Основні види масажерів для тіла: як вибрати кращий виріб і отримати максимальну користь

Доброго часу доби, дорогі читачі! З вами Юлія Кель. З щоденною рутиною ми забуваємо приділити час для себе. Все більше людей страждають болями в спині і суглобах. Як позбутися від такої недуги самостійно? Звичайно, за допомогою масажу. Сьогодні ми поговоримо про чудовий винахід, яке в цьому допоможе. Ви дізнаєтеся все про основні види масажерів для тіла і з’ясуйте їх переваги. А також я представлю вам кращі моделі і правила їх використання.

Ви зможете вибрати якісний виріб за вигідною ціною. І застосовувати його будинку самостійно, коригуючи свою фігуру.

  • 2 Види приладів
    • 2.1 Ручні
    • 2.2 Електричні
  • 3 Як правильно користуватися масажером для тіла
  • 4 На що звертати увагу при виборі?
  • 5 Кращі моделі
  • 6 Де придбати?
  • 7 Висновок
  • Для чого потрібні масажери і їх переваги

    Масаж — це лікувальна процедура. Його призначають багатьом людям незалежно від віку. З самого народження і до похилого віку. Він допомагає справитися з різними захворюваннями, впливає на фізичний та емоційний стан. Відзначено поліпшення стану здоров’я при захворюваннях внутрішніх органів і психоневрологічних порушень. Діти після виконання даної процедури починають швидше ходити. У них знижується підвищений тонус кінцівок.

    Існує кілька різновидів процедури. Кожна з них гарна по-своєму.

    • Апаратний;
    • ручний;
    • змішаний.

    Два останніх вимагають навичок професіонала і спеціальної освіти. Безумовно, обійдуться вони недешево. Саме тому з’явилися автоматичні вироби. Завдяки їм люди можуть проводити дану процедуру вдома, самостійно. Широкий асортимент приладів в магазинах робить її більш доступною.

    Процедура підійде практично будь-якій людині. Вона відмінно допомагає при ожирінні, підвищеному або слабкому тонусі м’язів, болях і спазмах. А також зміцнює імунітет і виводить токсини.

    Позитивні сторони масажера:

    1. Призводить м’язи в тонус;
    2. нормалізує всі функції організму;
    3. заспокоює;
    4. прискорює обмінні процеси;
    5. економить час та гроші.

    Останній пункт є важливим для багатьох людей. Половина пацієнтів, яким призначають сеанс масажу, його не проходять. Вся справа в ціні. А витратившись один раз на масажер, можна не відкладати сеанс і не витрачати на нього пристойні гроші.

    А про те, як зробити захід максимально приємним та корисним, поговоримо далі.

    Різновиди масажу

    На тілі кілька ділянок, які слід задіяти в ході сеансу.

    • Особа

    В першу чергу, це стосується жінок. Всі ми хочемо зберегти свою молодість як можна довше. А в’яла шкіра виглядає непривабливо. Вирішити цю проблему можливо за допомогою приладу, про який ми говоримо. Він впливає на особу і допомагає позбавитися від набряків, підтягує м’язи і шкіру, усуває зморшки.

    • Ноги

    В області стоп знаходиться безліч точок, які чинять вплив на роботу внутрішніх органів. Тому масування цієї ділянки тіла принесе велику користь. Існують кілька різновидів приладів для даної області. Вони усувають біль, набряки і зміцнюють суглоби.

    • Спина

    Хвора тема більшості людей. Особливо тих, хто веде сидячий спосіб життя. У зв’язку з роботою і малоактивним способом життя в цілому, у багатьох людей виникає ризик появи радикуліту і остеохондрозу. Масажери для спини в такому разі стануть порятунком. Вони знімають біль і втому, покращують кровообіг.

    Види приладів

    Існує дві основні групи, на які поділяються обговорювані нами винаходу.

    Ручні

    Самий поширений, доступний і дешевий варіант. Матеріал, як правило, дерево або пластик. Він має спеціальні масажні ролики, циліндри. Основна перевага у тому, що використовувати можна де завгодно. Навіть сидячи на роботі або в транспорті. Він не вимагає електрики для своєї роботи, але йому необхідні людські зусилля. Тому такий масаж складно назвати розслаблюючим. Я розповім про декілька видів таких пристосувань.

    • Вакуумні

    Всім відомі медичні банки, які застосовують на спині. Вони виготовляються зі скла або силікону. При нагріванні або їх стисненні всередині виходить вакуум. Шкіра затягується в банку під його впливом. Рекомендується застосовувати при болях у спині та шиї. Завдяки поліпшенню кровотоку, біль знижується.

