Високий больовий поріг — добре це чи погано

Всі люди абсолютно по-різному сприймають біль: для одних банальна щеплення стає важким випробуванням, а інші — з легкістю витримують будь-які медичні маніпуляції, не вдаючись до знеболення. Обумовлено це тим, що кожен живий організм володіє характерним для нього порогом больової чутливості.

Зміст:

  • Що таке больовий поріг
  • Типи сприйняття болю
  • Принцеса на горошині
  • Русалонька
  • Спляча красуня
  • Стійкий олов’яний солдатик
  • Як визначити
  • Як підвищити

Що таке больовий поріг

Больовий поріг — показник ступеня роздратування центральної нервової системи, який супроводжується больовими відчуттями.

Найвища сила болю, яку здатний винести живий організм в конкретній ситуації вважається його рівнем переносимості болю. При цьому за характеристиками впливу, що приносить біль, не можна визначити показники порогу болю або рівень переносимості.

Прийнято вважати, що больовий поріг людського організму закладається на рівні генів, тому реакція на однакові подразники у кожного буде унікальною. Один страждає від нестерпного болю, а інший буде відчувати лише легкий дискомфорт.

Високим больовим порогом володіють ті, хто відчуває біль лише при дуже сильному впливі. Володарі низького порогу — менш терпимі до болю і випробовують неприємні відчуття вже при мінімальному впливі.

Медики стверджують, що при ослабленому імунітеті, причиною якого є дефіцит вітамінів групи В або перевтомою організму, виникає ризик зниження порогу болю.

Дослідження показали, що у жінок больовий поріг значно вище, ніж у чоловіків, а його максимальний рівень спостерігається в період родової діяльності.

Це означає, що рівень переносимості болю безпосередньо залежить від загальної картини гормонального фону, а саме від ендокринної системи організму, яка виділяє естроген. Однак, представниці слабкої статі більш уразливі психологічно, що проявляється страхом і сльозами, навіть при найменшому больовому впливі.

Типи сприйняття болю

Лікарі виділяють 4 типи больової чутливості.

Принцеса на горошині

Володарі такого типу відрізняються дуже низьким рівнем больового порогу і аналогічним інтервалом переносимості болю. Вони насилу переносять навіть найменші больові впливу і легкі фізичні навантаження.

Як правило, це меланхолійні, ранимі натури, які воліють самотність. Перед будь-якою медичною процедурою їх треба довго вмовляти, тому що вони не можуть витримати навіть незначну біль. Для попередження больового шоку, всі процедури, а тим більше хірургічні втручання проводять під загальним наркозом.

Русалонька

Характеризуються низьким больовим порогом і великим інтервалом переносимості болю. Вони важко переносять больові впливу, але здатні заспокоїтися і мужньо пережити лікарські маніпуляції. Це віддані, вразливі люди, схильні до співпереживання і співчуття.

Спляча красуня

Це володарі високого больового порогу і невеликого інтервалу переносимості. Подібні характеристики дають можливість організму ніяк не відповідати на незначний біль. Але бурхлива реакція стане результатом найменшого посилення роздратування, тому що терпіння у представників цього типу відсутнє.

Вони здатні приховувати сильне напруження під маскою абсолютного спокою, яке проявляється емоційними сплесками.

Стійкий олов’яний солдатик

Так називають людей з високим больовим порогом і великим інтервалом її переносимості. Вони здатні ігнорувати прояву хворобливих відчуттів будь-якої сили і без проблем переносити фізичні навантаження. Як правило, такими здатностями характеризуються успішні і впевнені в собі особистості, що володіють лідерськими якостями.

Як визначити

Для визначення рівня больового порогу використовують алгезиметр. Суть роботи приладу полягає у впливі певних подразників (підвищеного тиску, високої температури й електричного струму) на делікатні ділянки шкіри, як правило, це зони між пальцями ніг і рук. Сила впливу поступово збільшується, що дає можливість визначити найнижчі та найвищі показники чутливості, різниця між ними — це інтервал переносимості болю.

loading…

Як підвищити

Ступінь больового порогу визначається функціонуванням ноцицепторов — «оголених» закінчень нервових клітин, розподілених по всьому тілу. Постійний вплив на ці місця формує захисні властивості організму до зовнішніх подразників.

Доведено, що показники больовий переносимості залежать від емоцій, фізичного стану організму, а іноді і від часу доби. А це означає, що больовим порогом можна управляти.

Збільшити ступінь допоможуть декілька методів, головне завдання яких полягає у виробленні гормонів щастя — ендорфіну і серотоніну.

  • Вживання гострих і гірких продуктів (гірчиця, червоний перець, хрін та інші), які обпалюють мову, змушуючи організм захищатися і виробляти ендорфін.
  • Вживання продуктів, що сприяють виробленню серотоніну — горіхи, банани, яйця, молоко, м’ясо індички.
  • Гнів — психоемоційне збудження організму, що мобілізує всі сили. Це відмінний разовий варіант підвищення порогу болю, але регулярні сплески негативних емоцій, навпаки, приведуть до виснаження організму і зниження рівня стійкості до болю.
  • Секс. Ендорфіни, приглушающие біль, у великих кількостях виробляються в момент сексуальної близькості.

Біль — захисна реакція організму, тому важливо не перестаратися з підвищенням больового порога, а зберегти його природний рівень.

Доведено, що у життєрадісних, веселих, ведучих здоровий спосіб життя людей найчастіше спостерігається високий поріг больової чутливості.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосів, в середньому: 0 з 5)

Читайте Також: