Значно набрякають ноги: що робити для зняття набряклості?

Більшість жінок цікавить питання: коли набрякають ноги, що робити в такому випадку? В першу чергу слід діагностувати набряклість ніг. Це може зробити кожна жінка самостійно. Для діагностики не потрібно звертатися до лікаря, достатньо поміряти взуття. Якщо взуття стала вам мала, тоді у вас з’явилися набряки. Крім цього, розпізнати набряк можна по надбавці у вазі. Якщо за тиждень надбавка складає понад 300 м, тоді це теж є свідченням наявності набряків.

1a3ba4064c14d6738c19033deae4bf73 Значно набрякають ноги: що робити для зняття набряклості?

Зміст

  • 1 Причини набряклості ніг
  • 2 Причини набряклості ніг при вагітності
  • 3 Заходи по зняттю втоми і набряклості ніг
  • 4 Прибираємо з гардеробу незручне взуття і робимо вправи
  • 5 Медикаментозне лікування набряків ніг


Повернутися до змісту

Причини набряклості ніг

Коли набрякають ноги, причини можуть бути різними.

  • Набряк ніг може відбуватися із-за надмірної ваги. Навантаження на ноги значно збільшується, вени розширюються, і, як наслідок, з’являється набряклість.
  • Причина може ховатися в неправильній роботі серцево-судинної системи.
  • При порушенні нормальної роботи щитовидної залози можуть набрякати не тільки ноги, але також мову і плечовий пояс.
  • Гестоз є дуже небезпечним захворюванням, при якому набрякає все тіло, у тому числі і ноги. У цьому випадку потрібне термінове втручання фахівців.
  • Із-за незручного взуття.
  • З-за неправильної пози сидячи.
  • Ще одна причина — різні алергічні реакції.

  • Повернутися до змісту

    Причини набряклості ніг при вагітності

    В останні місяці вагітна відчуває дискомфорт, тому як болить поперек, тягне живіт, постійно хочеться їсти і в туалет, а на додачу до всього набрякають ноги і немає можливості носити звичну взуття. Такі симптоми здатні викликати у лікарів деякі побоювання, тому що вони можуть бути ознакою пізнього токсикозу, що досить погано впливає на завершення вагітності та іноді навіть викликає передчасні пологи. Якщо у вагітної стали набрякати ноги, то слід негайно звернутися до лікаря-гінеколога.

    Відбулася зміна гормонального фону, при цьому набрякають ноги. Що робити в цьому випадку? Така причина призводить до того, що жінка частіше починає відчувати нестачу води, тому намагається більше пити. Ноги починають набрякати. Набряки вважають природними, якщо вони з’явилися лише на останньому триместрі.c468abfafc154d072dbf3b37c58aced6 Значно набрякають ноги: що робити для зняття набряклості?

    Що робити, якщо набрякають ноги під час вагітності? Контролювати свою вагу. Необхідно щотижня відвідувати гінеколога, вас про це повідомлять в клініці, так як в разі виникнення гестозу фахівець зможе відразу прийняти всі необхідні заходи.


    Повернутися до змісту

    Заходи щодо зняття втоми і набряклості ніг

    Якщо ль недосипу або сліз набрякають повіки, то потрібно заспокоїтися, вмитися, поспати. Якщо набрякають руки, то в першу чергу треба звернутися до лікаря. А якщо ноги, що робити?

    Весь день проходить у турботах, на ногах, які до вечора болять. Відбувається це із-за втоми м’язів. Тому відразу виникає питання, як прибрати набряк. Необхідно обов’язково знайти трохи часу для того, щоб позалицятися за ногами. Як швидко зняти набряк?

  • Перше, що викликає полегшення і приємне почуття, — ножна ванна з гарячою водою. У воді треба розчинити 2 ложки солі кухонної або морської. Щоб ноги менше потіли, корисні ванночки з відварами вербової кори, кори дуба і трави польового хвоща. А відвари соснових голок або ромашки знімає запалення в ступнях і загоюють натертості.
  • Чудовий результат дають контрастні ванночки. Ноги тримають поперемінно в таз із гарячою та прохолодною водою 3-4 хвилини. Зробіть так 5-6 разів, останнім повинен бути таз з прохолодною водою.
  • Не можна забувати і про позитивний вплив на здоров’я ніг масажу. Як зняти набряк з його допомогою? Масаж роблять круговими рухами знизу вгору від пальців по всій нозі, від ступні до стегна. Особливо корисно масажувати ноги з застосуванням різних масляних бальзамів на травах.
  • Що робити, якщо набрякають ноги сильно? Зняти такі набряки допоможе лід з настою трави деревію, шавлії (протирати їм місця набряків); ванночки з відварами меліси лимонної, ромашки; кашка з відвареного часнику.
  • Щоб зняти набряк і допомогти ніг після трудового дня, можна застосувати маску, яка не тільки усуває набряклість, але і додасть ніжність і красу жіночих ніг. Мова йде про бананової масці. Кашку з банана з додаванням кисломолочних продуктів (кефіру, сметани, кислого молока) наносять на 20 хвилин, потім змивають. Такий засіб дуже допомагає.

  • Повернутися до змісту

    Прибираємо з гардеробу незручне взуття і робимо вправи

    Для профілактики здоров’я ніг треба виділяти час для гімнастики. Як лікувати набряк за допомогою вправ? Наприклад, тягнути шкарпетки то до себе, то від себе, поперемінно кожною ногою окреслити півколо навколо себе, підстрибнути, походити з перекатом з носка на п’яту, і навпаки. Вправи знімуть напругу м’язів ніг і поліпшать кровообіг.

    Зручне взуття — теж важливий фактор, що вимагає уваги. Як зняти набряк в такому випадку? Кожна жінка, прагнучи бути красивіше, більшу частину часу проводить на високих підборах, а потім задається питанням, чому набрякають ноги і як з цим боротися. Високі підбори краще одягати у виняткових випадках, на святкові заходи.

    Для повсякденної шкарпетки краще вибрати просту зручне взуття, що не доставить вам додаткових труднощів.


    Повернутися до змісту

    Медикаментозне лікування набряків ніг

    Причини і лікування набряклості ніг взаємопов’язані, оскільки не можна вилікуватися від захворювання, не маючи уявлення про діагноз.

    Якщо, приміром, набряклість ніг викликана артритом (запальне захворювання оточуючих тканин і суглобів), то лікування повинно бути спрямоване на придушення болю. У цих випадках ефективні уколи стероїдних препаратів, які допомагають зняти пухлину в місці розташування суглоба. Їх ставлять прямо в місце пошкодженого суглоба, що швидко позбавляє від набряку.

    Алергічний набряк найчастіше є ускладненням, пов’язаним з порушенням обміну речовин, травмами, інфекційними захворюваннями, укусами комах, змій тощо Алергічний набряк найчастіше проходить швидко при своєчасному лікуванні протиалергічними препаратами.

    Препарат Детралекс допомагає, коли ноги набрякають, болять від втоми або в них відчувається тяжкість. Дозування ліків Препарат призначає лікар після постановки діагнозу. Вагітним і годуючим жінкам при набряках ніг Препарат слід приймати з особливою обережністю і тільки під наглядом фахівця. Ліки Препарат випускається без рецепта і доступний широкому колу осіб, оскільки його ціна цілком демократична.

    Таким чином, зняти набряк ніг жінці можна за допомогою медикаментозного лікування, за рахунок застосування масажу, простих косметичних процедур або спеціальних вправ. Головне — проконсультуватися перед лікуванням з кваліфікованим фахівцем.