Здуття живота і газоутворення: причини і лікування в домашніх умовах

5a1ba7de0b3aa69f20517f8b15a651bc Здуття живота і газоутворення: причини і лікування в домашніх умовах

Кожна людина, не один раз у своєму житті відчував здуття живота. Це явище, при якому людина відчуває здуття черевної порожнини, відчуття розпирання, тяжкості і т. д.

Відчуття, м’яко кажучи, не приємні – важко сидіти, ходити, надягати улюблені речі. Але, боротися з здуттям можна і потрібно, головне вчасно почати лікування. Ми допоможемо вам розібратися, як побороти здуття живота і газоутворення, про причини і лікування в домашніх умовах.

Причини виникнення здуття живота і газів

Зазвичай здуття і гази виникають при неправильному харчуванні. Також, живіт може роздутися, якщо людина страждає проблемами з органами травлення. Але, все ж в першу чергу здуття живота виникає при переїданні, а також при вживанні не якісної їжі. В процесі перетравлення з певних продуктів утворюється газ, який накопичується в кишечнику і викликає здуття. Є ще причини, з яких людина відчуває здуття живота.

1. Прийом їжі на ходу. Коли людина є на ходу, він поспішає і разом з їжею заковтує повітря. В результаті чого виникає здуття. Для того щоб цього не сталося, їсти треба в стані спокою і пережовувати їжу не менше 25 разів.

2. Вживання газованих напоїв призводить до роздування кишечника. Якщо людина випиває більше 1 літра газованої рідини в день, він відчуває здуття.

3. Часте вживання солодкої їжі. У всіх кондитерських виробах і солодкій випічці міститься величезна кількість вуглеводів. Які при попаданні в шлунок починають активно бродити і виділяти газ. Тому після солодкого людина часто відчуває здуття і метеоризм.

4. Є продукти, які навіть в невеликих обсягах можуть призвести до здуття і газоутворення. Не варто захоплюватися чорним хлібом, квасолею, капустою, квасолею, дріжджами, виноградом.

5. Не варто змішувати різні продукти між собою. Приміром, фрукти рекомендується їсти окремо. Тому що при з’єднанні в іншими продуктами вони починають бродити більш активно.

6. Не варто різко змінювати свій раціон. Якщо ви часто їли м’ясо і в один день вирішили повністю від нього відмовитися, то будьте готові до того, що відчуєте сильне здуття і метеоризм. Змінювати свій раціон потрібно поступово.

Людям, страждаючим частим метеоризмом і здуттям, варто пам’ятати про те, що їм не рекомендується приймати соду. Навіть якщо вас мучить печія у горлі, пити шипучку, а також содові розчини не варто. Газу в кишечнику стане більше, а значить стане ще гірше.

Здуття живота, газоутворення причини

Гази і здуття – це симптоматика найрізноманітніших захворювань. Тому, якщо ви відчуваєте дискомфорт досить часто, то потрібно терміново звертатися до лікаря. Якщо після опитування, з’ясується, що ви правильно харчуєтеся. Треба буде шукати причину виникнення цих симптомів. Здуття живота і газоутворення може бути причиною різних захворювань травлення.

31ddd32407cac0d9e4e321aac4230c2c Здуття живота і газоутворення: причини і лікування в домашніх умовах

1. Здуття може бути викликано целіакію. Це хвороба, при якій людина не переносять білок глютен. Це речовина у великому обсязі є у вівсі, пшениці, ячмені, у пиві, макаронах і навіть ковбасних виробах. Додаткові симптоми захворювання – діарея, біль в області живота.

2. Люди, які страждають непрохідністю кишечника, часто відчувають здуттям. Тому що їжа надовго затримується в кишечнику, починає бродити і виділяти гази.

3. Недостатність лактози також призводить до підвищеного газоутворення. Лактоза бере участь у розщепленні деяких речовин. Якщо її не досить, продукти надовго затримуються в організмі і викликають здуття.

4. Дисбактеріоз завжди супроводжується газоутворенням і здуттям. Тому що в організмі не вистачає корисних бактерій, а шкідливі в свою чергу активно розмножуються і посилюють процес гниття їжі. В результаті чого підвищується рівень кислотності, збільшується кількість газів в кишечнику.

5. Панкреатит – це захворювання, при якому в організмі не вистачає ферментів. В результаті чого жир, білок і вуглеводи практично не розщеплюються. Саме тому гази і здуття спостерігається у хворого майже відразу після їжі.

