана з ним різка зміна погоди. Під впливом цих факторів судини звужуються, а людини нерідко мучить головний біль.

До інших причин підвищення тиску в спеку відносять:

  • Духоту. Гаряче повітря на вулиці і брак кисню в приміщеннях змушують людину частіше дихати. При такому темпі серце починає битися швидше, артерії звужуються, тому зростає сила тиску крові на судинну стінку;
  • Стрес. Погіршення самопочуття у спеку часто стає причиною того, що людина починає переживати про стан свого здоров’я, особливо якщо раніше він вже переносив криз. З-за заворушень у крові підвищується рівень гормонів стресу, що провокує подальше зростання тиску. Це найпоширеніша причина, чому переносити спеку гіпертонікам важко;
  • Зневоднення. Щоб охолодитися і не допустити перегріву, організм виділяє багато поту, що може призвести до зайвої втрати вологи і порушенням водно-сольового балансу. Кров стає густішою, і щоб прокачати її по артеріях, серцю потрібно скорочуватися сильніше і частіше. За широким судинах вона тече повільно, тому в мозок надходить сигнал, що змушує їх звужуватися. Це викликає підвищення артеріального тиску.

cfe2081e9703be2efcce090ca3131bb5 У спеку тиск підвищується чи знижується? Температура навколишнього середовища впливає на людину?

Важливо! Разом з потом з організму йде калій і магній. Ці мікроелементи необхідні для нормальної роботи серцевого м’яза, регулювання розслаблення судинної стінки і профілактики аритмії і гіпертензії.

У деяких людей підвищення тиску носить короткочасний характер. Після стрибка вона стабілізується або трохи знижується. В основному це стосується хронічних гіпертоніків. Вони реагують на спеку розширенням судин, в результаті чого показники тиску дещо знижуються.

Незважаючи на це, зменшувати дозу або припиняти прийом антигіпертензивних препаратів не варто. Спочатку потрібно порадитися зі своїм лікарем.

Люди, які раніше не страждали підвищеним тиском, можуть не помітити його проявів або списати їх на перевтому.

У групу ризику розвитку гіпертензії входять:

  • літні люди;
  • особи з надмірною вагою;
  • схильні до частих стресів і переутомлениям;
  • люди, які страждають на хвороби нирок;
  • палять і зловживають алкоголем;

1cb5815abe340ab0e9f405a9acabfdf9 У спеку тиск підвищується чи знижується? Температура навколишнього середовища впливає на людину?

  • любителі солоної, жирної і солодкої їжі.

Симптоматика

Ознаки підвищеного тиску:

  • головний біль;
  • нудота;
  • миготіння мошок перед очима;
  • запаморочення, слабкість;
  • потемніння в очах при різкій зміні положення тіла;
  • почуття незрозумілої тривоги;
  • прискорене серцебиття.

Причини зниження тиску в спеку

Особливо уважними до свого здоров’я у спеку необхідно бути гіпотонікам. Люди з такою патологією дуже гостро реагують на підвищення температури за вікном.

Через розширення кровоносних судин їх показники тиску знижуються ще більше, що стає причиною нездужання, непритомності і поганого самопочуття. Іншим фактором, що провокує гіпотонію, може бути надлишковий вміст вуглекислого газу в повітрі. Це також сприяє розширенню просвіту аорт.

Симптоми зниженого тиску:

  • головний біль (переважно в потиличній частині);
  • нездужання;
  • нудота, блювання;
  • холодний піт, озноб;
  • блідість шкірних покривів.

Люди, що страждають гіпотонією, повинні постаратися обмежити вплив чинників, які провокують зниження тиску. Їм потрібно регулярно застосовувати виписані лікарем препарати, щоб уникнути погіршення самопочуття і вберегти себе від розвитку ускладнень.

Як надати першу допомогу при скачках ПЕКЛО

Різке підвищення або зниження артеріального тиску – це досить небезпечне стан, який може закінчитися інфарктом, інсультом чи іншими вадами здоров’я. При перших ознаках нездужання людині потрібно надати невідкладну допомогу. У важких випадках рекомендується викликати швидку.2b177c08fda6ca9b05713fdf507dbda1 У спеку тиск підвищується чи знижується? Температура навколишнього середовища впливає на людину?

Перша допомога при гіпотонії або гіпертонії:

  • Якщо показники тиску значно впали під час перебування на вулиці, потрібно відразу вести людину в тихе тінисте місце і посадити його таким чином, щоб ноги були підняті. Дати випити води (лише злегка прохолодною), можна помахати віялом на особу;
  • Якщо погіршення самопочуття сталося в домашніх умовах, то хворого потрібно покласти на ліжко і підняти ноги так, щоб вони були трохи вище рівня голови. Це допоможе поліпшити приплив крові до мозку і запобігає втраті свідомості;
  • При підвищеному тиску слід дати хворому 10-15 крапель валеріани, розбавлених в склянці чистої води, або холодний чай каркаде. Вони сприяють активізації обміну речовин, і через деякий час тиск починає знижуватися.

Як уникнути стрибків тиску в спеку

Запобігти різкий підйом або зниження показників АТ в літній час допоможе дотримання цих рекомендацій:

  • Бажано не залишати будинок в найспекотніші дні. Виходити на вулицю краще в години низької сонячної активності: вранці до одинадцятої години, а ввечері після п’яти. На цей час рекомендується перенести і фізичну роботу на вулиці;
  • Уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями;
  • Влітку рекомендується носити вільний одяг з тонких натуральних тканин, переважно світлих відтінків. Головний убір повинен стати обов’язковим елементом гардеробу;

Важливо!Якщо нічого з перерахованого не допомагає, і стан людини не поліпшується або продовжує погіршуватися, то потрібно звернутися до кардіолога.

  • Не можна забувати про регулярному прийомі препаратів для лікування гіпер – або гіпотонії, виписаних лікарем. Перед виходом на вулицю краще взяти з собою таблетки швидкої дії, які допоможуть привести тиск в норму. Для гіпертоніків це Нітрогліцерин, Метопролол, Каптоприл і Лозартан;
  • У приміщенні потрібно підтримувати комфортну температуру (23-26 градусів), а також не забувати провітрювати кімнату, щоб забезпечити приплив кисню;
  • Пити достатню кількість чистої негазованої води. Денна норма для дорослої людини становить 1,8-2 літри;
  • Відмовитися від важкої жирної, солоної гострої та солодкої їжі. Гіпертонікам рекомендується додати в щоденний раціон лляне або оливкова олія, цитрусові та ягоди, так як вони здатні розріджувати кров;

e4bc139a0719c3ccff23238ccee7f490 У спеку тиск підвищується чи знижується? Температура навколишнього середовища впливає на людину?

  • Уникати тривалого перебування у багатолюдних місцях, особливо закритих приміщеннях, не їздити в переповненому транспорті в годину пік. Це загрожує нестачею кисню і погіршенням самопочуття;
  • Не допускати різкого перепаду температур. Наприклад, прийшовши додому з вулиці не можна одразу приймати холодний душ або включати кондиціонер на повну потужність, так як це викличе стрибок ПЕКЛО.

Лікарські засоби для нормалізації тиску

Застосовувати медикаменти потрібно тільки за погодженням зі своїм лікуючим лікарем. При призначенні таблеток кардіолог повинен враховувати результати аналізів і обстежень, вік, стан здоров’я пацієнта й особливості перебігу хвороби.

Препарати для зниження тиску поділяються на кілька груп:

  • Діуретики. Сечогінні засоби покликані вивести зайву рідину з організму і знизити таким чином навантаження на судини і серце. Застосовуються переважно разом з ліками інших груп для лікування гіпертензії. У список найбільш ефективних діуретиків входить Гіпотіазид, Фуросемід, Лазикс, Диувер;
  • Інгібітори АПФ. Блокують перетворення специфічних ферментів, які відповідальні за звуження судин (Берлиприл, Енап, Лізиноприл, Капотен);
  • Антагоністи кальцію. Зупиняють надходження цього мікроелемента в клітини судинної тканини, в результаті чого їхні стінки розслабляються, і запобігається спазм. До них відноситься Верапаміл, Ніфедипін, Диазем;
  • Бета – і альфа-блокатори зменшують частоту скорочень серця, сприяють зниженню систолічного тиску – Бетакард, Биспопролол, Пироксан, Индорамин.

757143287823c86a8e8ec8b85d0087e7 У спеку тиск підвищується чи знижується? Температура навколишнього середовища впливає на людину?

Для лікування гіпертонії зазвичай застосовується комбінація з препаратів перерахованих груп.

Лікарські засоби для підвищення тиску:

  • Кофеїн бензоат натрію (триметилксантин). Тонізуючий засіб, сприяє звуженню судин і підвищення тиску, але дає короткочасний ефект;
  • Настоянка лимонника. Загальнозміцнюючий та імуномодулюючий засіб, позитивно впливає на судини. Вживають настоянку 2-3 рази на день, розводячи 20 крапель в половині склянки води;
  • Екстракт левзеї ефективно підвищує тиск до оптимальних значень і має загальнозміцнюючу дію. Випускається у таблетках та у формі крапель;
  • Настоянка женьшеню стимулює метаболізм, має тонізуючий ефект, усуває притаманну гіпотонікам сонливість і швидку стомлюваність. Вживають настоянку по 25-30 крапель двічі на день перед їжею. Тривалість курсу визначає лікар.

Відео в тему