Лікування печії в домашніх умовах: тушкуємо «пожежа»

Печія доставляє багато мук. Вона переслідувала мене з підліткового віку, коли на харчування особливо не звертаєш уваги, а вічно зайняті батьки не особливо звертають увагу на тебе)). Після школи я частенько смажила собі яєчню з ковбасою, а ставши старше, особливо не утруждалась: вермішель або смажена картопля панували в моєму меню. Лікування печії в домашніх умовах я почала тільки після народження двох дітей, коли, власне, зійшло прозріння на мою нерозумну голову банальним «так жити не можна».

З чого почати лікування печії в домашніх умовах

Якщо ви «пожежник» зі стажем, то напевно вже пройшли обстеження у лікаря і причини своєї печії знаєте. Про себе скажу, що на момент лікування про своєму шлунку я знала тільки дві речі:

1. Завжди болить

2. Після їжі пече так, що вити хочеться.

Володіючи таким «солідним» багажем знань, я, тим не менш, заходилася лікувати себе, і що найдивніше – примудрилася навіть позбутися від печії на довгі роки. Вона повернулася до мене під час третьої вагітності, але це вже окрема розмова.

913bdadc770a8f036d4318ff09546c7a Лікування печії в домашніх умовах: тушкуємо «пожежа»

Лікування печії у домашніх умовах може бути різним: можна застосовувати методи «швидкої допомоги», тобто просто усувати симптоми, а можна дійсно лікуватися і використовувати комплекс заходів для позбавлення від цієї недуги. Я за другий метод, так як просто зняти больові відчуття недостатньо – це як випити при грипі таблетку від головного болю: хвороба є, але дискомфорт на час відступає.

Отже, три кити комплексного лікування печії народними методами:

1) Харчування

2) Культура споживання їжі

3) Народні рецепти, що виключають прийом медикаментів.

Розглянемо все по порядку.

Харчування

Для початку необхідно провести детальний аналіз свого самопочуття – як організм реагує на той чи інший продукт. У мене підвищена кислотність, тому печія наздоганяла після вживання наступних продуктів:

      • Усі види хлібобулочних виробів;
      • Макарони, борошно;
      • Будь-яка випічка;
      • Кислі яблука (солодкі, наприклад, Сніжний кальвін, печії не викликали);
      • Маринади, соління, консерви;
      • Солодкі газовані напої;
      • Кислі мінеральні води (лужні, навпаки, заспокоювали печію);
      • Смажена картопля і смажене м’ясо з грубої скоринкою;
      • Пряна їжа з великою кількістю спецій;
      • Міцний чай, каву;
      • Компоти, навіть із сухофруктів;
      • Більшість фруктів (сливи, тверді груші, абрикос, алича та ін);
      • Більшість овочів: капуста, огірки, помідори, сира морква, цибуля і часник;
      • Каші: перловка, пшенична, молочний рис, манна;
      • Кисломолочні продукти: сметана, йогурти, ряжанка.

Список значний, що й казати. На багатьох сайтах я зустрічала «дивовижний» рада від чергового лікаря: намагайтеся уникати вживання цих продуктів. Дотримуйтесь дієти. Легко сказати! Той, хто пише такі поради, напевно, ніколи не відмовлявся від звичного раціону. Я зробила наступне:

Перше: дійсно відмовилася від усього цього, але тільки на час, а точніше – на 2 тижні, поки тривало моє лікування. Це була дієта, якої «вбивали двох зайців» – я позбавлялася від печії та болю в шлунку, попутно стройнея і хорошея на очах. ?

Друге: змінила свої кулінарні звички, тобто подивилася на культуру харчування під іншим кутом.

Культура вживання їжі

Я помітила, що багато мої звички поглинання їжі провокують печію або багаторазово підсилюють її. Поспостерігавши за своїми відчуттями, я вивела список найбільш шкідливих звичок для людей з хворим шлунком:

1. Їсти швидко, на бігу, запихаючи шматками їжу і погано її пережовуючи.

2. Запивати їжу будь-якою рідиною.

3. Лежати після їжі.

4. Є перші страви з хлібом (та й взагалі, всі страви).

5. «Балуватися» чаєм (кава, какао, соками) з булочкою (будь випічкою).

6. Пити будь-які напої натщесерце, крім холодного молока.

7. Вживати будь-які фрукти або сирі овочі натщесерце.

8. Розігріті картопляні страви незмінно провокували тривалу печію (на даному етапі є можна тільки свіжоприготовлену картопельку).

