У боротьбі за струнке тіло: схуднення за допомогою активованого вугілля

Привіт, друзі! Сьогодні обговоримо, як приймати активоване вугілля для схуднення. Це самий популярний препарат в аптечці, який є у кожного. Швидка дієта допоможе скинути до 5 кілограм небажаного ваги. Щоб ви все зробили правильно, без шкоди для власного організму, пропонуємо дотримуватися простих рекомендацій. Розповімо вам, як правильно приймати таблетки, як повинен виглядати раціон.

Кілька цікавих фактів

  • Такий медичний препарат має абсорбуючі властивості, тому швидко виводить з організму токсини, шлаки. Протягом швидкого часу налагоджується робота травного тракту. Але разом з усіма поганими речовинами ще й виходять корисні мікроелементи. Ось чому не можна довго гратися таким ліками.
  • Крім цього, покращується функціонування нирок, печінки. Навіть деякі фахівці стверджують, що в деякому роді процес старіння сповільнюється.
  • Спостерігаються позитивні зрушення і серцево-судинної системи: знижується рівень холестерину. Це впливає на роботу нервової системи, швидкість обміну речовин.
  • Речовина даного ліки протягом 8 — 10 годин повністю виводяться з організму і абсолютно не шкодять мікрофлорі кишечника, не викликають роздратування.
  • Під час курсу вживання препарату для боротьби із зайвими кілограмами також почніть пити вітамінні препарати. Щоб після не розвинувся авітаміноз. Тільки не пийте їх одночасно. Досить зробити перерву 3 години.
  • Схуднення за допомогою активованого вугілля, на жаль, може також мати побічні ефекти: викликати кишкові розлади, блювання.
  • Не можна часто захоплюватися таким методом. Це сприяє появі алергічної реакції.
  • Застосовувати можете і чорний, і білий вугілля. Просто білий вважається кращим, оскільки не так активно виводить вітаміни і не провокує запори. Але його не можна так багато пити, як чорний.
  • Перед тим як приступити, зробіть собі розвантажувальний день.

Інструкції по вживанню

Жінки в ході практики виділяють 3 способу прийому активованого вугілля:

  1. Випивайте протягом дня 10 таблеток. Згідно з свого раціону розділіть їх, щоб вистачило на 3 підходи. Слід вживати до їди за 1 год. Буде достатньо провести 2 курсу за десять днів. Між ними перекл 14 днів.
  2. Кожен раз перед тим, як плануєте їсти, випивайте по 2 штуки препарат через 1,5 години.
  3. Тут знадобиться підбирати дозування виходячи з вашого ваги. Пропорції: 1 таблетка на 10 кілограм. На початку курсу приймайте тільки 3 капсули, потім щодня збільшуйте кількість до потрібної кількості. Пийте вранці натщесерце.

Пам’ятайте, запивайте тільки простою водою без газу.

Ось як правильно приймати угольок для схуднення. Виберіть для себе будь-який з способів і приступайте. Тільки ні в якому разі не займайтеся самодіяльністю, щоб не нашкодити собі.

e5775b8362c6456f66389bd55f876fc4 У боротьбі за струнке тіло: схуднення за допомогою активованого вугілля

Як правильно харчуватися в цей період?

Правильне харчування — запорука вашого міцного здоров’я. Тому під час дієти не забувайте:

  • повністю обмежити вживання алкоголю;
  • приберіть з раціону цукор, а також солодощі;
  • виключіть з харчування борошняні виріб;
  • не їжте жирну їжу;
  • як і пологается, випивайте денну норму води (1,5 — 2 л);
  • перейдіть на зелений чай;
  • побільше будьте фізично активними: почніть робити зарядку, практикуйте піші прогулянки.

Виконуйте дані вимоги і приймайте вугілля. Відгуки схудлих є різні: і позитивні, і негативні. З цієї причини, спробуйте індивідуально такий недорогий спосіб покращення вашого тіла.

Наведемо приклад харчування на 3 дня, який ви можете використовувати.

1 день

Сніданок: Заваріть 100 вівсянки і додайте до неї 1 столову ложку родзинок. Вимірюйте собі 50 грамів твердого сиру і приготуйте несолодкий зелений чай з лимоном.

Другий сніданок: 1 склянка кефіру 1% і банан.

Обід: Тушкована капуста з цибулею і морквою, 1 ст. курячого бульйону.

Полудень: 200 мл томатного соку і 1 шматочок чорного хліба.

Вечеря: Нашаткуйте собі фруктовий салат з яблука, апельсина, моркви, 1 ч. л. родзинок, ¼ ст йогурту. Фрукти беріть по 1 одиниці кожного.

2 день

Сніданок: Зваріть на воді, 100 г гречаної каші і окремо 1 куряче яйце. Підготуйте 1 невеликий огірок.

Другий сніданок: 1 ст. свіжого апельсинового соку, 1 грейпфрут.

Обід: 100 г курячого філе, 100 г відвареного рису і салат з помідора, огірка з 1 ст. л. рослинного масла.

Полуденок: Кефір 200 мл

Вечеря: 100 грам сиру з жирністю 5%, додайте ще туди 1 ст. л. нежирної сметани або йогурту.

3 день

Сніданок: Приготуйте 100 г вівсянки на молоці, 1 склянка зеленого чаю.

Другий сніданок: 1 апельсин.

Обід: 100 г риби на пару, 100 г вареного рису, салат з помідорів.

Полудень: 100 г сиру з 1 ч. л. меду.

Вечеря: 150 г креветок, по одному помідора і огірка.

Дотримуйтеся перерви між прийомом їжі 2,5 — 3 години.

Хто не може використовувати таку дієту?

Як правильно приймати вугілля, ми вже з’ясували. Але не кожна може випробувати на собі такий раціон. Це стосується дівчат і жінок, які мають наступні протипоказання:

  • вагітність і період лактації;
  • неповнолітні;
  • є проблеми з травним трактом (наявність хвороб): виразки, панкреатит, коліт;
  • порушений метаболізм;
  • нестача вітамінів;
  • часті запори;
  • якщо приймаєте антиоксиданти, ліки для серця, нормалізації роботи кровоносних судин.

Висновок

Треба запам’ятати:

  • Головне, що курс такої дієти не триває більше, ніж 14 днів, інакше будуть негативні наслідки.
  • Перед тим, як приймати активоване вугілля для схуднення, спершу краще отримати консультацію у лікаря, щоб не заробити собі ще проблем зі здоров’ям.
  • Під час прийому таких таблеток відбувається в першу чергу очищення організму від шкідливих речовин. Жир не виходить таким чином. Тут також потрібно дотримуватися певної дієти і у вас все вийде.
  • Після курсу намагайтеся дотримуватися правильного харчування, адже це продовжить результат вашої роботи над тілом, і вам буде легше на організм.

А Ви ставитеся до 85% жінок, які дуже хочуть схуднути, але не знають як?

Якщо ви хочете швидше досягти результатів в схудненні, то краще скористатися порадами та напрацюваннями експертів у цій області. Наприклад, Галини Миколаївни Гроссманн. Я думаю, багато хто знає про цю унікальну людину, вченого і доктора біологічних наук, яка своїми методами допомогла скинути вагу вже кільком тисячам жінок.

Сьогодні є можливість БЕЗКОШТОВНО пройти курс «6 кроків оздоровчого схуднення», який буде вести доктор біологічних наук, найкращий експерт в області схуднення – Галина Миколаївна Гроссманн. За її методикою схудли вже багато сотень тисяч жінок і, що головне, що скинуті кілограми не повертаються до них навіть через півроку і навіть кілька років!

Раніше ці енергетичні впливу були доступні тільки котрі худнуть у Галини Гроссмана індивідуально. Але Галина Миколаївна дуже хотіла, щоб про це дізналися всі. І саме тому це сильне енергетичне вплив і ви можете отримати абсолютно безкоштовно.

До зустрічі в наступній статті!

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь