Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

Навряд чи знайдеться людина, яка не захоплювався природною красою японських жінок. А ті, хто їх бачив на власні очі, рідко зміг визначити їх справжній вік. І справа не тільки в розвиненій індустрії косметичних засобів і досягнення технічного прогресу по догляду за зовнішністю. Все набагато глибше.

d0e62a66afac1c4d8787d4dad7f9ab9b Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

Чому японки такі?

Кажуть, що обличчя – дзеркало, що відбиває внутрішній світ людини, а шкіра – стан здоров’я внутрішніх органів і систем. Безумовно, не можна занижувати і вплив навколишнього середовища.

Спосіб життя японських жінок відрізняється від європейців. Строгий мінімалізм у всьому, проходження певним принципам та неприйнятності угод з совістю навіть щодо себе коханої. І, звичайно, максимум природності і натуральності.

І тоді будеш виглядати як Чизу Саекі – зразок молодості, нестаріючої жіночності і зовнішнього благополуччя.

Хто ця жінка?

Маючи за плечима досить великий життєвий досвід, Чизу Саекі довела всьому світу, що в 68 років можна виглядати на 40 і продовжувати дарувати оточуючим чарівну посмішку. Вона має право бути зразком для наслідування і не збирається на цьому зупинятися. Книга, що оповідає всьому світу, як залишатися молодою навіть у зрілі роки – результат багаторічної роботи на благо жіночої краси і неповторності.

Будучи косметологом з світовим ім’ям, вона зберегла вміння і бажання ділитися досвідом, організовуючи численні семінари та тренінги, має свою думку щодо з’являються новинок догляду за зовнішністю, залишаючись непохитною прихильницею індивідуальності і простоти.

Як залишитися молодою та красивою довгі роки?

Будучи теоретиком і практиком жіночої краси одночасно, ця знаменита жінка вважає, що першим і найважливішим умовою збереження своєї молодості є висока оцінка себе. Жінка повинна прагнути бути красивою. У той же час вона повинна бути впевненою, що доб’ється цього, варто лише постаратися. Впевненість в такому результаті дає сили, вселяє надію, підвищує життєву самооцінку. Невпевнена у власних силах жінка виглядає жалюгідно, у неї не блищать очі і вона не притягує до себе сторонній погляд.

d7dda2cebc5f324641a884584dec8a0c Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

Отже, переконавши себе в своїй привабливості, необхідно осягнути другий постулат теорії, викладеної в книзі про красу. Необхідно ретельно вивчити свої особливості і визначити, що потрібно підкоригувати, а що наголосити природного первозданності. Для цього пропонуються тести:

  • наскільки збережено тургор шкіри обличчя (методом натискання пучкой пальця на області м’язів особи);
  • наскільки збережена симетрія двох половин (шляхом зіставлення мімічних зморшок або носогубних складок);
  • однорідна шкіра на обличчі (суха, жирна, змішана);
  • є дефекти її поверхні (акне, комедони, рубці та інше);
  • з’являються небажані елементи в певний час доби, залежать від прийому рідини і їжі або присутні постійно.

Основним виконавцем цього етапу буде дзеркало і денне світло. Потрібно тільки уважно до нього подивитися. Воно нічого не приховає, якщо, звичайно, хотіти побачити.

До вирішення питання про індивідуальні особливості шкіри можна залучити професіонала: косметолога або дерматолога.

Не варто закривати очі на якісь дрібниці. Кожна жінка індивідуальна: особливості її особи (у тому числі зморшки) – не порок. Головне, те, як вона може свою зовнішність піднести оточуючим. Адже голова опущена нижче плечей, і опущений погляд не прикрасять навіть щедро наділена природою красуню.

Що далі?

Наступний крок: використання отриманих висновків для визначення індивідуальної системи догляду за обличчям, шиєю, зоною декольте.

af732d81edc91bfe8f2ead5c64f213ed Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

4f0726364d8ffeafe384837721f8bc6c Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

8ed13ac2cb8d9b77e923ada536df1717 Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

Визначити найбільш підходящий варіант допоможе елементарне спостереження. Дуже корисний ранковий огляд шкіри особи, проведення тесту на зволоженість (наскільки прилипнуть пальці при щільному дотику). Корисно і інформативно відзначити для себе, як реагує підшкірний шар клітин на легкий щипок (тест на еластичність).

Часто те, що поліпшить стан шкіри в однієї жінки, не має позитивного ефекту в інший. Підібрати прийнятний для себе варіант – значить, врахувати особливості саме своєю.

Чизу Саекі рекомендує ні в якому разі не керуватися віковими рекомендаціями у професійних засобах по догляду. Це-орієнтовні показники. Вік – не догма у виборі. Головне – початковий стан шкіри.

Не менш важливий черговий крок до краси: взяти догляд за особою в свої руки. Саме їх умілі дії допоможуть втілити намічені цілі. Руки, а особливо пальці, повинні:

  • мати комфортну температуру для дотику;
  • вчиняти певні дії;
  • бути турботливими, м’якими і ніжними;
  • мати чутливістю і уважністю.

А голова повинна керувати ними, попередньо вивчивши правила нанесення коштів і проведення очищувальних процедур.

Очищення – найважливіший епізод догляду

Чизу Саекі у своїй книзі про красу багато часу приділяють очищенню шкіри. І не тільки тому, що це видаляє косметику і дозволяє дихати її клітин. А тому що в такому стані поліпшується енергетичний обмін між дермою і природою, так би мовити підживлення ззовні.

7220c9890fb4371ce2c264aa30fb72cf Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

Говорячи про очищення, всі уявляють собі базовий варіант: нанесення очищаючого кошти, рівномірне нанесення його по поверхні і видалення. Такий спосіб дійсно ефективний, але якщо проводити його за правилами:

  • розподіл необхідно здійснювати за чітко спрямованим лініях (від центра до периферії);
  • первісне нанесення проводиться на п’ять точок (щоки, ніс, підборіддя, лоб);
  • обов’язково почистити раковини вуха;
  • повторити процедуру потрібно тричі.

Добре, якщо базова очищення супроводжується глибокою. Вона полягає в поліпшенні кровопостачання тканини шляхом фізичного впливу холоду, тепла, електричних процедур і інших варіантів. Прилив крові до обличчя веде до оксигенації клітин, інтенсивної доставці до них поживних речовин і виведення продуктів життєдіяльності. Глибоке очищення легко провести шляхом прикладання теплого рушника і пілінгу. Для більш тривалого збереження дії можна накрити плівкою з прорізаними отворами для носа.

Оживити клітини і зробити їх життєдіяльність активніше корисно з допомогою контрастних процедур. Чергування підвищеного тонусу і розслаблення стінок кровоносних судин веде до їх зміцнення, ефективно в боротьбі з набряками, підшкірними крововиливами, застоєм крові і лімфи. Це почергове умивання гарячою і холодною водою, застосування шматочків льоду і інші різновиди.

Дуже цікавим і дієвим способом тренування пружності шкіри і тривалого збереження її еластичності Чизу Саекі вважає масаж струменем води. Для цього у пластикову пляшку з отворами в кришці налити воду і під напором направляти її за основним косметичних ліній.

d4227f14fcff95e6af9bc9b7364cca36 Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

Лосьйони – окремий етап догляду за обличчям

У поданні японських і корейських жінок лосьйон – це не той косметичний препарат, який продається в наших магазинах. Він характеризується:

  • відсутністю спирту і спиртовмісних компонентів;
  • структурою, аналогічною рідкого крему;
  • легкою текстурою і високою всмоктуючою здатністю;
  • природного поживною цінністю;
  • не містить консервантів, ароматизаторів, загусників і інших синтетичних добавок.

Чизу Саекі вважає лосьйон-маски основою догляду та завдатком відмінного результату. Їх застосування, за відгуками, в Японії теж не зовсім звичайно. Бавовняну серветку треба добре змочити у воді, прибрати зайву рідину і просочити лосьйоном.

У теплому стані такі серветки накладають на обличчя (певна послідовність обов’язкова: ніс, носогубних область, лоб, щоки, під очима, підборіддя, у тому числі знизу. Саме так.) Час впливу косметики від трьох до п’ятнадцяти хвилин. Знову-таки ефект дії посилить захист від висихання і збереження певної вологості повітря. Можна прикрити обличчя серветкою або шапочкою для душу.

Лосьйон-маски заспокоюють шкіру обличчя, ретельно просочують її корисними речовинами, готують до безпечного нанесення азіатської косметики або яка доглядає крему, захищають від негативного впливу навколишнього середовища, сприяють нормалізації водно-сольового обміну.

Окремо про жінок за 30

Догляд за собою жінками після 30 років має ряд відмінностей. Саме з цього віку Чизу Саекі вважає за необхідне вводити в ужиток креми, сироватки, емульсії, гелі та інші форми косметики. В більш молодому віці у них немає необхідності – природна молодість дозволяє впоратися з проблемами самостійно.

Найбільш ефективним варіантом є сироватка. Вона:

  • легше проникає всередину шкіри;
  • активніше діє;
  • має більш швидкий результат впливу.

Проте захистити шкіру від зовнішнього впливу вона не в змозі. Для цього рекомендується додатково використовувати крем, підібраний за типом дерми. Саме на креми покладається функція нормалізації впливу опадів, негоди, ультрафіолету та інших несприятливих факторів.

Звідси, природно, випливає восьмий етап догляду за обличчям: захист від ультрафіолету. До променів з такою довжиною хвилі дуже чутлива ніжна і тонка шкіра обличчя. Вона реагує на них втратою рідини і виробленням особливого пігменту – меланіну. Японські жінки з ним особливо непримиренні. Здавна вони пудрили обличчя білою рисовою пудрою і ховали від сонця.

Вся існуюча сьогодні косметика Японії включає в себе компоненти з фактором захисту від ультрафіолету. Чизу Саекі вважає, що навіть зимові сонячні промені здатні завдати шкоду цій своїй частиною хвильового спектру. Тому зимові креми теж включають ультрафіолетову захист.

Розвантажувальні дні для обличчя

Думка та відгуки про корисність розвантажувальних днів вже закріпилося в розумі наших жінок. Вони очищають організм, є профілактикою ряду хвороб, допомагають корегувати вагу. Словом, дають організму і його систем відпочити.

Те ж саме корисно шкірі обличчя. Добре вибрати день, коли не треба наносити косметику. Не варто обтяжувати її і розгладжують діями. Повна свобода.

В такому стані реальніше відстежити результат попередніх зусиль, відзначити слабкі і сильні сторони застосовуваних засобів. Природний стан шкіри обличчя – найбільш прийнятний варіант для відпочинку і наповнення життєвими силами.

bb8406c72911847016911987a9331c1f Японська система догляду за шкірою Чизу Саекі

Десяте правило: їсти, щоб жити, але не жити, щоб їсти

Саме так можна коротко сформулювати останній, заключний постулат теорії Чизу Саекі про збереження молодості шкіри і її природної краси.

Всі похибки харчування (смажені і копчені страви, газовані напої, жирні продукти) не змусять довго чекати негативного результату на обличчі. Це може обернутися посиленою роботою сальних залоз, освітою вугрів, іншими дефектами.

І, навпаки, легка їжа, багата вітамінами і мікроелементами, багато якісної рідини і фруктово-овочеві компоненти допоможуть шкірі мати здоровий колір, рівний рельєф та безумовну привабливість.

Зовнішній вид Чизу Саекі – гідний зразок для наслідування. Щоб досягти такого ж ефекту необхідно постаратися поєднувати:

  • позитивний внутрішній настрій;
  • здорову їжу;
  • достатнє перебування на свіжому повітрі;
  • здоровий сон і
  • адекватний догляд за обличчям.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад