Масло рукколи для волосся: застосування, відгуки, рецепти масок

Рукола, вона ж гусеничник, вона ж індау…. У цього зеленого рослини родини капустяних є багато назв. Їй приписують масу корисних речей: від посилення статевої потенції у чоловіків, до універсального засобу для волосся. Це зелена приправа настільки полюбилася людям, що її прихильниками є вже 1/6 частину світового населення. Рукола — специфічна на смак зелень, найцінніший джерело вітамінів, мінералів і мікроелементів і відмінний засіб для тих, хто стежить за своєю фігурою.

Найкорисніше про руколі

d5379a2f7bc2312b7979c85a2741b046 Масло рукколи для волосся: застосування, відгуки, рецепти масокХочеться відразу сказати про її зміст. Навіть не віриться, що в такому пучку зелені може стільки всього бути. Отже, почнемо з вітамінів: В1, В4, В5, В6, В9, бета каротин або вітамін А, вітамін С у вигляді аскорбінової кислоти, вітамін Е або токоферол, ну і вітамін К, він же філохінон. Далі йдуть мікроелементи у вигляді заліза, марганцю, міді, цинку і селену. Макроелементи в руколі присутні у вигляді калію, магнію, кальцію, фосфору і натрію. А ще в ньому багато йоду, що особливо корисно для людей, що живуть далеко від морських берегів.

Тепер зрозуміло, чому мільйони людей вживають цю приправу не тільки як відмінну добавку до салатів, м’яса, риби, але і як джерело всіх перерахованих вище елементів. Ще задовго до такої популярності люди навчилися витягати з цієї рослини масло, тим самим розширивши можливості рукколи впливати на людський організм. Це чудова заправка до страв, незамінний продукт для лікування багатьох захворювань. А ще масло руколи для волосся – це універсальний косметичний засіб, що дозволяє насичувати усіма своїми корисними властивостями кожну пасмо.

Як свіжа зелень, так і її масло воліють включати в свій щоденний раціон ті, хто стежить за своєю вагою. У ній всього 25 калорій. Це дозволяє нам під час дієти підтримувати свій організм без шкоди для здоров’я.

У 100 грамах міститься:

  • Білків – 2,58 г
  • Жирів – 0,66 г
  • Вуглеводів – 2,05 м
  • Клітковини – 1,6 г

Застосування 2 столових ложок олії рукколи достатньо, щоб виконати вітамінну норму дня.

Як рукола впливає на наш організм?

7c3c5447a63d49b3e37ba0a0dd616060 Масло рукколи для волосся: застосування, відгуки, рецепти масокЛікарі встановили, що вживаючи рукколу, людина може подолати масу недуг, серед яких: порушення обмінних процесів, травного тракту. Вона навіть може змінити стан людини під час стресів і депресій, підвищити рівень гемоглобіну і позбавиться від зайвого холестерину. І ще — це відмінний сечогінний засіб, що поліпшує роботу нирок і сечовивідних шляхів.

Унікальний бета-каротин, що міститься в травичці рукколи, покращує стан шкіри, нігтів і волосся, а її масло укріплює волосяні цибулини і бореться з випаданням волосся. Ну і ще пікантна подробиця. Рукола в Єгипті була найважливішим продуктом для нареченого на весільному гуляння. Її давали йому у великій кількості, щоб зробити шлюбну ніч яскравою і незабутньою для подружжя. Італійці навіть придумали рецепт любовного зілля, змішуючи рукколу з чорним перцем і медом.

Протипоказання! Дуже обережно лікарі радять вживати масло і зелень при сечокам’яній хворобі і при індивідуальній непереносимості продукту.

Масло рукколи для лікування волосся

Застосування масла рукколи, як засоби догляду за волоссям, дає наступні результати:

  • c18c70417caa78da45abd380fb066a95 Масло рукколи для волосся: застосування, відгуки, рецепти масокНесе повноцінне харчування волосся;
  • Зміцнює коріння і позитивно впливає на структуру локонів;
  • Зупиняє випадання;
  • Стимулює зростання;
  • Засіб №1 для сухого волосся;
  • Усуває суху лупу;
  • Відновлює волосся після сонця, хімії та фарбування.

Відгуки розміщують інформацію про те, що застосування олії рукколи відмінно впливає на стан волосся. Притому, лікарі радять одночасно пити масло і використовувати його в масках для волосся. Так всі мікро -, макроелементи і вітаміни надходять до нашим волоссю по всіх каналах, і це робить волосся міцніше, густіше і здоровіше.

Почнемо з самого простого. При випаданні волосся рекомендовано щодня пити або додати 2 столові ложки олії рукколи в салати. Паралельно його необхідно втирати в коріння волосся, залишаючи маску на ніч. Якщо волосся мають суху структуру, застосування масла необхідно частіше, аж до щоденних процедур.

Відгуки любителів рукколи розміщують такі рецепти:

Рукколу любить і вживає вся наша родина, вона навіть витіснила традиційний кріп і петрушку в літній час. Я висаджую її кожну весну на дачі, щоб прямо з грядки і на стіл. Взимку натрапила на відгуки, в яких розповідали про масло цієї рослини. Писали про нього, як відмінний засіб при випаданні волосся. Я спочатку додавала його в шампунь і бальзам в пропорції 1 до 10. А навесні, коли втрата волосся загострюється, стала втирати його і залишати на ніч. А коли немає під рукою свіжої рукколи, я заміняю її цим маслом. Додаємо в салати взимку і влітку. Волосся просто супер, блищать і добре ростуть. Рекомендую всім спробувати цей рецепт.

f6db3a7d3851fed9c2500d921b0501f0 Масло рукколи для волосся: застосування, відгуки, рецепти масокА ось відгуки любителів арома терапії пропонують використовувати масло рукколи в поєднанні з олією брокколі. Такий мікс відновлює структуру волосся і відмінно живить волосяну цибулину і шкіру голови.

Так рідко природа дає нам можливість легкими і доступними методами отримувати від неї по максимуму. Ось так вийшло і з руколою, яка так полюбилася нам останнім часом. Хотілося б вживати її в їжу цілий рік, але на жаль. Літо дарує стільки приємного і корисного, не тільки у вигляді сонця, моря і теплого повітря, а ще у вигляді ягід, зелені і різноманітних плодів. Запасають свій організм на зиму, щоб волосся і шкіра добре себе почували до приходу весни. А готові мінеральні і вітамінні комплекси ми встигнемо купити завжди. Літнього настрою і здоров’я всім вам!

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь