Як позбутися целюліту на стегнах швидко, застосовуючи комплексний підхід.

Сучасні модні тенденції диктують жінкам свої правила. Одне з них – усунення підшкірних жирових відкладень, які доставляють чимало головного болю. Тому в силу тих чи інших причин кожна жінка замислюється, як позбавитися від целюліту на стегнах. Адже відкладення в цьому місці найпомітніше псують фігуру, стає важко підібрати одяг

a17b81f3b41764db6492d33f14a55ff2 Як позбутися целюліту на стегнах швидко, застосовуючи комплексний підхід.

 

Чому утворюється целюліт

Як правило, у чоловіків не буває «апельсинової кірки», якщо не порушений гормональний фон. Звичайним явищем ця проблема вважається у жінок, незалежно від комплекції. Це пов’язано з тим, що шкіра в районі стегон досить тонка. Простір, що знаходиться під шкірою має сотні тисяч маленьких отворів, які спеціально створені для того, щоб накопичувався жирок. Цей жир просто необхідний кожній жінці, щоб вона змогла виносити і народити здорове потомство.

Але, на жаль, цей корисний жирок може стати місцем накопичення зайвої рідини, шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин, якщо з якихось причин порушена робота по виведенню всього шкідливого організму.

Поява целюліту може свідчити про такі проблеми, як:

— проблеми з гормонами (особливо під час вагітності) і щитовидною залозою

— порушення обміну речовин і мікроциркуляції в проблемних місцях.

Тому для успішного лікування даної проблеми потрібно для початку відвідати лікаря для усунення можливих захворювань.

Боротьба з целюлітом на стегнах

Боротися з «апельсиновою кіркою цілком можливо в домашніх умовах на перших стадіях.

Якщо шкірні зміни стали помітними, то необхідний комплексний підхід щодо усунення даної проблеми, який включає в себе.

Коригування харчування та питного режиму

На відео представлений список продуктів, які сприяють схудненню. Це означає, що необхідно повністю відмовитися від мучного (особливо дріжджових виробів), солодкого і жирного. Вживати щодня 1,5-2 літра чистої води.

 

fd5e379114f5e68c1a32988707e5f3d3 Як позбутися целюліту на стегнах швидко, застосовуючи комплексний підхід.

Скрабування шкіри

Це допоможе очистити шкіру від відмерлих клітин, розігріє шкіру і посилить мікроциркуляцію в проблемній зоні стегон і сідницях.

Нанесення антицелюлітних кремів, гелів і сироваток

Вони допоможуть посилити розщеплення жирку, а це ліквідує застійні освіти. За відгуками використовувати його потрібно тільки після розпарювання і очищення шкіри.

Обгортання

З позитивного боку показали себе гарячі обгортання, які допомагають вивести зайву рідину, розігріти шкіру і поліпшити надходження крові в проблемні ділянки.

Антицелюлітний масаж або самостійне розтирання ділянок шкіри з целюлітом

Проводить сеанси масажу можна за допомогою меду, який відомий всім своїм ударним дію з «апельсинової кірки» або спеціальний масажних кремів, що містять антицелюлітні засоби. Найбільш кращим вважається вакуумний масаж для боротьби з целюлітом. При правильному його проведення від жирових відкладень під шкірою можна позбутися досить швидко.

Поліпшення виведення шлаків, зайвої рідини і токсинів, нормалізація обміну речовин шляхом чищення організму трав’яними сечогінними чаями

Для проведення фітотерапії від целюліту потрібно протягом 14 днів вживати чаї, до складу яких входять:

  • Відвар з кісточок винограду;
  • Вишневі плодоніжки;
  • Березові листи;
  • Трава ортосифону;
  • Ниркові і сечогінні збори.

Всі зазначені склади для чаю можна придбати в аптеці. Вони допоможуть вивести всі продукти, які розщепили скраби, обгортання, масаж і тим самим усунуть целюліт не тільки на стегнах, але і ногах, животі, руках і інших місцях.

Перед тим, як приступити до виведення шкідливих речовин трав’яними зборами необхідно дізнатися у лікаря, чи немає протипоказань.

Фізичні вправи

Існують певні комплекси, які призначені для боротьби з «апельсиновою кіркою» на стегнах. Для таких вправ достатньо приділяти 10-20 хвилин щодня для того, щоб побачити результат швидко.

Також необхідно уникати застою крові в проблемних зонах шляхом щогодинною зміни положення. У цей час треба посуватися, пострибати, походити по сходах, прогулятися в швидкому темпі або помасажувати целюлітні зони.

Якщо є вільний час і гроші, то можна походити на степ-аеробіку, аквааеробіку або сайклінг. Ці напрямки допоможуть не тільки прибрати целюліт на стегнах, але і сідницях.

cb30a4d5a02db93d5414790f16eeab3e Як позбутися целюліту на стегнах швидко, застосовуючи комплексний підхід.

Висновок

Для успішної боротьби з «апельсиновою кіркою» потрібно використовувати комплекс заходів, які допоможуть за тиждень підтягнути шкіру і активізують роботу з усунення жирових накопичень під шкірою. Через два тижні регулярних занять і косметичних процедур укупі з раціональним харчуванням і вживанням достатнього обсягу води можна позбутися горбистою шкіри.

197525e277dce9b4aba0fc994fa7a66b Як позбутися целюліту на стегнах швидко, застосовуючи комплексний підхід.

Використання одного тільки антицелюлітного крему, на якому написано, що целюліт піде за 3 дні не допоможе. Тільки комплексно і не лінуватися можна прибрати проблему «апельсинової кірки.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь