Вікові зміни або інша причина: чому набрякають ноги у літніх жінок?

Люди з віком все частіше стикаються з проблемою, коли набрякають ноги, причина у літніх жінок може бути самою різною: від необразливої реакції на погоду до симптомів серйозного захворювання. Як необхідно себе вести і що необхідно робити в подібних випадках?f071da3138909732ada76bc1e4533ef4 Вікові зміни або інша причина: чому набрякають ноги у літніх жінок?

Зміст

  • 1 Причини патології
  • 2 Ознаки набряклих ніг
  • 3 Що робити якщо набрякають ноги?
  • 4 Діагностичні заходи
  • 5 Методи лікування набряклості
  • 6 Народні рецепти


Повернутися до змісту

Причини патології

Головна причина набряків ніг — це затримка рідини в людському організмі. Це може відбуватися через:

  • «Слонової хвороби», при якій відбувається порушення лімфотоку в шкірі і підшкірній клітковині, що викликає затримку рідини і сильну набряклість кінцівок.
  • Наявності захворювання нирок, кишечника, щитовидної залози, серця, легенів.
  • Втоми, нестачі сну.
  • Вживання великої кількості рідини, особливо перед сном.
  • Спекотної погоди, коли природна набряклість посилюється.
  • Набряки ніг частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків, особливо в літньому віці. З віком сповільнюються процеси обміну речовин, знижується функція залоз внутрішньої секреції, що призводить до пухкість тканин і затримки рідини. Цьому можуть сприяти і наявність великої кількості захворювань, що провокують скупчення рідини.

    У людей у віці сильно набрякають ноги з-за недостатності м’язових стінок вен, чого може відбуватися застій крові, що викликає набряклість, больові відчуття, погіршення загального стану здоров’я. Проблеми з венами можуть виникати з різних причин:

    • тромбофлебіт вен, тромбоз, тобто утворенню згустків крові в кровоносних судинах, а також запалення стінок вен, що перешкоджає вільному відтоку крові;
    • неправильне харчування;
    • відсутність фізичної активності;
    • надлишкова маса тіла, яка створює велике навантаження на ноги;
    • плоскостопість;
    • неправильно підібране взуття (занадто тісний, жорстка, відсутність підйому або занадто високий підйом).

    f056a100b0f27f2f8a6c738f674119d6 Вікові зміни або інша причина: чому набрякають ноги у літніх жінок?


    Повернутися до змісту

    Ознаки набряклих ніг

    Які симптоми можуть супроводжувати набряк ніг у літньої людини?

  • Ноги збільшуються в об’ємі, спостерігається припухлість (може спостерігатися набряк як ступень, так і гомілок).
  • На шкірі залишаються сліди і смуги від взуття, шкарпеток, щільно прилеглих штанів.
  • При натисканні на шкіру з’являється слід, який практично миттєво зникає.
  • Можуть бути болі в ногах.
  • Печіння (відчуття, ніби ноги горять).
  • Тяжкість або слабкість в ногах, які посилюються при ходьбі.
  • Якщо причина набряклості в хвороби нирок, набрякати можуть не тільки ноги, але і особа, з’являтися темні кола під очима, змінюватися колір і кількість виділюваної сечі, набряки переважають з тильних сторін ніг.
  • При варикозі набряклість проявляється поступово, посилюється до вечора, часто на одній кінцівки більш виражена, можуть проступати вени, з’являються характерні капіляри.
  • При проблемах з щитовидною залозою виявляються невеликі ямки після натискання на шкіру, поряд з цим спостерігаються набряклість мови, сонливість, запор.
  • При проблемах з кишечником також можуть з’явитися набряки.
  • При тромбофлебіті поряд з набряклістю ніг спостерігаються болі, почервоніння, відчуття печіння у венах.
  • При кардіологічних захворюваннях частіше набрякають ноги внизу, в області кісточок.

  • Повернутися до змісту

    Що робити якщо набрякають ноги?

    Щоб переконатися, що у пацієнта дійсно спостерігається набряклість нижніх кінцівок, слід:

    5d9b8f734a78377acb17c51a77a8e302 Вікові зміни або інша причина: чому набрякають ноги у літніх жінок?

  • Вимірювати кожен день обхват щиколотки, записувати результати, а потім звіряти. При наявності змін можна говорити про набряках.
  • При можливості піднімати ноги вище тулуба, щоб трохи знизити набряклість.
  • При наявності набряків кінцівок, які супроводжує слабкість в ногах, варто звернутися до кваліфікованого лікаря, який призначить необхідне обстеження, з’ясує, чому набрякають ноги і призначить необхідне лікування.

    Самолікування, яке практикують люди старшого покоління, проводити не рекомендується. Часто якщо у бабусі набрякають ноги, спостерігаються біль та слабкість у ногах, вона воліє використовувати рецепти народної медицини і лікувати набряки самостійно. Такий підхід іноді може на час полегшити симптоми, але найчастіше таке лікування не впливає на причини, що викликали набряклість.

    На жаль, багато літні люди самотні, нікому простежити за станом їх здоров’я і допомогти з наданням кваліфікованої медичної допомоги. В таких випадках держава повинна забезпечувати безкоштовну медичну допомогу одиноким та малозабезпеченим пенсіонерам. Якщо ж у літньої людини є родичі і близькі друзі, вони можуть проконтролювати стан здоров’я і забезпечити необхідну допомогу.


    Повернутися до змісту

    Діагностичні заходи

    Щоб призначити правильне лікування, потрібно провести комплексне обстеження пацієнта. Для з’ясування причин набряків кінцівок лікар призначає такі діагностичні процедури:

    • збір анамнезу необхідно з’ясувати які у літніх є скарги, який спосіб життя, інформацію про хронічних захворюваннях і самопочуття на поточний момент;
    • огляд пацієнта;
    • аналіз крові та сечі;
    • доплерографія;
    • кардиодиагностика;
    • лимфосцинтиграфия;
    • КТ органів тазу;
    • УЗД органів черевної порожнини.


    Повернутися до змісту

    Методи лікування набряклості

    Що робити, якщо набрякають ноги? Лікування призначає лікар залежно від результатів діагностики. Найголовніше — це терапія основного захворювання, яке викликає набряклість кінцівок. Для зняття симптомів лікар може прописати таблетки або мазі.

    Загальні рекомендації при набряках:

  • Обмежити вживання рідини після 18.00.
  • Обмежити вживання солі, яка затримує рідину.
  • Позбутися від надмірної ваги.
  • Правильно підібрати відповідне взуття.
  • При проблемах з венами рекомендується носіння лікувального компресійного білизни (гольфи, колготки).
  • Спати з піднятими над рівнем тулуба ногами — це зменшить набряк ніг.
  • Пройти курс лікувального масажу.
  • Більше рухатися, здійснювати піші прогулянки, рекомендуються плавання, спеціальні фізичні вправи (велосипед, перекочування ступні з п’яти на носок і назад, в положенні сидячи м’яти ногами подушку або розгортати стопою гумовий м’ячик). Важливо уникати перенапруження.

  • Повернутися до змісту

    Народні рецепти

    Якщо причина набряків у затримці рідини, можна використовувати наступні рецепти:

  • Включити в раціон харчування гарбуз, гарбузовий сік.
  • Приймати відвар кори дуба.
  • Приймати щодня перед сном настій шишок.
  • Приймати 3 рази в день перед прийомом їжі по 1 ст. л. настоянки кореня аїру (щіпку сухого кореня на 1 чарка горілки, настоювати 10 днів).
  • Приймати 3 рази в день по 1 ст. л. після їди настій споришу, польового хвоща і березових бруньок (1 ст. л. суміші на 1 л окропу, тримати 1 годину на водяній бані).
  • Приймати по 0,5 склянки настою березових листя.
  • Ножні ванночки з морською водою (розчином морської солі), настоєм трав (м’ята, ромашка, березові листя).
  • Компреси на ноги. Для цього треба розчинити в холодній воді кам’яну сіль і змочити в розчині рушник.
  • Прикладати до місць набряків тертий картопля.
  • Заморозити у формах для льоду трав’яні відвари або настої і протирати кубиками ноги.
  • Не рекомендується застосовувати якісь народні методи без попередньої консультації з лікарем і діагностики, так як позбутися симптомів можна лише на обмежений час, але без лікування основної хвороби незабаром вони повернуться.

    При самолікуванні є ризик вживання препаратів, які мають протипоказання при супутніх старих захворюваннях, про які пацієнт не підозрює, тому при призначенні будь-яких методів лікування слід порадитися з лікарем.