Лікувальні та косметичні ванни для ніг: 10 трав’яних + 7 домашніх рецептів

Здрастуйте, шановні читачі! Наша стаття ділиться домашніми рецептами корисних ванночок для ніг. Ми вибрали найкращі з них, читайте до кінця.

Бережіть свої ніжки, вони як і особа, вимагають ретельного догляду і турботи з вашої сторони! На них лягає велике навантаження, яку ви можете послабити.

  • 6 Парафінові ванночки: купуємо і користуємося
  • 7 Висновок
  • Кожен з нас провівши в русі цілий день, мріє опинитися ввечері вдома, щоб зняти взуття, розслабити ноги, витягнути їх на кушетці, пуфику, або кріслі. Мріємо просто відпочити!

    А що може бути краще, ніж приготувати ванночки для ніг у себе вдома, не кваплячись, опустити в гарячу воду ніжки і змити денну обтяжливу втому. Приготувати її дуже просто! В допомогу безліч інгредієнтів для оздоровлення і зняття втоми.

    Чим вони корисні:

    • Дезінфікують;
    • Дезодорують;
    • Гартують шкіру і тіло;
    • Надають терпкий ефект;
    • Покращують кровотік;
    • Тонізують шкіру;
    • Знімають набряклість;
    • Підвищують еластичність;
    • Розслаблюють;
    • Живлять шкіру ніг;
    • Виліковують грибок;
    • Відлущують ороговілі клітини;
    • Знімають запалення;
    • Загоюють шкіру;
    • Прибирають натоптиші, тріщини;
    • Виліковують мозолі;
    • Рекомендовані при подагрі;
    • Нормалізують обмін речовин.

    b53ffde5eabb0ab03d0f04ab7ae32efe Лікувальні та косметичні ванни для ніг: 10 травяних + 7 домашніх рецептів

    Ванночки для ніг з морською сіллю допомагають усунути запах поту на довгий час, покращують стан шкіри, вбивають мікроби і бактерії. Справляється з запахом поту і звичайна сода. Але, особливе місце завжди займають трави.

    Трави:

    • череда;
    • пижмо;
    • золототисячник;
    • подорожник;
    • чебрець;
    • багно;
    • лопух;
    • бузина;
    • ромашка;
    • звіробій;
    • меліса;
    • береза;
    • бузок;
    • шавлія;
    • календула.

    Ванни з трав володіють багатьма позитивними якостями. З їх допомогою можна продезінфікувати ноги, зняти набряки, усунути запах поту. Трави освіжають, пом’якшують шкіру ступень, знімають свербіж, біль і рятують від простудних захворювань.

    Рецепти трав’яних ванн для ніг

    Зверобойная (лікувальний ефект від тріщин, запалень).

    Інгредієнти:

    1. 2 ст. л. звіробою;
    2. 2 ст. л. кропиви;
    3. 1 л. гарячої води.

    Готуємо: трави Залийте гарячою водою, занурте ноги трохи остигнула воду.

    Час: До охолодження.

    Ромашкова вода (знімає запалення).

    Інгредієнти:

    1. 2 ст. л. ромашки аптечної;
    2. 1 л. гарячої води.

    Готуємо: Ромашку залийте водою, і занурте ноги трохи остигнула воду.

    Час: До охолодження.

    Шавлія і кора дуба (дезодорант, дезінфектор).

    Інгредієнти:

    1. 250 мл кип’яченої води;
    2. 1 ст. л. шавлії;
    3. 1 ст. л. кори дуба;
    4. 1 л. гарячої води.

    Готуємо: Залийте шавлія і кору дуба окропом, нехай настоїться. Опустіть туди ноги.

    Час: До охолодження.

    Липова (заспокійлива).

    Інгредієнти:

    1. 50 гр. липи;
    2. 2 л. кип’яченої води;
    3. Зволожуючий крем.

    Готуємо: Залийте окропом липу. Опустіть ноги в теплий відвар. Після процедури змастіть ноги кремом.

    Час: 15 – 20 хвилин.

    М’ятна (заспокійлива, розслаблююча).

    Інгредієнти:

    1. 3 ст. л. м’яти;
    2. 2 літра окропу;
    3. 3 ст. л. солі для ванн.

    Готуємо: Змішайте м’яту у воді і додайте сіль. Опустіть ноги у ванночку.

    Час: До охолодження.

    Протигрибковий рецепт.

    Інгредієнти:

    1. 5 ст. л. ромашки;
    2. 5 ст. л. насіння льону;
    3. 5 ст. л. польового хвоща;
    4. 2 л. кип’яченої води.

    Готуємо: трави Залийте окропом, остудіть. Опустіть ноги в теплий відвар.

    Час: До охолодження, курс 4 тижні, 2 – 3 рази в тиждень.

    Дубова (від поту).

    Інгредієнти:

    1. 100 гр. дубової кори;
    2. 2 л. кип’яченої води.

    Готуємо: Залийте кору окропом і залиште трохи заваритися. Опустіть ноги у відвар.

    Час: 15 хвилин, 2 – 3 тижні по 3 — 4 рази в тиждень.

    Зміцнююча для нігтів і шкіри ніг.

    Інгредієнти:

    1. 1 склянку соку капусти кислому;
    2. 4 ст. л. подорожника;
    3. 500 мл кип’яченої води.

    Готуємо: Змішайте подорожник з окропом, нехай настоїться. Додайте сік капусти, і опустіть ноги в теплий відвар.

    Час: 10 хвилин.

    Ванна з чистотілу (від болю, свербежу та запалень).

    Інгредієнти:

    1. 2 ст. л. чистотілу;
    2. 1 л. кип’яченої води.

