Запалена п’яткова шпора: симптоми і методи лікування в домашніх умовах

Плантарний фасциит — п’яткова шпора, симптоми і лікування якої в домашніх умовах провести цілком можливо. Однак результатом самостійних спроб лікування п’яткової шпори у домашніх умовах може стати хірургічне втручання. Уточнити ступінь розвитку захворювання і підібрати комплекс лікувальних програм може тільки лікар: терапевт, хірург, ортопед травматолог або, в залежності від спеціалізації клініки.

96102d04d70b03dd1cace4a031d44135 Запалена пяткова шпора: симптоми і методи лікування в домашніх умовах

Зміст

  • 1 Симптоми та діагностика п’яткової шпори
  • 2 Кошти офіційної медицини
  • 3 Народні методи лікування


Повернутися до змісту

Симптоми та діагностика п’яткової шпори

Гостра біль, відчуття «цвяха» в п’яті, супроводжують будь-які спроби встати на стопу. Біль може локалізуватися в одній точці або поширюватися по всій поверхні підошви, охоплюючи бокові сторони стопи. «Стартові» больові відчуття можуть зменшуватися по мірі того, як людина «розходиться» після сну, тривалого сидіння, але зазвичай посилюються до кінця дня.

Візуально п’яткова шпора нічим не проявляється. Почервоніння, поява набряку в районі з’єднання ахіллового сухожилля свідчать про поширення запального процесу. Спроби намацати шпори на ногах супроводжуються болючими відчуттями. Із-за постійного болю людина намагається менше ходити, змінювати положення стопи при ходьбі.

Лікування шпори на п’яті в домашніх умовах неможливо без попереднього відвідування лікаря. Діагноз ставиться на основі результатів опитування пацієнта про хід розвитку захворювання і зовнішнього огляду. Додатково фахівець може скористатися допоміжними методами діагностики.

Вид діагностикиМета проведенняБіохімічний аналіз кровіВиняток зв’язку з подагру, артрит, артрозрентгенографіяУточнення діагнозу і визначення розмірів п’яткової шпориМРТВизначення стану прилеглих м’яких тканин

 

9322e8b7ce5e0d72723163bd4461a79e Запалена пяткова шпора: симптоми і методи лікування в домашніх умовах

Знімок МРТ стопи з п’яткової шпорою

При наявності протипоказань до рентгенографії та МРТ, а також для контролю ефективності лікування п’яткової шпори використовується метод УЗД.


Повернутися до змісту

Кошти офіційної медицини

Лікувальний комплекс включає дієту, ЛФК, фізіотерапію, медикаментозне лікування. У запущених випадках рекомендується оперативне втручання, в ході якого кістковий наріст видаляється. Організація правильного харчування — один із способів, як вилікувати п’яткову шпору в домашніх умовах. Дієта підбирається лікарем індивідуально в залежності від загального стану здоров’я пацієнта, його способу життя. Зазвичай рекомендуються:

  • збільшення споживання рідини — до 2-3 л в день чистої води;
  • вживання лужних мінеральних вод — норма визначається індивідуально;
  • обмеження вживання солодких продуктів, жирної, гострої їжі.

Ефективне лікування п’яткової шпори передбачає стандартний відмова від шкідливих звичок — куріння, зловживання алкоголем. Цілями фізкультурних вправ є розтяжка і зміцнення плантарной фасції, зниження болю. Рекомендуються плавання, їзда на велосипеді.

П’яткові шпори добре відповідають на фізіотерапевтичне лікування: електрофорез, магнітотерапію, лазеротерапію, УВЧ, УВТ. Вплив спрямований на поліпшення кровотоку в ураженій зоні, усунення запалення, руйнування кісткового виросту, зняття болю. Одночасно лікар може дати рекомендації, як лікувати шпору на п’яті теплом в домашніх умовах. Часто призначаються курси грязелікування та парафінотерапії.

Медикаментозне лікування п’яткової шпори передбачає застосування нестероїдних протизапальних засобів, знеболюючих гелів і мазей. Можливе призначення ін’єкцій гормональних препаратів або ботокса в область розташування кісткового виросту.

Ортопеди рекомендують починати лікувати шпору з правильного вибору взуття. Часто призначається застосування спеціальних ортопедичних устілок, подпяточников з м’яких і пружних матеріалів.


Повернутися до змісту

Народні методи лікування

Методик, що дозволяють прибрати, вилікувати шпору швидко не існує. Офіційна медицина не відкидає народне лікування плантарного фасциїту, але застосовувати на практиці його «чарівні» засоби слід з обережністю. Активно рекламуються лише випадки «чудесного» зцілення, історії про наслідки непрофесійного підходу, що виникли ускладнення не афішуються і відомі лише практикуючим лікарям. Фахівець може рекомендувати лікувати п’яткову шпору будинку:

  • зниженням навантажень на стопу;
  • використанням ортезів для фіксації стопи під час сну;
  • масаж стопи і гомілковостопного суглоба;
  • виконанням вправ на розтяжку стопи: спеціальних або простого катання дерев’яної качалки.

Позитивний ефект при лікуванні мають протизапальні і знеболюючі компреси на рослинній основі: листках подорожника, лопуха, капусти, тертої сирої картоплі з додаванням меду або без нього. На ранніх стадіях можуть допомогти сольові ванни, розтирання спиртовими налаштуваннями на подорожнику, золотом усе, лопухе.

Будь-яке народне лікування направлене лише на усунення симптомів — зняття болів, зменшення запалення. Воно повинно проводитися тільки під лікарським контролем. Задаючись питанням, як лікувати шпору самостійно, слід чітко представляти можливі наслідки такого підходу для всього опорно-рухового апарату.

Неправильна хода стає причиною розвитку артрозу колінного та кульшового суглобів на протилежній стороні, онтологічного сколіозу і навіть головних болів. Можливо розвиток доброякісної пухлини — невроми.

П’яткова шпора — не самостійне захворювання, а наслідок поздовжнього плоскостопості, цукрового діабету, зайвої ваги, травми стопи. Тільки лікар на основі даних про супутніх захворюваннях може грамотно підібрати ефективні і безпечні способи лікування.