Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

Тривалість та якість життя людини багато в чому залежить від здоров’я серця і судин. Головними маркерами, що дозволяють вчасно виявити розвиток патологій серцево-судинної системи на ранній стадії, вважається тиск і пульс. Прилад для їх вимірювання – електронний тонометр, зобов’язаний бути присутнім на кожній домашній аптечці, особливо у осіб старше сорока років.

Але навіть регулярний самостійний моніторинг артеріального тиску дає хибні результати. За статистикою, кожен третій власник цього приладу використовує його невірно. Щоб отримати точні дані про стан свого здоров’я, треба навчитися правильно міряти тиск.

Зміст:

  • 1. Як підготуватися до процедури вимірювання АТ
  • 2. Алгоритм дій при вимірюванні артеріального тиску
    • 2.1. Напівавтоматичний тонометр
    • 2.2. Автоматичний тонометр
    • 2.3. Особливості вимірювання тиску автоматичним тонометром з манжетою на зап’ясті
  • 3. Поширені помилки використання тонометра
  • 4. Яким тонометром краще всього користуватися
  • 5. Відео в тему

Як підготуватися до процедури вимірювання АТ

Щоб отримати коректний результат, вимірювання артеріального тиску радять проводити з дотриманням перелічених нюансів:a039c7b5c31dac2bec54e355a7a037d6 Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

  • Перш за все, потрібно перевірити, що батарейки в пристрої (якщо він працює від них) були замінені вчасно. Зниження їх заряду до 50-60% здатне вплинути на точність результатів;
  • Під час вимірювання чоловік повинен бути спокійний і розслаблений, тому перед процедурою потрібно посидіти 5-7 хвилин, щоб трохи відпочити;
  • На достовірність показань пристрою впливає і тільки що перенесена фізичне навантаження. Тому краще почекати 30-40 хвилин, перш ніж застосовувати тонометр. Пульс і дихання за цей час прийдуть в норму;
  • Вживання кави, міцного чаю та алкогольних напоїв, а також куріння сприяє завищення показників АТ в середньому на 7/12 мм рт. ст., тому за годину-дві до вимірювань потрібно від них утриматися;
  • Використання крапель для носа або очей з судинозвужувальним ефектом (до них відносяться Візин, Нафтизин, Риназолін та ін) здатне завищити результат вимірів на кілька одиниць;
  • Перед процедурою потрібно спорожнити кишечник і сечовий міхур;
  • В кімнаті повинна бути комфортна температура – холод сприяє звуженню судин;

Важливо! Проводити процедуру необхідно сидячи або стоячи. Робити це лежачи не рекомендується (можна тільки в крайньому випадку, при поганому самопочутті).

  • Вранці моніторинг тиску краще проводити через 60 хвилин після пробудження, а ввечері за годину до сну.

096b76f45ca1faf4cd1e0b8bb770e8fe Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

Виконання всіх цих вимог допоможе максимально правильно заміряти показники тиску. Але не варто забувати про важливість дотримання правильної техніки і порядку проведення процедури.

Алгоритм дій при вимірюванні артеріального тиску

Точність показань електронного тонометра залежить від його коректного застосування. Під час процедури вимірювання необхідно враховувати особливості кожного типу пристрою.

Напівавтоматичний тонометр

Користуватися таким пристроєм нескладно. Щоб завжди правильно вимірювати тиск їм необхідно слідувати таким правилам:

  • Перед процедурою потрібно заспокоїтися і посидіти не менше п’яти хвилин;
  • Одяг з довгими рукавами краще зняти або закатати, якщо вона не буде здавлювати передпліччя і потрапляти під манжету;
  • Необхідно сісти на стілець і спертися на його спинку. Вихідне положення — ноги зігнуті в колінах, ступні стоять на підлозі, спина не напружена. Класти ногу на ногу не можна;
  • Руку від ліктя до кисті потрібно покласти на стіл або іншу стійку підставку. Вона повинна бути розслаблена, а долоня повернена догори;
  • Манжету потрібно розкрити і обертывающими рухами надіти на передпліччя так, щоб шланг виявився посередині внутрішньої сторони ліктьового згину. Деякі виробники позначають це місце трикутником або іншим знаком. Правильно надітий манжета буде на одному рівні з серцем. Вона не повинна здавлювати руку або сидіти вільно, інакше результати вимірювань виявляться помилковими. Між нижньою частиною манжети і внутрішньою поверхнею згину ліктя потрібно залишити відстань у два сантиметри. Шланг пристрою не повинен бути перекручений або здавлений;

a78310170e12d616a8f81beb834e6640 Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

