Усунення причини і комплексне лікування нічних судом ніг у літнього пацієнта

Нічні судоми ніг у літнього, причини, лікування наслідків цього стану можуть бути різноманітними. Цьому питанню слід приділити особливу увагу, адже, за статистикою, таке явище зустрічається у 90% людей в літньому віці вночі.

89999b64ebdb9db14c311b3453c3b6a8 Усунення причини і комплексне лікування нічних судом ніг у літнього пацієнта

Зміст

  • 1 Що таке нічні судоми?
  • 2 Причини нічних судом у літніх людей
  • 3 Основні симптоми судом у людей похилого віку
  • 4 Лікування судом у літніх людей


Повернутися до змісту

Що таке нічні судоми?

Судоми — це мимовільне скорочення литкового м’яза, яке відбувається в результаті великих навантажень або неправильного положення тіла уві сні.

Виникають вони найчастіше в нічний час доби раптово й супроводжуються різкими болями, які через певний час так само швидко припиняються, як і почалися.

Судороги можуть бути як литковими, так і в області шиї, спини, живота і стегон. Вони можуть охоплювати як одну групу м’язів, так і цілий комплекс. Все залежить від того, скільки м’язів «потягнулося» одночасно.


Повернутися до змісту

Причини нічних судом у літніх людей

Частою причиною судом литкових в нічний час є недостатність кровообігу в м’язах ніг і фізична перевтома протягом дня. Зовнішні подразники можуть викликати раптовий напад литкового м’яза і бути спровоковані різким шумом, уколом голки або перепадом температур.

Алкоголь — це ще одна з причин появи цих скорочень м’язів. Надмірне вживання спиртного здатне спровокувати скорочення вологи в м’язах, внаслідок якого вони починають сильно скорочуватися, що призводить до сильних нападів болю.

Порушення не тільки водного, але і сольового балансу може спровокувати спазм в м’язах. Відомо, що для нормального скорочення м’язів необхідно підтримувати водно-сольовий баланс. Літні люди багато потіють, тому що кожен рух для них є серйозним навантаженням. Разом з потом виходить волога і солі, які потім необхідно відшкодовувати через харчування та пиття.

fc27545474d44ab17484982c1eeda165 Усунення причини і комплексне лікування нічних судом ніг у літнього пацієнта

Перша допомога при судомах литкових м’язів

Часто буває так, що одна і та ж група м’язів довгий час знаходиться під навантаженням, це згодом може призвести до литкових скорочень. Наприклад, якщо ви тривалий час перебуваєте в стоячому положенні в битком забитому автобусі і досить тривало не можете змінити позу.

Психофізіологічні порушення, які пов’язані з порушенням кровообігу, такі як сильний стрес, згодом можуть призвести до судом. Якщо літня людина ще працює, то стояча робота може викликати судоми як на робочому місці, так і в нічний час.

У похилому віці у людей спостерігається ряд хронічних захворювань, які здатні спровокувати і посилити частоту появи судом. До таких захворювань можна віднести епілепсію, правець, неврози. Всі ці захворювання призводять до порушення обміну речовин, що в підсумку не може не позначитися на внутрішній роботі м’язів.

Для літніх людей, які ведуть активний спосіб життя і люблять тривалий час гуляти на свіжому повітрі, здійснюючи тривалі пішохідні переходи, дуже часто в дорозі можуть зіткнутися з м’язовими спазмами. На цьому грунті може розвинутися таке захворювання, як варикоз. Це відбувається тому, що тиск в кров’яних судинах вже не здатне наздогнати постійним рухом.

Щоб уникнути подібних ускладнень необхідно чергувати навантаження з відпочинком. Після кожних 15 хвилин руху необхідно давати організму відпочинок протягом 5 хвилин. Можна сісти відпочити або просто зупинитися і стояти на одному місці.


Повернутися до змісту

Основні симптоми судом у людей похилого віку

Біль, з якою з’являються судоми, умовно можна розділити на два види: помірно ниючі і різкі спазматичні. При цьому у літньої людини може з’явитися потемніння в очах, поколювання і посмикування певної ділянки м’язів. Бувають випадки, що від судом людина зовсім не може прийняти вихідне положення і змушений корчитися від болю.

Більш серйозні напади, судоми, здатні призвести до нетримання сечі, калу і непритомності. В результаті чого літня людина може впасти і нанести собі більш важкі травми.

Найважчою формою судом є епілептичний напад, в результаті якого з’являються запаморочення, нудота, оніміння, велика кількість слини, а також піна з рота.

Самостійно впоратися з такими видами судоми практично неможливо. Дуже небезпечні і наслідки таких судом. Якщо перебувати в такому стані більше 5 хвилин, то можна втратити свідомість і захлинутися власною слиною.


Повернутися до змісту

Лікування судом у літніх людей

Лікування судом ноги літніх людей складається одразу з декількох видів терапії.

Найбільш поширена — це лікарська терапія, при якій хворому призначаються медичні препарати: Фенобарбітал, Гексамідин, Бензонал, Дифенін. З їх допомогою можна послабити і скоротити кількість нападів судом до мінімуму.

Лікарські препарати чудово доповнюються і тепловими фізіопроцедурами і місцевим масажем.

Щоб не допустити зневоднення організму в літній час року, літнім людям рекомендується пити не менше 3 л води з невеликим додаванням в неї кухонної солі.

Якщо судоми ніг різко схопили, потрібно надати першу медичну допомогу. До запаленого місця поперемінно прикладайте холодний і теплий компрес.

Щоб поборотися з литкового судомою, необхідно намагатися схопити себе за фалангу пальців ніг, а п’яту потягнути донизу. Так ви розтягуєте і удлиняете литковий м’яз, яка, в свою чергу, розслабляється, і біль вщухає.

Якщо зробити це з якихось причин неможливо, просто витягніть ногу взуття і поставте її на холодну підлогу і постійно масажуйте литковий м’яз. Біль має вщухнути.

Лікувати нічні судоми литкових м’язів або інші види судом у літніх людей необхідно в комплексі з їх основними хронічними захворюваннями. Судоми ніг можуть бути лише наслідком, а необхідно лікувати симптоми, що викликають комплекс спазмів. Ночами їх дія може посилюватися і заподіювати нестерпний біль.