Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

До найголовніших маркерів стану здоров’я людини медики відносять температуру тіла, артеріальний тиск і пульс. Останні два параметри особливо важливі — вони дають уявлення про функціонування серця і судин. Порушення в їх роботі впливають на весь організм.

Підвищений тиск і прискорене серцебиття (тахікардія) – це найбільш розповсюджені патології, які при відсутності своєчасного лікування призводять до розвитку важких ускладнень. Щоб уникнути цього необхідно регулярно заміряти показники артеріального тиску і пульсу, порівнюючи їх з нормою за віком. Це усереднені значення, які підходять як для чоловіків, так і для жінок.

Дана стаття відповість на питання «Який нормальний тиск у людини в 50 років?», а також розповість про фактори, що впливають на його показники.

Артеріальний тиск: види та взаємозв’язок з пульсом

Серцевий м’яз, подібно насосу, що перекачує кров по судинах, судинах і капілярах. Сила її впливу на їх стінки називається артеріальним тиском (АТ). Воно вимірюється в міліметрах ртутного стовпа. Ця величина показує, скільки крові здатне перекачати серце за певний період часу, а також опірність (тонус) капілярів. Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

Тиск — один з головних параметрів, що дозволяє встановити, як функціонує серцевий м’яз і кровоносна система. Існує кілька його видів:

  • Внутрішньосерцеве – це тиск крові в камерах серця. Воно змінюється в періоди його скорочення і розслаблення. Для кожного відділу органу встановлені свої нормативи, що змінюються в залежності від циклу його роботи та індивідуальних фізіологічних особливостей людини;
  • Центральний венозний показує тиск у правому передсерді і гирлах порожнистих вен. Воно впливає на обсяг поворотної венозної крові та наповнення нею камер серця в період розслаблення. Визначають показник ЦВТ для найбільш повної і точної діагностики патологій міокарда і легенів. Він записується в міліметрах водяного стовпа. Норма венозного тиску — від 49 до 119 мм;
  • Капілярний. Це вплив крові на стінки найтонших судин. Сила тиску залежить від тонусу, викривлення і натягу капілярів;
  • Артеріальний тиск — найважливіший діагностичний параметр, що визначає функціонування серцевого м’яза і здоров’я судин. Він складається з двох показників. Перший характеризує обсяг виштовхується міокардом крові, а також силу, з якою вона впливає на стінки артерій. Другий відображає пружність і прохідність периферичних судин.

На значення кров’яного тиску впливає і пульс. Це один з найважливіших маркерів здоров’я серця. Він являє собою ритмічні поштовхоподібні коливання стінок артерій, викликані скороченням міокарда.

Зміна їх інтенсивності безпосередньо впливає на рівень АТ. При підвищенні числа серцевих скорочень (ЧСС) до 90-95 ударів в хвилину і більше в спокійному стані, рівень артеріального тиску зазвичай зростає. Це може спровокувати початок гіпертонічного кризу.

Уповільнення пульсу до менш ніж 60-ти ударів в хвилину загрожує кисневим голодуванням. Органи і тканини не отримують достатньо поживних речовин разом з кров’ю, що може негативно позначитися на їх роботі.

Важливо!Часто буває так, що при високому АТ виявляється рідкісний пульс, або навпаки. Це сигналізує про розвиток патологій міокарда і потребує негайного лікування.

Верхнє, нижнє і пульсовий тиск: що це означає

В результаті виміру артеріального тиску тонометр показує дві цифри. Перша – це верхній тиск. Воно визначається в той момент, коли серце скорочується, проштовхуючи кров в артерії і судини (фаза систоли). Це найбільше значення тиску. Його величина залежить від кількох факторів: Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

  • Сили, з якої стискається серцевий м’яз;
  • Тонусу судин і опірності їх стінок;
  • Числа скорочень міокарда на одиницю часу.

Друга цифра – показник тиску в момент розслаблення серцевого м’яза (діастоли). По ньому судять про стан периферичних судин. При їх недостатній еластичності або пошкодження діастолічний артеріальний тиск підвищується.

Ідеальними значеннями кров’яного тиску для дорослої здорової людини прийнято вважати 120/80 мм ртутного стовпа. Різниця між верхнім і нижнім АТ повинна бути дорівнює 40 мм рт. ст. Це ідеальне пульсовий тиск, що вказує на відмінний стан судин. Діапазон норми дещо ширше. Він становить від 34 до 56 мм рт. ст. Значне відхилення від цих показників у велику або меншу сторону свідчить про розвиток судинних патологій.