9. І найголовніша звичка, стабільно викликає у мене печію, здуття живота, біль у шлунку – переїдання. Я зрозуміла, що потрібно їсти мало, тільки щоб з’явилося легке відчуття ситості, не більше.

Останній пункт застосуємо більше до слабкої статі, оскільки чоловікам, особливо зайнятим важкою фізичною працею, радити мало є неприпустимо – таким людям потрібно вживати достатньо їжі для відновлення сил.

Простіше кажучи, потрібно запам’ятати ті продукти і страви, вживання яких викликає печію і на час відмовитися від них. Через 1-2 тижні лікування слід поступово, мікроскопічними дозами, вводити потенційно небезпечні продукти. Наприклад, я тільки через 2 тижні почала їсти свіжі овочі (помідори та огірки). У перший день всього 1 часточку огірка, на наступний – половинку помідора і т. д. Потрібно звикнути до малих кількостей, тоді їжа не буде гнити в шлунку, перестане продукуватися надлишок кислоти і печія благополучно покине вас.

2c5bd13e0fa0bd23cb482444ee31ae93 Лікування печії в домашніх умовах: тушкуємо «пожежа»

Ну і щоб не бути голослівною, напишу свій одноденний раціон у період активного лікування печії домашніми засобами. Час вказано приблизно, але меню точне – воно було записано у мене в зошиті.

8.00: яйце варене – 2 шт.;

10.00: суп із селери, капусти, цибулі та помідорів (вариться без засмажки і картоплі);

12.00: 2 склянки холодного молока (я люблю молоко));

13.30: гречана каша розсипчаста з вершковим маслом (можна без масла);

15.00: відварене куряче філе (100-150г), іноді печінка, іноді куряча гомілка;

18.00: суп із селери;

20.00: сир або сир з солодким чорним чаєм (від такого дуету у мене печії не буває).

Лужна мінеральна вода через 40-60 хвилин після прийняття їжі, легка кава або чай між їжею, звичайна вода (багато, до 2 л в день).

Народні засоби для лікування печії на «швидку руку»

Спочатку напишу так звані методи «швидкої допомоги», які саму печію не лікують, але добре її нейтралізують:

*********************************************************************************************************

? Готуємо «суспензія»: 5-6 таблеток активованого вугілля розім’яти ложкою і залити половиною склянки води кімнатної температури. Випити за один раз. Допомагає також при отруєнні.

*********************************************************************************************************

? Це ліки потрібно приготувати заздалегідь, щоб завжди було під рукою: змолоти в кавомолці корінь солодки і приймати при печії на кінчику ножа. Не запивати, а розсмоктувати у роті.

*********************************************************************************************************

? Аналогічно діє і порошок кореня аїру болотного. Його потрібно прийняти і запити теплою водою. Порошок лепехи також буде вельми до речі при епідемії грипу і ГРВІ – просто рассасываете у роті маленьку щіпку порошку.

*********************************************************************************************************

? Добре допомагає від печії сухі крупи – гречка, кукурудзяна крупа. Чайну ложку крупи повільно розжовувати у роті, глитаючи слину. Зазвичай після цього печія припиняється. Таку ж дію має і сухий горох (жувати його до повного розм’якшення в кашку, проковтнути).

50c5c6820bdaf048e62eaf406661f7ab Лікування печії в домашніх умовах: тушкуємо «пожежа»

*********************************************************************************************************

? З’їсти кілька ложок сухих вівсяних пластівців «Геркулес», попередньо гарненько їх розжовуючи. Можна використовувати і будь-які «Мюслі».

*********************************************************************************************************

? Розжувати ядро 1-2 волоських горіхів. Цей рецепт підійде не всім, оскільки у мене від горіхів, навпаки, була печія, а сусідка тільки ними і рятується.

*********************************************************************************************************

? Настоянка аїру на горілці: необхідно випити 1 ст. ложку настойки, щоб зняти наполегливу печію. Як робити настоянку аїру болотного: в 0,5 л пляшку горілки насипати половину аптечної пачки кореня аїру і настояти 2 тижні.

*********************************************************************************************************

? Столову ложку сухого деревію настояти в склянці окропу і пити по 1-2 ст. ложки 3-4 рази на день при сильній печії. Допомагає відразу ж.

*********************************************************************************************************

? В склянці окропу заварити 1 ч. ложці м’яти, кмину і лепехи, настояти до теплого і пити по половині склянки 2 рази на день.

*********************************************************************************************************

? З’їсти солодке яблуко (мені особисто цей метод не допомагав).

015a57cfca87d1c92d98093c06b90dbe Лікування печії в домашніх умовах: тушкуємо «пожежа»

*********************************************************************************************************

? Випити холодне молоко повільними ковтками (а це діяло).

*********************************************************************************************************

? 2 ст. ложки пшона промити окропом кілька разів. При сильній печії приймати по 2 чайні ложки: розжувати і проковтнути. Якщо печія мучить довго, то приймати 3 рази в день до їжі.

*********************************************************************************************************

Рецепти народної медицини для повного зцілення від печії

На відміну від попередніх способів, ці методи лікування печії в домашніх умовах дозволяють дійсно вилікувати хворий шлунок, а не просто нейтралізувати «пожежа».

Смакота від печії і гастриту – мій улюблений рецепт

Змолоти в кавомолці по 1 ч. ложці кореня оману і солодки. В мікрохвильовці розтопити дві плитки натурального чорного шоколаду (200 г) і змішати з порошком з лікарських коренів. Приймати смакоту слід по 1 ч. ложці 2 рази в день, запиваючи суміш холодним молоком. Ужити все приготоване кількість, при потребі приготувати нову порцію.

Молоко з настойкою прополісу

Цим рецептом я так і не скористалася, але співробітниця була дуже задоволена. Отже, щоранку натщесерце, потрібно випивати 1 склянку молока, вливши в нього 1 ч. ложку настоянки прополісу. Після цього не їсти і не пити 1 годину. Курс – 2 тижні, потім можна додавати в молоко 2 ч. ложки настоянки і пролікуватися ще 2 тижні.

Класика: картопляний сік

Це найпоширеніше лікування печії, яке зустрічається практично у всій літературі. Я знаю таке лікування: картопля добре вимити і з шкіркою натерти на тертці. Вичавити пів склянки соку і випити за 30 хвилин до їжі. Пити 2-3 рази на день не менше місяця.

Чорничний настій

Заварити склянкою крутого окропу 2 ст. ложки сухих ягід чорниці і настояти ніч. Випити настій протягом дня. Курс – 3 тижні.

Настої трав для лікування печії

№1.

Змішати:

  • Звіробій – 2 ч. ложки
  • Ромашку – 2 ч. ложки
  • Сухі листочки Золотого Вуса – 1 ч. ложку.

Отриманий збір трав залити 1 л крутого окропу, настояти до теплого і пити по 1 ст. ложці 1-2 рази на день. Провести семиденний курс лікування.

*********************************************************************************************************

№ 2.

Взяти порівну:

  • Звіробій
  • Ромашку
  • Корінь солодки
  • Чистотіл
  • Деревій

Заварити столову ложку суміші 0,5 л окропу, настояти і приймати по склянці 2-3 рази на день. Вживати за півгодини до їжі або не раніше, ніж через годину після.

d52e9ea7873bf800c3136f411f71aac6 Лікування печії в домашніх умовах: тушкуємо «пожежа»

*********************************************************************************************************

№ 3.

Звіробій і деревій в однаковій пропорції змішати. Залити літром окропу 3 ст. ложки суміші і настояти не менше години. Процідити, вживати по половині склянки на день до їжі.

*********************************************************************************************************

№ 4.

Приготувати збір, всі трави брати по 1 столовій ложці:

  • Звіробій
  • Листя подорожника
  • Ромашка

Столову ложку суміші заварити склянкою окропу, настояти до теплого і розділити на дві частини. Випити за день.

*********************************************************************************************************

№5.

1 ст. ложку золототисячника залити склянкою крутого окропу і настояти до теплого. Випити протягом дня.

*********************************************************************************************************

При печії потрібно їсти побільше гречаної та пшоняної каші. Гречку можна готувати як в’язку, так і розсипчасту, але тільки на воді. Від молочних каш печія проявляється ще сильніше. Як приготувати пшоняну кашу детально описано в статті про лікувальні властивості пшона.

Висновок

Зараз я їм абсолютно все. І навіть чаєм з булочками балуюсь)). Не вірите? А адже це чиста правда! Просто я неухильно дотримуюся свого головного правила – є мало! Дуже мало, тільки, щоб відчути легку ситість. Повірте, якщо ви з’їсте 2-3 ст. ложки смаженої картопельки, навіть з цибулькою і малюсіньким шматочком сала, то ніяка печія вам не будить загрожувати, навіть у мріях)). Висновок: їсти можна все, потрібно тільки розумно підійти до цього питання і не потурати своїм слабкостям.

Будьте здорові!

Як завжди з любов’ю, Ірина Лирнецкая

e77fc0a972025001704954e878798566 Лікування печії в домашніх умовах: тушкуємо «пожежа»

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь