Важко пересуватися і болять ноги після пологів: чому це відбувається?

Практично у кожної жінки вагітність супроводжується неприємними відчуттями. У післяпологовий період різного роду болі і дискомфорт можуть, на жаль, також супроводжувати молоду маму. Часто після пологів у жінок болять ноги. Крім того, можуть хворіти при згинанні коліна, тазостегнові суглоби. В області ніг також з’являється набряк, виникає висип, ноги лущаться і сверблять. Частими є ускладнення внаслідок проведеної епідуральної анестезії.

63d39b2ced4eb39f6dc89b3467691fc9 Важко пересуватися і болять ноги після пологів: чому це відбувається?

Зміст

  • 1 Причини післяпологової дискомфорту
  • 2 Болі в руках і ногах
  • 3 Набряки та інші проблеми після пологів
  • 4 Епідуральна анестезія: за і проти


Повернутися до змісту

Причини післяпологової дискомфорту

Біль після пологів – часте явище. Майже половина жінок скаржиться на болі і неприємні явища в області нижніх кінцівок. В основному це пов’язано із навантаженням під час вагітності, а також після пологів у процесі догляду за дитиною. Хворіти можуть м’язи (міозит), коліна і навіть п’яти.

Болі в суглобах можуть бути пов’язані як з природними змінами в тілі жінки, так і бути наслідком різних захворювань. За весь час виношування дитини суглоби трохи зміщуються. Поступове повернення їх в початкове положення може бути болючим. Збільшена маса тіла жінки – це значне навантаження, яка в основному припадає на тазостегнові суглоби і коліна.

Коли дитина народжується, навантаження на опорно-руховий апарат жінки не зменшується. Найчастіше болять коліна і суглоби рук. Після пологів болять і п’яти. Які причини болю? Вони пов’язані з доглядом за дитиною. Великий відрізок часу протягом дня жінка проводить на ногах, а це велике навантаження. Тривале носіння дитини на руках, годування в незручній для матері позі викликають порушення постави і болі в ногах та суглобах. Під час вагітності виробляється особливий гормон, який розм’якшує связочную тканина суглоба. Тому можуть боліти коліна і суглоби рук.

Недолік в організмі жінки кальцію і мікроелементів – ще одна причина, по якій можуть боліти коліна.


Повернутися до змісту

Болі в руках і ногах

Періодичне підняття дитину з ліжечка – це велике навантаження на кисті і зап’ястя матері. При вчиненні цього руху пальці широко розставляються і напружуються протягом тривалого часу. Така незвична навантаження на суглоби рук і зв’язки рук може призвести до запалень.

Якщо біль від напруги в стані спокою не проходить, а коліна і суглоби рук болючі, з’являється температура, то, можливо, це є ознакою такого захворювання, як артрит або артроз. У цьому випадку необхідно обов’язково звернутися до фахівця, який призначить лікування. Якщо ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні – повідомте про це вашого лікаря, щоб він враховував цей факт при виборі лікування. Крім медикаментозного лікування, лікар також може призначити курс масажу, мануальну терапію, лікувальну фізкультуру або спеціальну гімнастику.

Чому болять п’яти в післяпологовий період? Це пов’язано з високим навантаженням та перенапруженням стопи. Крім того, причиною болю п’яти може стати і підошовний фасциит. Підошовна фасція – це волокниста тканина (що йде від задньої частини стопи до пальців), яка підтримує звід стопи. Велика вага тисне на стопу, стопа «просідає» і фасція розтягується. Особливо важко дається стартове рух (наприклад, з положення сидячи). Щоб справитися з цією проблемою, необхідно робити розтирання хворого ділянки кубиком льоду, пропити курс протизапальних таблеток.

Впоратися з болями в області п’яти допоможе використання ортопедичних підп’ятників (вкладишів).


Повернутися до змісту

Набряки та інші проблеми після пологів

Те, що ноги набрякають в період виношування дитини – це часте явище. В організмі жінки накопичується багато рідини, необхідної для правильного розвитку плоду. Зазвичай у перші тижні після пологів набряк проходить. Якщо ж набряк не проходить місяць, то слід звернути увагу на цю проблему, оскільки це може свідчити про серйозні проблеми (наприклад, захворюваннях нирок). Постійний набряк також може говорити про варикозі. Ця недуга – не рідкість для породіль. Він виникає внаслідок навантаження і потребує лікування.