Норма тиску і пульсу після 50 років

Показники АТ змінюються з віком. На це впливають зношеність і крихкість судин, викликані старінням організму, набуті хвороби, спосіб життя, прийом певних ліків, зайва вага, а також деякі інші фактори.

Кілька десятиліть тому поступове збільшення артеріального тиску з віком вважалося звичайним і неминучим фізіологічним процесом. Так після 40 років зростання систолічного артеріального тиску в середньому на 2 мм рт. ст., а діастолічного — на 1 мм рт. ст. кожні п’ять років вважався варіантом норми.

Сучасні уявлення щодо цього у науковій середовищі змінилися і досі викликають дискусії. Згідно з новими даними, рівень АТ 120/80 мм рт. ст. вважається нормою для всіх, починаючи з 17-річного віку. Перевищення цих значень розглядається вже як «прегипертония». Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

Після п’ятдесяти років тиск вище 141 мм рт. ст. стає фактором, що приводить до розвитку патології міокарда та судин. Щоб знизити цей ризик потрібно скорегувати свій спосіб життя і виключити або звести до мінімуму вплив несприятливих факторів.

У будь-якому випадку рівень АТ – це індивідуальний показник, тому при оцінці стану серцево-судинної системи лікар повинен враховувати не тільки вік і стать пацієнта, але і інші чинники.

Усереднені дані, що характеризують умовно допустиме зміна АТ по мірі старіння, представлені в цій таблиці:

ВікРівень артеріального тиску (мм рт. ст.)ПульсМінімальнийСереднійМаксимальний50-54116/80126/83136/8660-8055-59118/82128/84138/8765-8560-64120/83130/85140/8870-90

Згідно з даними статистики, підвищений систолічний тиск властиво переважно жінкам, у той час як діастолічний однаково часто зростає у обох статей після п’ятдесяти років.

Симптоми гіпертонії

Зростання ПЕКЛО понад 159 мм рт. ст. (при наявності цукрового діабету і хвороб нирок – до 134 мм рт. ст.) є підставою для постановки діагнозу «артеріальна гіпертензія» та призначення медикаментозного лікування.

Підвищений тиск виявляється у вигляді таких симптомів:

  • Біль у голові (частіше пульсуючий);
  • Шум у вухах;
  • Сильне серцебиття;
  • Збільшення числа серцевих скорочень;
  • Схильність до набряків обличчя і кінцівок;
  • Погіршення зору, миготіння «мошок» перед очима;
  • Почервоніння обличчя;
  • Болі в області грудної клітини;
  • Задишка;
  • Погіршення працездатності;
  • Тривожність, напруженість;

 Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

  • Оніміння кінчиків пальців.

Важливо!Не завжди людина відчуває їх прояв на собі. Багато звикають до підвищеного тиску і дискомфорт з’являється тільки тоді, коли показники ПЕКЛО вже наближаються до критичної позначки.

Тому так важливо щодня вимірювати свій тиск і пульс, і при відхиленні їх значень від норми одразу звертатися до лікаря.

Основними причинами зростання ПЕКЛО після п’ятдесяти років є:

  • Погіршення еластичності судин, зменшення їх просвіту з-за холестеринових відкладень;
  • Згущення крові. В’язку субстанцію серцю перекачувати складніше, воно змушене частіше скорочуватися. З-за цього зростає навантаження на кровоносні судини;
  • Патології нирок. Застій рідини призводить до збільшення об’єму плазми і циркулюючої крові, тому тиск на судини зростає;
  • Хвороби хребта;
  • Ожиріння;
  • Гормонально активні пухлини;
  • Порушення обміну речовин;
  • Тривалий прийом певних ліків.

Причини зростання АТ у жінок

У групі підвищеного ризику розвитку гіпертонії знаходяться жінки в період постменопаузи. З настанням клімаксу в їх організмі природним чином припиняється вироблення жіночого статевого гормону – естрогену.

Він відповідальний не тільки за репродуктивну функцію, але і за нормальний артеріальний тиск. Естроген перешкоджає відкладенню холестерину на стінках судин, підтримує їх еластичність і оптимальний рівень згортання крові. Позбувшись з віком цієї гормональної захисту жінка починає страждати від підвищеного тиску. Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

Спочатку воно носить епізодичний характер. Багато жінок навіть не пов’язують погіршення самопочуття з зростанням ПЕКЛО, тому не звертаються до лікаря. Відсутність своєчасного і правильно підібраного лікування часто призводить до розвитку гіпертонії.

Жінкам після 50 років для нормалізації тиску рекомендована замісна гормональна терапія, але призначати медикаментозні препарати повинен тільки фахівець.

Симптоми і причини гіпотонії

Зниження діастолічного тиску до позначки 78-64 мм рт. ст. свідчить про недостатнє постачання органів кров’ю. Це призводить до нестачі кисню і поживних речовин, тобто голодування тканин, що може завдати незворотної шкоди здоров’ю.

Оптимальне діастолічний тиск після п’ятдесяти років як у чоловіка, так і у жінки становить від 84 до 89 мм рт. ст. Тривале зниження цього показника часто призводить до розвитку гіпотонії. У зрілому віці такий стан представляє не меншу небезпеку для організму, ніж гіпертензія.

Симптоми зниженого АТ:

  • Слабкість, втома;
  • Сонливість;
  • Зниження працездатності, швидка стомлюваність;
  • Нудота;
  • Схильність до заколисування;
  • Блідість шкіри;
  • Головний біль (переважно в області скронь і потилиці);
  • Холодні руки і ноги;
  • Погіршення пам’яті та концентрації;
  • Дратівливість;
  • Надмірне потовиділення.

 Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

Гіпотонія, особливо вікова, це частіше прояв набутих хвороб, а також впливу негативних чинників, ніж індивідуальних особливостей організму. Її розвиток провокують:

  • Гіподинамія. Недолік фізичної активності провокує зниження тонусу м’язів, погіршення кровообігу і вентиляції легень;
  • Порушення режиму сну і неспання. Під час нічного відпочинку відновлюється робота симпатичного відділу ЦНС, відповідального за регуляцію тиску;
  • Хвороби щитовидної залози, наднирників;
  • Порушення діяльності центральної нервової системи;
  • Гепатит, цироз;
  • Анемія;
  • Неправильне застосування препаратів для лікування гіпертонічної хвороби.

Важливо!Високу нижню (діастолічний) тиск розвивається переважно на тлі хвороб нирок, надниркових залоз або щитовидної залози.

До інших причин його підвищення відносять:

  • Зайва вага;
  • Хронічний стрес;
  • Тривалий стаж куріння;
  • Атеросклероз;
  • Цукровий діабет (переважно другого типу);
  • Велика кількість шкідливої їжі в раціоні (солоне, солодке, жирне);
  • Недолік фізичної активності.

В такому випадку терапія повинна бути спрямована, в першу чергу, на усунення основної причини підвищеного тиску.

Особливості пульсу після 50 років

Цей маркер здоров’я першим сигналізує про виникнення збоїв і порушень в роботі організму. Норма за віком становить від 60 до 95 поштовхів серця в хвилину.

На частоту скорочень міокарда впливає кілька чинників: Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

  • Швидкість протікання обмінних процесів в організмі;
  • Вік людини;
  • Стан його здоров’я.

Стійке збільшення числа ЧСС (тахікардія) зазвичай спостерігається при таких патологіях:

  • Хвороби ендокринної системи (тиреотоксикоз);
  • Набуті патології серця;
  • Порушення нормального функціонування нервової системи;
  • Інфекційні хвороби;
  • Пухлини (доброякісні і ракові).

Тимчасове збільшення частоти поштовхів серця після фізичних навантажень вважається нормальним, але якщо воно перевищує 99 ударів у хвилину, то це свідчить про розвиток серцевої недостатності.

Причини зниженого пульсу

Стан, коли частота поштовхів міокарда падає нижче 60 ударів в хвилину, називається брадикардією. Вона буває функціональної, коли зниження пульсу фізіологічно і є нормою (наприклад, під час сну) і патологічної, тобто представляє загрозу для здоров’я.

Останню провокують такі фактори:

  • Підвищений тиск всередині черепної коробки;
  • Інтоксикація організму;

 Який нормальний тиск і пульс має бути в 50 років у чоловіків і жінок

  • Виразкові ураження шлунка;
  • Патології серця, наявність запального процесу в його оболонках;
  • Інфаркт міокарда;
  • Прийом певних лікарських засобів.

Ще одна поширена причина рідкісних поштовхів серця — підвищена густина крові. Йому важче скорочуватися при перекачуванні в’язкої рідини, і внаслідок цього воно зношується швидше. Причин розвитку цієї патології може бути кілька, але для її лікування кардіологи зазвичай виписують препарати, що розріджують кров.

Артеріальний тиск і пульс – це два найважливіші показники роботи серця і стану судин, які після 50 років рекомендується контролювати щодня. Уважне ставлення до свого здоров’я дозволить уникнути розвитку важких хвороб, знайти активність і довголіття.

Відео в тему