Як зробити п’яти гладкими і м’якими в домашніх умовах — пилочки, креми і скраби для гарних ніг

Здрастуйте, шановні читачі! Сьогодні наша стаття ділиться інформацією, як зробити п’яти гладкими в домашніх умовах. Напевно, хоч раз кожного з вас турбувала ця проблема.

Корисно знати, що шорсткі п’яти не тільки результат тривалого ходіння, але деколи може вказувати навіть на захворювання органів і систем. Подбайте про свою красу і здоров’я, вчасно, з нашими порадами!

Причини шорстких п’ят на ногах

У ранній весняний час, коли замети вже розчинилися в землі, і погода шепоче легким теплом, ми так само як і ви, починаємо замислюватися про красу своїх ніг. І якщо чоловіки можуть приховати проблеми, то жінки готуються озброїтися найсильнішим аргументом – відкритої взуттям, і компроміси не для них. Кого може влаштувати шорстка шкіра і жорсткі задники на підошві, та ще й натоптиші, коли навколо все оновлюється. Оновити пора і ніжки!

Увечері, кожна жінка, приходячи додому, знімаючи взуття і проходячи душ, обмацує свої ніжки на гладкість, бархатистість, масажує ноги від утоми. І коли помічає огрубілу твердиню замість гладкої п’яти, починає замислюватися, як впоратися з шорсткими і огрубевшими п’ятами вдома, коли немає часу і сил негайно піти в салон краси.

Але, перш ніж вирішити проблему, потрібно знати її коріння. Чи знаєте ви, що причини шорстких п’ят:

  • Надмірна вага;
  • Нестача цинку;
  • Нестача вітаміну А і Е;
  • Грибкові інфекції;
  • Діабет.

Це найбільш серйозні причини звернутися до фахівця і провести обстеження організму.

Серед причин можуть бути і звичайні фактори:

  • Суха шкіра;
  • Погана обробка ніг і неправильний догляд;
  • Ходіння босими ногами по землі;
  • Відкрита взуття;
  • Синтетичні шкарпетки, колготи, панчохи без доступу повітря.

Багато причин для виникнення сухості і шорсткості на п’ятах. Але ми знайшли рішення, як зробити п’яти гладкими і доглянутими навіть при відсутності часу. Вдома ви легко зможете виконати всі косметичні і лікувальні процедури, потрібно лише трохи терпіння і часу. Всі інгредієнти, як правило, вже знаходяться у нас на кухні.

Правила догляду за п’ятами ніг

Насамперед запам’ятайте, що все потрібно робити послідовно!

  1. Розпарювання;
  2. Обробка пальців ніг;
  3. Обрізання натоптишів;
  4. Шліфування поверхні п’яти пилою;
  5. Скрабування;
  6. Обгортання;
  7. Змивка;
  8. Харчування і догляд за шкірою ніг.

Бажано, якщо ви будете доглядати за ніжками ввечері або вночі перед сном, щоб вони могли відпочити, а шкіра відновитися. Великий плюс, якщо ви будете користуватися носочками на ніч. Це посилить ефективність усіх процедур.

1f62355fd5aa9474778c86202a92b4ce Як зробити пяти гладкими і мякими в домашніх умовах — пилочки, креми і скраби для гарних ніг

Распарювання в гарячій воді

Звичайно, щоб зняти всю стару шкіру, оновити п’яточки, потрібна хороша гаряча ванна для ніг. Вона відшаровує старі клітини і спрощує завдання пилкам. Позбутися від шорсткого та грубих п’ят стане простіше. Але і тут є свої підводні камені.

Не можна розпарювати ноги, якщо у вас:

  • Температура;
  • Місячні;
  • Вагітність;
  • Гіпертонія;
  • Варикозне розширення вен;
  • Температура тіла вище 37.5 градусів.

В інших випадках використовуйте розпарювання на здоров’я!

Розпарювання буває:

  1. На гарячій воді;
  2. На відварі трав;
  3. На воді з ефірними маслами.

Вибір за вами. Ефективні все!

Ще застосовують ванночки:

  • Сольові;
  • Оцтові;
  • Содові.

Після розпарювання зробіть легкий педикюр. Пострижіть нігті, видаліть бруд з-під них, щоб не розвивалися мікроорганізми, які можуть перескочити після чищення шкіри на оголені місця. І обробіть зони між пальців.

Проблема натоптишів

Якщо у вас з’явилися натоптиші, прибрати їх допоможуть прості засоби. Можна їх просто зрізати, коли шкіра стане м’якою після розпарювання, а можна спеціально підібрати засоби їх видалення заздалегідь.

Допомагають ванночки з:

  • Кропиви;
  • Чистотілу (Обережно, рослина отруйна!);
  • Живиці;
  • Прополісу;
  • Соди;
  • Картоплі;
  • Йодовые.

Ефірні масла:

  • Материнка;
  • Лемонграс;
  • Майоран;
  • Чайне дерево;
  • Шавлія;
  • Лаванда;
  • Троянда.

Також непогано справляються цибульна і картопляна маски. Більш детально про ванночки для ніг ви можете почитати тут.

Ні в якому разі не зрізайте натоптиші і не використовуйте для очищення шкіри старі тупі бритви — ви можете занести інфекцію!

Пилочки для огрубілою шкіри і лущення

Сьогодні ви можете сміливо користуватися різними пилочками для ніг. Пемзи, хоч і ефективні, але потихеньку віддають свої права новому поколінню.

Пилочки для ніг бувають:

  1. Електричні;
  2. Механічні (ручні);
  3. Лазерні.

Електрична пилка сьогодні вирішує багато завдань.

Серед них:

  • Зручність застосування;
  • Економія часу;
  • Допомога з вросшими нігтями;
  • Від натоптишів;
  • Різноманітність насадок;
  • Будь-який рівень жорсткості;
  • Ефективність процедури 4 з 5.

При цьому пилка підходить для будь-якого віку і гаманця.

Невелика ділянка шкіри очищає за 2 – 4 секунди. Правда, не поганий результат?

Механічна пилка цілком знайома, тільки міняє вбрання.

Із звичайної дерев’яної пилки, вона перетворилася в:

  • Керамічну;
  • Скляну;
  • Алмазний;
  • Мінеральну.

Дизайн пилок і правда, радує і тішить, але робити з такою пилкою доводиться все самому.

Лазерна пилка якщо і має відношення до лазеру, то тільки своїм способом нанесення абразиву на поверхню, а так звичайна механічна, тільки сучасного типу — полегшена і естетична. Більше нагадує тонкі пилочки для манікюру. Зручно брати з собою в поїздки.

Буває:

  • Одностороння або двостороння;
  • М’яка та жорстка;
  • З триступеневої очищенням шкіри;
  • Зручно працює у важкодоступних місцях.

На думку самого знаменитого модного жіночого журналу ELLE, найкращі пилки сьогодні:

CLARISONIC Pedi –

  • Набір з пилочки і кремів;

SCHOLL –

  • Роликова пилка;
  • Тільки для сухої шкіри;
  • Зручність у застосуванні;
  • Прийнятна ціна.

CHRISTINA FITZGERALD –

  • Для сухої і вологої шкіри;
  • Довговічний продукт;
  • Зручність застосування;
  • Ціна вище середнього.

ZINGER –

  • Терка для ніг.

AEG –

  • Електрична пилка;
  • Зручність у застосуванні;
  • Потужність 30 обертів за секунду;
  • Ціна вище середнього.

Обгортання та скраби для гладкою і м’якою шкіри

Скраби і обгортання роблять чудеса з нашими ніжками. Завдяки їм можна вирішити безліч проблем, і шорсткі п’яти з огрубілою шкірою не єдині причини їх робити.

Ці процедури:

  • Борються з мікроорганізмами;
  • Вбивають грибки;
  • Підсилюють циркуляцію крові;
  • Очищають шкіру від токсинів і шкідливих речовин;
  • Живлять і відновлюють шкіру;
  • Загоюють тріщини та рани на ногах;
  • Зволожують огрубілі ділянки на ногах.

Ось кращі рецепти для м’яких і гладких п’ят:

Рецепт No 1.

  1. 2 ст. л. великих пластівців;
  2. 1 ст. л. натурального меду;
  3. 2 ст. л. свіжої редьки.

Рецепт No 2.

  1. 2 ст. л. кукурудзяної крупи;
  2. 35 мл живильного крему;
  3. 1 ч. л. оливкової олії.

Рецепт № 3.

  1. 1 середній свіжий томат;
  2. 1 ст. л. морської солі.

Рецепт No 4.

  1. 1 ст. л. порошку кави;
  2. 1 ст. л. морської солі для ванн;
  3. 2 ст. л. оливкової олії.

Рецепт No 5.

  1. 1 ст. л. како порошку;
  2. 1 ст. л. цукру — піску;
  3. 3 – 4 ст. л. жирного молока.

Рецепт No 6.

  1. М’якоть апельсина;
  2. М’якоть половини грейпфрута.

Інгредієнти рецепти прості і доступні!

Просто виберіть для себе сподобався рецепт, змішайте інгредієнти і нанесіть на шкіру п’ят на 5 – 10 хвилин, масажуючи поверхню.

Особливо корисні кислоти апельсин, грейпфрут і томаті. Вони відмінно очищають шкіру від ороговілої шкіри. Вам залишиться тільки зняти її знову пилкою.

Якщо ви вирішили застосувати для своїх п’ят обгортання, то для нього знадобляться:

  1. Поліетиленові пакети або харчова плівка;
  2. Чисті шкарпетки.

Найефективніші обгортання ті, що роблять на всю ніч! Ви відпочиваєте, а процес іде.

Для обгортання ніг застосовують:

  • Яблучну м’якоть, дрібно натерту;
  • Мед натуральний;
  • Кислу капусту з м’якоттю;
  • Сир зі сметаною;
  • Томатну пасту або м’якоть томатів;
  • Цибуля ріпчаста з медом;
  • Сироватку молочну.

Всі ці продукти допоможуть зробити гладкі п’яточки в домашніх умовах, поки ви відпочиваєте.

Ви:

  • нанесіть будь-який з продуктів;
  • обмотайте ніжки плівкою;
  • одягніть шкарпетки.

Вранці просто змийте водою, що залишилося.

Можна також потерти п’яти пилою, щоб зняти залишки старої шкіри. Однак, не використовуйте пиляння частіше, ніж 1 раз на тиждень. Всього має бути в міру!

151a4a22dc0c8b3fccf8d4830f0f3034 Як зробити пяти гладкими і мякими в домашніх умовах — пилочки, креми і скраби для гарних ніг

Професійні крему для ніг

Щоб ефективність всіх процедур підвищилася, ми рекомендуємо вам використовувати замість звичайного крему спеціалізовані:

  • «Боро Плюс» крем для ніг;
  • Крем з карбамідом;
  • «Медовея» для стоп;
  • SCHOLL крем від тріщин;
  • COMPEED відновлюючий;
  • SPA&SAUNA з маслом Ши;
  • Либридерм від огрубілою шкіри стоп;
  • NOVOSVIT крем для ніг;
  • Подорожніковий крем;
  • Чорний перли інтенсивне пом’якшення;
  • BEAUTY style зволожуючий;
  • EVO з сечовиною;
  • Savonry відновлюючий;
  • «Північні унти» зігріваючий;
  • Кафе краси крем «М’які п’яточки»;
  • «Holy and Foot» крем для ніг;
  • Neutrogena відновлюючий;
  • Natura Siberica крем для пом’якшення п’ят.

Не забувайте кожен раз рясно змащувати п’яти живильним або спеціальним для ніг кремом!

Висновок

Важливо запам’ятати!

  1. Виключіть у себе всі протипоказання перед застосуванням засобів;
  2. Робіть всі процедури послідовно одна за одною;
  3. Не використовуйте пилки частіше, ніж 1 раз на тиждень;
  4. Застосовуйте скраби також не частіше 1 рази на тиждень;
  5. Ефективність пилки вимірюється в її якості!

Придивляючись і прислухаючись до наших порад, ви з легкістю зробите ваші п’ятки м’якими і гладкими. Створюйте себе самі, поки спите!

І до зустрічі в наступній статті!

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь