Як очистити кишечник в домашніх умовах

ee10cd6678e3f1f132e4b46e7128b375 Як очистити кишечник в домашніх умовах

Дана тема може викликати лише посмішку у того, хто жодного разу в житті не стикався з проблемою необхідності очищення кишечника, а таких не надто багато.

До того ж очищення кишечника від шлаків – процедура, необхідна для збереження здоров’я організму, і проводити її потрібно хоча б кілька разів на рік. Звичайно, сучасна медицина пропонує цілий арсенал лікарських препаратів, що допомагають впоратися з цим завданням. Але ми-то знаємо, що найбільш правильний і ефективний спосіб – вирішити проблему природним шляхом, без застосування хімії. Отже, поговоримо про те, як очистити кишечник без медикаментозних засобів

Як очистити кишечник за допомогою клізми

f882673ce167e4cb276a999bb5f8059c Як очистити кишечник в домашніх умовах

Від шлаків і токсинів страждають всі органи нашого організму, але кишечник виявляється в зоні ризику, в першу чергу. Що робити? Промити! Вважаєте проблему занадто інтимним і не наважуєтеся звернутися до лікаря? Всі необхідні дії можна провести в домашніх умовах, в зручний час. Добре до початку процедури трохи полежати в ванній: організм розслабиться і охочіше дозволить шкідливим речовинам покинути його.

Ось, приміром, як можна очистити кишечник за допомогою медової клізми.

Візьміть:

Мед – 1 ст. л.;

Сік половинки лимона;

Вода – 200 мл

Мед змішуємо з лимонним соком, щоб отримати розчин з високим вмістом кислоти. Розводимо теплою водою, наповнюємо клізму і проводимо необхідні процедури протягом чверті години.

Не менш дієва кавова клізма. Склад готується так: закип’ятити склянку води, засипати 3 ст. л. меленої кави, варити ще півгодини. Потім зменшити вогонь до мінімуму і потримати на ньому суміш ще 10-12 хвилин. Охолодити, застосовувати для клізми.

Клізма – найбільш дієвий, але все ж не самий приємний спосіб позбавлення від всього зайвого та шкідливого, що має звичай накопичуватися в кишечнику.

Очищення без застосування клізми

dd09d481255b90d5beafa10aed77a5c6 Як очистити кишечник в домашніх умовах

Очистити організм допоможуть самі звичайні продукти харчування. Наприклад:

– терті яблука, якщо з’їдати пару штук за 3 години до їжі щодня протягом місяця, відмінно виводять токсини і шлаки. Смачно і корисно!

– Тим же цілям служать натуральні соки, в першу чергу, морквяний. При бажанні додайте буряк, огірки, шпинат – і пийте на здоров’я по склянці на день до їди.

– Буряк – прекрасне народне засіб для очищення кишечника. Її можна вживати в будь-якому вигляді – вареному, сиром, у вигляді соку. Натріть буряк на тертці, відіжміть сік, пийте потроху перед сном. З решти маси скачайте кульки, зберігайте в холодильнику і з’їдайте по одному до їжі вранці.

– Поживний і корисний салат для очищення організму виходить із суміші подрібнених капусти, моркви, селери і буряків.

– Ягоди шипшини володіють численними корисними властивостями, в тому числі вони відмінно допоможуть очистити кишечник. Обробіть їх парою і візьміть за звичку з’їдати вранці по жменьці. Результат не сповільнить позначитися!

– Дуже простий і дієвий спосіб – це очистити кишечник за допомогою лляного насіння. Потрібно:

Насіння льону – 1 ч. л.;

Окріп – 1 ст.

Заливаємо, даємо настоятися протягом 5 годин, відливаємо потроху перед сном і п’ємо.

Вода допоможе очиститися

a81ada2f60f05f7eaa90b9e8ef9c0e63 Як очистити кишечник в домашніх умовах

Нічого дивного: вода – основа життя, вона може виступити в ролі кращого ліки. Існує кілька способів очищення кишечника за допомогою води.

Вам будуть потрібні:

– звичайна вода – 2,5 л;

– кухонна сіль – 2,5 ч. л.

В аптеках продається спеціальна сіль для проведення процедури очищення кишечника, але і звичайна цілком підійде. Наше завдання – випити протягом години натщесерце зазначений обсяг води з сіллю (це 10 склянок по 250 мл). Природно, не в один, а в 4-5 прийомів. У тому, що процедура виявилася дієвою, ви переконаєтеся, побачивши, що вода з організму виходить чистою. Увага! Такий метод не підходить для страждаючих захворюваннями шлунка і кишечника!

Допомагає очистити кишечник мінералка з ксилітом. Метод гарний тим, що рідини доведеться споживати значно менше, ніж в першому способі.

Візьміть півпляшки мінералки, підігрійте (t=36C), розділіть навпіл. У першу половину засипте півтори столових ложки ксиліту, розколотіть і випийте залпом. Після цього починайте рухатися, щоб суміш засвоїлася і процес очищення пішов активно. Можна походити по квартирі, тільки не сидіть на місці і не лежите! Через 20 хвилин допейте залишки мінералки. Природно, процедуру очищення краще планувати з урахуванням того, щоб вона завершилася до того, як вам буде потрібно залишити будинок і відправитися, наприклад, на роботу.

Як очиститися будинку за один день

Пропонований метод по суті своїй є дієтою, досить жорсткою і вимагає попередньої підготовки. За 7 днів до початку процедури перегляньте своє меню і перейдіть на натуральні, необроблені продукти. Побільше овочів, фруктів, можна їсти горіхи, йогурти, зелень, рибу. Відмовтеся від кави і чаю на користь трав’яних настоїв і мінеральної води (без газу). Сіль, приправи теж поміщаємо в список заборонених продуктів, туди ж відправляємо сигарети і алкоголь.

Основу експрес-дієти складає хлібний чай:

– Хліб черн. – 200 р.;

– Вода кипяч. – 1 л.

Хліб нарізаємо шматочками, заливаємо окропом, наполягаємо половину доби, проціджуємо.

Підготувавшись таким чином, ви легко перейдете на дієту по очищенню кишечника від токсинів і шлаків.

Меню для очищення без клізми на день:

До їжі – чашка зеленого чаю

8.00 – яблуко, хлібний чай

9.00 – суміш соку виноградний (100 мл). і хлібного чаю (100 мл)

10.00 – 2 чашки зеленого чаю

11.00 – виноград (100 г), суміш морквяного соку (100 мл) і хлібного чаю (100 мл)

12.00 – виноград (100 г), сік винограду, аршови. (100 мл)

15.00 – мінеральна вода без газу (200 мл)

16.00 – суміш морквяного соку (100 мл) і хлібного чаю (100 мл)

17.00 – мінеральна вода без газу (200 мл)

18.00 – перець болг. солодкий – 3 шт.

19.00 – суміш яблучного соку (100 мл) і хлібного чаю (100 мл)

перед сном – чашка зеленого чаю

Щоб закріпити отриманий результат, протягом наступних 7 днів випивайте склянку чого-небудь кисломолочного і їжте більше продуктів, багатих клітковиною. Бажаємо удачі і здоров’я!