2c9bdcf8dde671ea6035509039263056 Важко пересуватися і болять ноги після пологів: чому це відбувається?

Те, що ноги набрякли або лущаться після народження дитини, може бути пов’язано і з тим, що у молодої мами додалося клопоту у зв’язку з доглядом за дитиною. Якщо набряк, не пов’язаний ні з якими захворюваннями, то допомогти собі можна самому.

Що провокує набрякЯк уникнути дискомфортуПорушення режиму сну.Упорядкуйте режим дня. Розділіть обов’язки по будинку з рідними, не тягнути все на собі. Корисно робити гімнастику вдома. Необхідні щоденні прогулянки спокійним кроком на свіжому повітрі, які будуть корисні і дитині, і вам.Неправильне харчування «на швидку руку».Правильно харчуватися важливо не тільки під час вагітності, але і після народження малюка.Вживання шкідливих продуктів та напоїв.Виключіть копчені і солоні продукти, кава, газовані напої (особливо в період грудного вигодовування).

Ще одна проблема: висип, яка може утворюватися внаслідок самої вагітності і зберігатися в післяпологовий період. Чому так відбувається? Справа в тому, що під час вагітності і після неї виділяється багато різних гормонів. Їх незвичайне для організму кількість і може провокувати висип, а також стати причиною того, що ноги лущаться і сверблять. Крім причини гормонального характеру, висипання можуть викликати алергічні реакції. Крім того, імунітет послаблюється, і організм може страждати від різноманітних алергенів і подразників: їжа, побутова хімія, косметика, тканини – все це може викликати таке алергічне прояв, як висип.

Також ноги лущаться і сверблять із-за нестачі вітамінів. Всі вітаміни і поживні речовини плід бере з організму матері. З-за вагітності організм матері виснажується, і таку втрату вітамінів необхідно заповнювати за допомогою прийому вітамінних комплексів, а також збалансованого і різноманітного харчування. Не забувайте наносити на шкіру зволожуючий лосьйон або молочко.

Якщо лущаться не тільки нижні кінцівки, а й інші ділянки тіла, корисними будуть ванни з морською сіллю або з відваром цілющих рослин. Попередньо переконайтеся, що у вас немає алергії на певні трави.

39f58a2694e1d68a98f44f19922659cd Важко пересуватися і болять ноги після пологів: чому це відбувається?


Повернутися до змісту

Епідуральна анестезія: за і проти

На сьогоднішній день багато клінік пропонують породіллям таку процедуру, як знеболювання пологів за допомогою епідуральної анестезії. Суть такої анестезії полягає в тому, що в хребетний канал (де знаходяться спинномозкові корінці, за яким сигнали з нижнього відділу тіла передаються в мозок) вводиться ін’єкція знеболюючого препарату, що знімає чутливість цих корінців. Ця процедура робить пологи безболісними, і при цьому мама знаходиться у свідомості і може повністю контролювати процес.

Знеболювання за допомогою епідуральної анестезії показано при підвищеному артеріальному тиску, а також при наявності хронічних захворювань. Крім того, така анестезія вважається кращим методом для кесаревого розтину і в разі багатоплідних пологів. Незважаючи на гадану привабливість епідуральної анестезії, робити її досить небезпечно.

Можливі ризики:

  • пошкодження нервів при введенні анестезії;
  • болі в нижніх кінцівках протягом багатьох місяців;
  • свербіж, висипання, лущення різних ділянок шкіри (алергійна реакція на препарат);
  • постійні запаморочення, головний біль;
  • набряк;
  • можливе попадання інфекції;
  • порушення зв’язку мати-дитина;
  • дихальні порушення у дитини.

Використання епідуральної анестезії без певних показань не рекомендовано.

Народження дитини, так чи інакше, безумовно пов’язано з змінами у житті молодої мами. Вагітність і пологи є досить важкими випробуваннями для організму будь-якої жінки і можуть призводити до різних ускладнень. Виникнення болів в колінах і інших суглобах, а також висип можуть вважатися нормальними явищами, але при цьому не слід відкладати візит до лікаря. Тільки фахівець допоможе поставити правильний діагноз і призначити відповідне лікування.