    Готуємо: Залийте чистотіл водою і опустіть ноги у ванночку.

    Час: До охолодження.

    Трав’яна (ароматерапія, охолоджуючий ефект, розслаблення).

    Інгредієнти:

    1. 2 ст. л. ромашки;
    2. 2 ст. л. звіробою;
    3. 2 ст. л. лаванди;
    4. 2 ст. л. м’яти;
    5. 2 ст. л. золототисячника;
    6. 2 ст. л. подорожника;
    7. 2 – 3 л. гарячої води.

    Готуємо: трави Залийте гарячою водою. Опустіть ноги в трохи остигнула воду.

    Час: До охолодження. Можна не змивати!

    Масла для ванн

    Сміливо можете додавати різні масла:

    • рицинова;
    • лавандова;
    • оливкова;
    • апельсинове;
    • мигдальне;
    • рожеве;
    • ялицеве;
    • чайне дерево.

    Часто олії використовують для живлення і лущення шкіри.

    Під час простудних захворювань застосовують ванночки для ніг з гірчицею.

    Їх використовують:

    • при простудних захворюваннях;
    • при кашлі;
    • від нежитю;
    • від слабкості.

    Однак, використовувати гірчичні ванни під час підвищеної температури і при запаленнях категорично заборонено!

    Протипоказання

    Якщо говорити про загальні протипоказання на гарячі ванночки, то їх не можна застосовувати при захворюваннях, як:

    • ГРЗ і Грві з високою температурою;
    • Запальні процеси в організмі;
    • При загостренні хронічних захворювань;
    • Виражене варикозне розширення вен;
    • Вагітність;
    • Гіпертонія;
    • Онкологічні захворювання;
    • Трофічні виразки;
    • Тахікардія, Аритмія;
    • Проблеми з кровоносними судинами;
    • Алергія.

    775e04d70f23268c9f2e12b83b96851c Лікувальні та косметичні ванни для ніг: 10 травяних + 7 домашніх рецептів

    Прості домашні рецепти

    Ванночка для ніг з содою і сіллю

    Інгредієнти:

    1. 1 л. кип’яченої води;
    2. 2 ст. л. морської солі;
    3. 1 ст. л. соди.

    Готуємо: Змішайте все в воді, трохи остудіть і занурте ноги.

    Час: До охолодження води, 10 днів поспіль, далі 2 – 3 рази в тиждень.

    Мильно – содова ванночка (від ороговілих клітин і натоптишів)

    Інгредієнти:

    1. 1 ст. л. рідкого мила;
    2. 1 ст. л. харчової соди;
    3. 1 ст. л. нашатирного спирту;
    4. 2 л. гарячої води.

    Готуємо: Змішайте інгредієнти в гарячій воді і занурте ноги.

    Час: 30 – 40 хвилин.

    Сольова (від мозолів)

    Інгредієнти:

    1. 2 ст. л. морської солі;
    2. 3 ст. л. нашатирного спирту;
    3. 1 літр гарячої води.

    Готуємо: Змішайте сіль і нашатир у воді, опустіть ноги в трохи остигнула воду.

    Час: 15 хвилин.

    З борною кислотою (від тріщин, ранок і натоптишів)

    Інгредієнти:

    1. 50 гр. борної кислоти;
    2. 1 склянку гарячої води;
    3. Вазелін.

    Готуємо: Додайте у воду, кислоту, опустіть ноги в теплу воду. Після процедури змастіть ноги вазеліном.

    Час: Не більше 10 – 15 хвилин перед сном, 4 – 5 днів.

    Сольовий з маслами рецепт (живить)

    Інгредієнти:

    1. 2 – 3 л. кип’яченої води;
    2. 3 ст. л. морської солі;
    3. 1 крапля олії іланг-ілангу;
    4. 1 крапля апельсина;
    5. 1 крапля лимона;
    6. 1 крапля розмарину.

    Готуємо: Змішайте інгредієнти і опустіть ноги в теплу ванночку.

    Час: 10 – 15 хвилин.

    Сольова (дезінфектор, від запаху, від грибка)

    Інгредієнти:

    1. 1 літр води;
    2. 4 ст. л. морської солі;
    3. 2 ст. л. подорожника.

    Готуємо: Залийте подорожник водою і додайте сіль. Опустіть ноги у воду.

    Час: До охолодження.

    З оцтом (від грибка, від пітливості)

    Інгредієнти:

    1. 2 л. кип’яченої води;
    2. 1⁄2 склянки оцту.

    Готуємо: Змішайте оцет з водою і трохи остудіть. Помістіть ноги в оцтову воду.

    Час: 15 – 20 хвилин.

    Парафінові ванночки: купуємо і користуємося

    Якщо ви хочете більш сучасний спосіб по догляду за ніжками, то можете придбати парафінові ванни. Це обладнання, спеціально розроблене для підігріву парафіну. Ви просто опускаєте ноги у ванночку і отримуєте приголомшливий ефект. Сам парафін ви можете купити у спеціалізованому магазині.

    Висновок

    Важливо запам’ятати!

    • Будь-яка процедура має показання і протипоказання;
    • Перевіряйте шкіру на алергічну реакцію на трави і масла;
    • Навіть в домашніх умовах ванночки для ніг володіють лікувальними косметичними властивостями;
    • Робіть ці процедури регулярно для максимального ефекту.

    Дотримуючись наших рекомендацій, ваші ніжки завжди будуть в прекрасному стані, а ви у відмінному і бадьорому настрої. Нехай ваші ніжки не ходять, а літають!

    На цьому, шановні читачі, стаття закінчується. Будемо вдячні, якщо ви натиснете на кнопку соціальних мереж внизу.

    До зустрічі в наступній статті!

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад
    Залишити відповідь