    • Роликові

    Винахід зі спеціальними роликами з дерева або пластику. На ньому розташовані масажні шипи. Відмінно справляється з целюлітом, покращує кровообіг і ефективно масажує хребет.

    • Голчасті

    Спеціальний килимок або масажер з голками. Його основна мета — зняття больових відчуттів в області шиї або спини. Краще всього застосовувати в комплексі зі спеціальними розігріваючими мазями. Вони покращують ковзання, підвищують ефект і знижують ризик травм.

    Електричні

    Представлені у великому асортименті на полицях магазину. Їх ціна трохи вище попередніх. Та є одна відмінність — робота від мережі. Для деяких людей це буде плюсом, адже не треба докладати великих зусиль під час процедури. Вони діляться на три типи.

    • Ультразвукові

    Прилад ефективно впливає ультразвуковими хвилями на епідерміс. Миттєво підтягує і омолоджує шкіру. Крім цього, допомагає у боротьбі з целюлітом і знімає больові відчуття.

    • Вібромасажери

    Вібрація та інфрачервоні промені впливають на все тіло. Позбавляє від болю і коригує фігуру. У набір входять різні насадки, які можна застосовувати на певних ділянках тіла.

    • Інфрачервоні

    Інфрачервоні промені нагрівають шкіру, розширюють судини і виводять надлишки солі. Всі запальні процеси завершуються. Потребує регулярного застосування.

    Перераховані прилади досить прості у використанні. Але при появі дискомфортних відчуттів слід припинити застосування і звернутися до лікаря.

    5341a6f3d1439a79aae4c96ae98ccf5d Основні види масажерів для тіла: як вибрати кращий виріб і отримати максимальну користь

    Як правильно користуватися масажером для тіла

    Виконуючи цю процедуру, виконуйте всі рекомендації фахівців. Тоді ефект буде позитивним. І уникнете неприємних відчуттів. Для цього я рекомендую дотримуватися такі правила.

    1. Проведення масажу по чистому тілу. Перед заходом обов’язково прийміть душ, добре помийтеся з милом і скрабом.
    2. У комплексі з механічними приладами слід застосовувати спеціальний крем. Тоді ковзати він буде краще, а м’язи розігріваються швидше.
    3. Процедура виконується від віддалених ділянок тіла до центру. Заборонено масажувати лімфатичні вузли.
    4. Масажувати слід знизу і поступово йти вгору, злегка натискаючи на виріб.
    5. Масажуйте ноги від стопи до коліна, потім до стегон.
    6. Хребет — із шиї, поступово спускаючись нижче по спині. Поперек — зі спини до пахової області.
    7. Тиск у приладі додавайте поступово.
    8. В першу чергу, перевага віддається масування великих ділянок тіла. Потім переходите до більш дрібним.

    Перераховані правила допоможуть вам провести домашній сеанс масажу з отриманням більшого ефекту і без шкоди здоров’ю.

    На що звертати увагу при виборі?

    Важливо не тільки правильно виконувати процедуру, але й грамотно вибрати якісний прилад. Щоб з цим не виникло проблем, дотримуйтеся даних рекомендацій.

    • Вид виробу

    Друзі, вам необхідно заздалегідь визначитися з типом приладу. Який підійде саме вам по своїм властивостям? Наявність безлічі функцій також важливо, але зверніть увагу і на інше.

    • Вага

    Тривалість процедури становить у середньому 20 хвилин. А значить весь цей час прилад буде знаходитися в ваших руках. Важливо, щоб його вага була для вас комфортним.

    • Форма і покриття

    Пристосування повинно бути зручної форми і добре лежати у вашій руці. Прогумована ручка не буде вислизати. Вона зробить виконання масажу більш зручним. Перед покупкою порівняйте по зручності кожен сподобався товар.

    • Тип харчування

    Якщо ви плануєте використовувати товар тільки в домашніх умовах, вам відмінно підійде пристрій, що працює від мережі. Для людей, які часто перебувають у роз’їздах очевидним вибором буде масажер на батарейках або акумуляторі.

    • Виробник

    Краще всього вибирати товар перевіреного виробника відомої марки. Але бувають випадки, коли придивиться товар компанії, про яку раніше ви не знали. Тоді слід перевірити всі відповідні документи на нього.

    • Протипоказання

    Будь-які маніпуляції з тілом потребують консультації фахівця. Але не завжди є можливість його відвідати. У такому випадку необхідно звернути увагу на протипоказання, зазначені в документах на прилад. Загальними є: цукровий діабет, вагітність, серцево-судинні захворювання, новоутворення і тромбози. Вибрати кращу модель з представленого асортименту не так просто. Тому як не всі варіанти відповідають пропонованим вимогам.

    Кращі моделі

    Огляд кращих варіантів допоможе вам визначитися з вибором.

    • Ручний антицелюлітний масажер

    Простий і бюджетний товар, він запросто поміститься у вашій сумці. Його можна брати з собою на роботу або застосовувати в дорозі. Він відмінно усуває втому, біль у шиї та спині. Шипи на роликах сприяють поліпшенню кровообігу і усуненню целюліту.

    Ціна: 147 крб.

    9e2688b4157bf5582c5eb8a323f442cf Основні види масажерів для тіла: як вибрати кращий виріб і отримати максимальну користь

    • Galaxy

    Електричне пристосування, яке має три рівня швидкості. П’ять різних насадок дозволяють проводити масаж різних областей тіла. Прилад знімає напругу і тонус, покращує кровообіг. Також для підвищення ефекту вона використовує інфрачервоне випромінювання.

    Ціна: 1180 руб

    bca9f5a395ae4ba30db3379a83e13830 Основні види масажерів для тіла: як вибрати кращий виріб і отримати максимальну користь

    • Gezatone «Скульптор тіла»

    Бестселер серед подібних товарів. Він допомагає отримати в домашніх умовах ефект професійного масажу. Підійде для різних частин тіла. Добре усуває напругу і втому. Відмінно справляється з целюлітом, і робить фігуру більш підтягнутою. Різні насадки вироби сприяють схудненню, виправлення контурів фігури, втраті зайвих сантиметрів.

    Ціна: 1389 руб.

    4d063cc13e7a7abaeea37484af2c1595 Основні види масажерів для тіла: як вибрати кращий виріб і отримати максимальну користь

    • Bradex

    Вібраційний масажер розщеплює жирові клітини і сприяє схудненню. Не обов’язково відвідувати спортзал, можна застосовувати виріб на проблемні зони і спостерігати ефект. Він позбавляє від целюліту, завдяки своїй високій швидкості обертання. Усуває больові відчуття в області спини і шиї, знімає втому з ніг.

    Ціна: 909 руб.

    f9238b0126362f7d0d8f70e4a8471036 Основні види масажерів для тіла: як вибрати кращий виріб і отримати максимальну користь

    • Силіконові банки

    Ефективний і популярний вакуумний масаж не здає своїх позицій. Якісні баночки знімають напруга, біль і втому. Вони не тільки володіють цілющим ефектом, але і допомагають у боротьбі з апельсиновою кіркою.

    Застосовувати їх досить легко, а під час такої процедури можна максимально розслабитися.

    Ціна: 60 руб.

    b13ea84bfd3859474a98596c2770ff72 Основні види масажерів для тіла: як вибрати кращий виріб і отримати максимальну користь

    Де придбати?

    Придбати вподобані моделі можна в спеціалізованих магазинах. Але не завжди в них є те, що потрібно покупцеві. Асортимент набагато більше в інтернеті, а ціни значно нижчі.

    Я можу сміливо рекомендувати вам такі перевірені інтернет-магазини:

    • My-shop.ru;
    • Ozon.ru;
    • AliExpress.

    Багатьох зупиняє те, що у віртуальному магазині можна подивитися і перевірити товар. Звідси виникають сумніви. Я раджу вам звертати увагу на відгуки про товар, його оцінку. А на Алиэкспресс – на рейтинг продавця.

    Такі магазини допоможуть заощадити вам час та гроші!

    Висновок

    Дорогі читачі, на сьогоднішній день багато стикаються з болями в спині або ногах. Причина тому — скажений ритм нашого життя і сидяча робота. Немає часу займатися собою. А, можливо, немає необхідних коштів.

    Масаж — одна із самих корисних і лікувальних процедур для людей будь-якого віку. Прогрес давно підійшов до того, що процедуру можна виконувати самостійно і в домашніх умовах за допомогою спеціальних пристосувань.

    Головне, вибрати якісний прилад і виконувати всі рекомендації. Тоді процес принесе не тільки користь, але і задоволення.

    Будьте здорові!

    На цьому моменті моя стаття закінчується. Я була рада стати для вас корисною. Діліться інформацією з друзями за допомогою кнопок соціальних мереж внизу. Залишайте свої запитання у коментарях і отримуйте докладні відповіді на них.

    До зустрічі в наступній статті!

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад
    Залишити відповідь