6. Синдром роздратованого кишечника – збивається стілець, людину мучить то запори, діарея. Крім здуття людина страждає ще й болем у черевній порожнині.

Трохи про здутті живота, а також газоутворення, причини, і лікуванні в домашніх умовах

Боротися з здуттям та газоутворенням без консультації лікаря не варто. Тому що якщо ви почнете лікування самостійно, то позбудетеся тільки від симптомів. Хвороба не піде і її ознаки рано чи пізно повернуться. Але, є рекомендації, які потрібно дотримуватися паралельно з лікуванням.

57537a017fd1e5a7e213e47b40ca79c0 Здуття живота і газоутворення: причини і лікування в домашніх умовах

1. Необхідно добре пережовувати їжу. Якщо їжа буде рясно змочена слиною, то ймовірність виникнення здуття і газів мінімальна. Їсти треба не поспішаючи. Таким чином, знизиться ймовірність заковтування повітря і метеоризму не буде

2. Для того щоб знизити ймовірність появи здуття, після прийому їжі рекомендується прогулятися на свіжому повітрі неспішним кроком. Не варто займатися спортом або бігом. Так само не потрібно лежати після їжі, потрібно рухатися, але не швидко.

3. Після їжі рекомендується пити трав’яний чай. Благотворно впливають на шлунок ромашковий чай, солодкого кропу, а також м’яти.

4. Їсти можна тільки теплу їжу. Якщо є холодну або дуже гарячу їжу, то є ризик виникнення здуття. Крім цього така їжа може пошкодити слизову стравоходу, кишечника.

5. Порції повинні бути не більшими. Таким чином, не настане переїдання, і їжа не буде гнити в кишечнику.

Харчування при здутті живота і газоутворенні

Якщо ви страждаєте здуттям і газами, то рекомендується харчуватися виключно стравами, приготованими на пару. Також можна запікати продукти в духовій шафі.

171b44c04c5c4e7f85a3fa8b82a4324a Здуття живота і газоутворення: причини і лікування в домашніх умовах

Смажене, гостре і фаст-фуд призводять до здуття.

Не варто їсти продукти, які провокують здуття. Бажано відмовитися від газованих напоїв, у тому числі алкогольних. Солодкі продукти, випічка теж негативно позначається на стані шлунка. Тому, кількість цих продуктів рекомендується знизити до мінімуму. 1-2 рази в тиждень можна побалувати себе невеликим тістечком або булочкою.

ddc320ad342a5acde14a5c926e0c9831 Здуття живота і газоутворення: причини і лікування в домашніх умовах

Харчуватися варто виключно нежирним м’ясом, а саме куркою, овочами, курячими яйцями, не жирної рибкою. З овочів перевага віддається гарбузі, моркві, буряках. Дуже корисний рис і кисломолочна продукція низької жирності.

Здуття живота і гази лікування у дорослих народними методами

Будь-яку хворобу треба лікувати. Головне, спочатку отримати консультацію лікаря. Після того, як діагноз буде поставлений, можна пробувати різні методи лікування. Головне, щоб був результат. Здуття живота, а також газоутворення можна лікувати народними методами. Вони рятують майже завжди. Існує дуже багато методів позбавлення від здуття живота і газоутворення. Всі вони досить ефективні й допомагають дуже швидко. Правда, немає гарантії, що з їх допомогою ви позбудетеся від причини газів і здуття. Тому, користуватися ними можна тільки після консультації з лікарем.

Кріп – це рослина, що частіше всього використовують для позбавлення від метеоризму. Навіть грудним дітям дозволено давати кропову водичку, під час нападів кольок. Це безпечно і дуже ефективно. Тому що кріп благотворно впливає на ШКТ. А також знижує процес бродіння, гниття, знижує рівень газів в кишечнику. Щоб приготувати настій з кропу, потрібно взяти ложку кропового насіння і залити їх кухлем киплячої води. Щільно закрити і настоювати протягом 20-25 хвилин. Вживати настій по 100 мл 2-3 рази на добу.

Для того щоб поліпшити процес травлення, рекомендується додавати свіжий або сушений кріп у всі страви. Але, потрібно пам’ятати про те, що кріп знижує тиск. Тому, людям, у яких низькою тиск не варто його є, навіть в невеликих кількостях.

Ромашка позитивно впливає на шлунок. Так як володіє бактерицидною і протизапальною дією. Якщо часто вживати чай з ромашки, а також різні відвари, то мікрофлора кишечнику нормалізується, відновиться слизова. Знизиться рівень кислотності і газів.

Щоб приготувати настій з ромашки, потрібно взяти ложку сушених квітів ромашки, залити киплячою водою і поставити на плиту. Томити на слабкому вогні протягом 5-8 хвилин. Після чого зняти з вогню і настоювати до повного охолодження. Потім процідити і пити по 2-3 ложки, не менше 4-5 разів на добу до прийому їжі. Курс лікування 1 місяць. Вже після першого прийому буде видно результат – метеоризм і здуття будуть турбуватися все рідше і рідше.

Трав’яний збір дуже добре допомагає позбутися від здуття живота і газів. Приготувати відвар дуже просто. Потрібно взяти ромашку, календулу, корінь валеріани, м’яти – по 2 ложки. Трави висипаються в скляну ємність і заливається літром киплячої води. Відвар настоюється 12 годин. Після чого пити по 150 мл у день.

Лимон і имбирь допоможуть при метеоризмі і здутті живота. Необхідно взяти імбир – 5 гр. Можна купити готовий порошок або подрібнити самостійно корінь імбиру. 1 ложку лимонного соку і дрібку солі. Всі компоненти перемішуються і приймаються до їжі. Курс лікування тиждень. Це засіб відмінно стимулює роботу кишечника, посилює виділення ферменту і покращує роботу імунної системи.

Здуття живота і газоутворення лікування у дорослих мед препаратами

Крім народних методів лікування, можна скористатися і традиційним медикаментозним лікуванням. При здутті живота і газоутворення, лікування таблетками здійснюється тільки після бесіди з лікарем. Самостійно призначати собі те або інше ліки не варто, тому що є ризик виникнення ускладнень і побічних ефектів.

Перш ніж призначить таблетки, лікар повинен буде зрозуміти природу виникнення здуття та метеоризму. Для початку хворому потрібно буде пройти дослідження.

А саме:

1. Здати кров. По крові буде виявлено наявність запалення в організмі, а також присутність глистів або алергії.
2. Здати сечу
3. Біохімічний аналіз крові. Це необхідно для виявлення рівня ферментів, білірубіну, ниркових показників. Якщо один з показників перевищено, то це говорить про те, що є проблеми з певною системою в організмі.
4. Також потрібно зробити ультразвукове дослідження. Воно проводиться з метою виявити пухлини, новоутворення, які можуть бути в шлунку, жовчному міхурі, черевної порожнини і т. д.
5. Рентген черевної порожнини потрібен для того, щоб вивчити петлі кишечника. Це дослідження допоможе діагностувати непрохідність.

В залежності від того, яке захворювання було виявлено, лікар призначить лікування. У будь-якому випадку препарати будуть впливати не тільки на причину захворювання, але і на симптоми. Тому, як тільки людина почне лікуватися, здуття живота і гази зникнути і перестануть доставляти незручності.

Якщо прославлений діагноз – кишкова інфекція, то призначаються пробіотики, які стабілізують роботу кишечника. Лікування курсове, але здуття і метеоризм пропадають майже відразу.

При глистах призначаються протигельмінтні препарати.

Для нормалізації роботи шлунка і кишечника застосовуються Церукал, а також Мотиліум.

При кишкової непрохідності можуть бути призначені спеціальні клізми для очищення кишечника. В екстрених випадках потрібне хірургічне втручання.

Дуже добре допомагає при здутті і газоутворення дорослим активоване вугілля. Він виводить з організму гази, токсини та інші шкідливі речовини. Замінити активоване вугілля при необхідності можна білим вугіллям, Полисорбом, Энтеросгелем.

Препарат, який миттєво знижує рівень газу в кишечнику – Еспумізан. Цей препарат дозволений до прийому навіть годуючим матусям, вагітним і дітям з народження.

Якщо підшлункова залоза працює не активно, в результаті чого утворюється здуття і гази, то варто лікуватися ферментними препаратами, а саме – Креоном 10000, Мезимом, Омез, Фесталом.

Якщо мікрофлора кишечника не в порядку, то лікуватися потрібно пребіотиками. Приміром, Линексом, Хилаком Форте, Бифиформом, також рекомендовано пити йогурти з пробіотиками.

Препаратів для позбавлення від здуття живота і газоутворення дуже багато. Всі вони досить ефективні і доступні. Тому, якщо ви страждаєте цими недугами, то негайно йдіть до лікаря і починайте лікуватися. Жити без болю – це щастя.

Метеоризм симптоми і лікування здуття кишечника