  • Потім необхідно включити апарат, натиснувши на кнопку «START» або «ON» на корпусі. Через пару секунд він буде готовий до роботи і видасть сигнал;
  • За допомогою мануального нагнітача (гумової груші) необхідно накачати повітря в манжету до 201-219 мм рт. ст. вільною рукою, дочекатися звукового сигналу;
  • Після цього слід натиснути на кнопку збоку груші. Повітря почне виходити з манжетки, а пристрій тим часом встигне поміряти кров’яний тиск і пульс. Цифри на дисплеї інтерпретують так: верхня – рівень систолічного, а нижня – діастолічного АТ. Третій показник – пульс. У деяких пристроях є функція визначення аритмії. При її виявленні контурний знак у вигляді сердечка (залежить від виробника) стає замальованою;
  • Для отримання точних даних міряти тиск потрібно на обох руках по черзі. Між маніпуляціями потрібно витримувати паузу в 3-4 хвилини. Якщо отримана різниця складає близько 9 мм рт. ст., то далі тиск повторно заміряють на тій руці, де воно виявилося вище;
  • Щоб закінчити процедуру, необхідно повторно натиснути на кнопку спускання повітря, а потім вимкнути прилад. Після цього знімають манжету.

Автоматичний тонометр

Пристрої такого типу користуються не меншою популярністю, ніж їх аналоги з ручним методом нагнітання повітря. Вони, як правило, мають більш компактний розмір.

Алгоритм вимірювання артеріального тиску повністю автоматичним тонометром простий. Порядок дій багато в чому схожий з попереднім типом пристрою:

  • Вимірювання проводять у приміщенні з комфортною температурою і спокійною обстановкою. Йому повинен передувати п’ятихвилинний відпочинок. Виняток становить раптове погіршення самопочуття – у такому разі тиск визначають відразу;

373685e21bc9967cc405aac9a3a0fb4c Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

  • Людина повинна сісти, тримаючи спину прямо. Обидві ступні стоять на підлозі;

Важливо!Деякі моделі оснащені манжетами для зап’ястя. Такий спосіб визначення ПЕКЛО менш точний, але він незамінний для людей, які страждають ожирінням, яким малі манжети для передпліччя самих великих розмірів, а також спортсменів.

  • Рука, на якій заміряють тиск, повинна лежати на столі внутрішньою стороною догори. Бажано повністю звільнити її від одягу. Область передпліччя повинна бути на рівні серця;
  • Одягати манжету необхідно обертывающим рухом. Між нею і шкірою повинен міститися палець. Це виключає перетискання;
  • Переконавшись, що манжета надіта правильно, а повітряний шнур розташований на одній лінії з фалангою середнього пальця, можна включати вимірювач;
  • Коли прилад буде повністю готовий до роботи, в манжету автоматично почне закачуватися повітря. Його обсяг апарат сам розрахує. Під час цього процесу не можна рухатися і розмовляти;
  • Після завершення вимірювання повітря спуститься сам, а на дисплеї відобразяться його результати;
  • Якщо процедуру потрібно провести повторно, робити це рекомендується не раніше, ніж через 3-5 хвилин;
  • Тепер пристрій можна вимкнути. Деякі моделі тонометрів завершують свою роботу самі після декількох хвилин бездіяльності.

Особливості вимірювання тиску автоматичним тонометром з манжетою на зап’ясті

Основні вимоги до проведення цієї процедури збігаються з правилами застосування перерахованих раніше електронних приладів.

Особливості застосування автоматичного тонометра з манжетою на плече:

  • Сісти на стілець, відпочити п’ять хвилин;

e9c3f0608e7c291859e48d814680f941 Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

  • Зняти з руки, де будуть проводитися вимірювання, всі здавлюють судини прикраси – кільця, браслети або годинник;
  • Акуратно надіти манжету на плече (дисплей повинен розташовуватися вгорі). Закріпити так, щоб вона прилягала щільно, але не здавлювали руку. Між нижнім її краєм і підставою долоні має залишатися відстань в один-два сантиметра;
  • Перш ніж почати робити вимірювання, потрібно зігнути руку, на якій буде проводитися дослідження, в лікті і покласти її на інше плече внутрішньою стороною долоні вниз. Тонометр при цьому повинен розташовуватися на рівні серця;
  • Після цього потрібно увімкнути пристрій. Далі вільною рукою необхідно підтримувати за лікоть кінцівку, на якій проводиться вимірювання. Зберігати таке становище потрібно до його закінчення. Говорити і рухатися не можна;
  • Після того, як апарат подасть звуковий сигнал про закінчення виміру і спустить повітря, на дисплеї відобразяться його результати. Процедуру рекомендується провести двічі – одного разу часто недостатньо.

Точність показань тонометра залежить від дотримання методики його використання. Автоматичні пристрої на зап’ясті характеризуються високою чутливістю, тому результати вимірів на одній руці з інтервалом у кілька хвилин часто відрізняються на 3-5 мм рт. ст.

Поширені помилки використання тонометра

Левова частка похибок при вимірюванні тиску електронними пристроями часто є результатом їх неправильного застосування.

У перелік поширених помилок входить наступне:

  • Проведення процедури відразу після фізичного або емоційного навантаження, нещодавно випитої кави, чаю або спиртного;
  • Включення апарату до надягання манжети;
  • Напруга руки або розташування її на вазі;
  • Одяг здавлює плечову артерію або потрапляє під манжету;
  • Повітряний шланг розташований не по центру внутрішньої частини ліктьового згину, а з зовнішньої сторони або збоку. Ще одна причина помилок полягає в його перекрученні чи випадковому стисненні;

b5d011e130a18eab522ecfaab13e5924 Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

  • Невірне розміщення манжети щодо ямки ліктя – вище або нижче, ніж потрібно. Правильний відступ – два сантиметра;

Важливо!На результат може вплинути також щільний обід. Ці фактори провокують тимчасове посилення кровообігу і зростання тиску.

  • Манжета одягнена занадто туго або бовтається. В останньому випадку прилад не зможе провести визначення рівня тиску і частоти серцебиття;
  • Розмова, зміна пози або напруга під час обстеження;
  • Недотримання перерв між вимірами;
  • Неправильне положення тіла – манжета знаходиться вище або нижче рівня серця;
  • При аритмії тиск на одній і тій же руці, часто не збігається. У подібному випадку роблять не менше трьох вимірювань. Пауза між ними повинна становити 2-3 хвилини.

Вимірювати тиск автоматичним тонометром зручно та просто. На відміну від механічного, він не вимагає спеціальних навичок – достатньо виконувати всі рекомендації по використанню.

Якщо навіть при правильному застосуванні результати вимірювань відрізняються, то бажано звернутися до терапевта або кардіолога. Лікар визначить рівень тиску механічним тонометром, а при виявленні порушень здоров’я призначить терапію.

Яким тонометром краще всього користуватися

Пристрої для фіксації рівня кров’яного тиску поділяються на два види, залежно від способу виміру:

  • Механічні (аналогові). Використовуються переважно в лікарнях. Інша назва приладу – сфігмоманометр. Він складається з манометра (табло зі стрілкою), що показує рівень тиску, манжети для передпліччя, ручного нагнітача повітря (груші) і стетоскопа для прослуховування ударів серця. Для правильного застосування механічного тонометра необхідно володіти деякими навичками. Крім того, при частому використанні прилад потребує періодичній повірці;

4e836d7f9e680b2471b489255c086a67 Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

  • Електронні. Діляться на два підвиди: напівавтоматичні і повністю автоматизовані. Перші передбачають ручне накачування повітря в манжету. Потім він спускається сам, а на дисплеї з’являються результати вимірювання. Такий апарат вважається більш точним, ніж повністю автоматичний. Останній нагнітає і спускає повітря, а також здійснює вимірювання сам, потрібно лише коректно закріпити манжету на плече або зап’ясті.

Для домашнього застосування краще купувати напівавтоматичний електронний тонометр. Він відрізняється прийнятною ціною, зручний в застосуванні і показує більш точні результати.

У електронних приладів є ще одна важлива перевага – вони здатні зберігати дані попередніх вимірювань, що допомагає відслідковувати коливання АТ протягом тривалого часу. Ця функція незамінна для тих людей, які вперше приймають ліки для нормалізації тиску.

Відео в тему