Лікування п’яткової шпори в домашніх умовах

Якщо у вас утворилася шпора на п’яті, потрібно використовувати усі доступні методи для її лікування. Адже дане порушення може істотно ускладнити вам життя. Раціональніше всього звернутися за допомогою до лікаря, але можна спробувати позбутися від п’яткової шпори в домашніх умовах. Щоб лікування було ефективним, важливо розібратися в симптомах і причини розвитку п’яткової шпори на стопах.

Зміст:

  • Симптоми і причини розвитку п’яткової шпори
  • Лікування шпор на п’яті в домашніх умовах
  • Компреси і растирки
  • М’яке дроблення фасциїту
  • Масаж для лікування фасциїту
  • Устілки для лікування фасциїту в домашніх умовах

Симптоми і причини розвитку п’яткової шпори

Згідно зі статистичними даними п’яткова шпора, або фасциит, вважається досить розповсюдженим захворюванням. Його діагностують у 26% пацієнтів у віці від 42 до 47 років, а у людей похилого віку п’яткова шпора зустрічається у три рази частіше. Що ж являє собою це захворювання?

Якщо поглянути на рентгенівський знімок стопи зі шпорою на п’яті, можна побачити гострий виступ, який локалізований на нижній поверхні кістки п’яти. При цьому виріст може бути зовсім маленьким або досягати за медичними нормами значних розмірів – 12 мм. Таким чином, п’яткову шпору можна описати як шиповидное кістково-тканинне розростання, яке найчастіше знаходиться на підошовної поверхні в зоні п’яткової кістки.

Основним симптомом розвитку фасциїту є болісний больовий синдром, який може проявлятися по-різному:

  • дискомфортними відчуттями при ходьбі;
  • сильними болями в області п’яти при підйомі з ліжка вранці;
  • спонтанними болями в області п’яти, навіть без сильних фізичних навантажень на стопу;
  • наростаючими болючими відчуттями в області п’яти до вечора;
  • відчуттям «забитих цвяхів» у п’ятку.

При наростах на п’ятах може порушуватися хода, так як маса тіла переноситься на шкарпетки. Людина починає кульгати.

Слід зазначити, що у 90 % хворих причиною розвитку п’яткової шпори є поздовжнє плоскостопість, яке змінює навантаження на сухожилля і кістки в зоні стопи. П’яткова шпора може розвиватися і з інших причин:

  • надлишкова маса тіла;
  • порушення в обмінних процесах організму;
  • травма п’яткової кістки;
  • порушення кровообігу кінцівок;
  • хронічні захворювання.

Для визначення стадії розвитку фасциїту потрібно виконати необхідні діагностичні заходи: ультразвукову діагностику або рентгенографію.

Лікування шпор на п’яті в домашніх умовах

Процес лікування фасциїту спрямований не на видалення самої шпори, а на зниження запалення і зменшення хворобливих відчуттів. Вилікувати дане захворювання можна медикаментозними методами, за допомогою фізіотерапевтичних процедур, а також народними засобами.

Розглянемо найпопулярніші методи нетрадиційного лікування фасциїту, які допоможуть швидко, а найголовніше, надовго позбутися від цієї недуги.

Компреси і растирки

Дія компресів і розтирань спрямоване на зниження запалення і зменшення болю. Розглянемо найбільш часто використовувані продукти і рецепти для лікування цієї недуги:

  • Господарське мило. Для компресу необхідно мило подрібнити і отриману масу розтопити на вогні. Потім теплу суміш потрібно викласти на тканину і помістити на п’яту.
  • Картопля. Для лікування слід натерти сиру картоплю і прикладати до хворої п’яті.
  • Тісто і мед. На п’яту потрібно наносити тонким шаром мед і докласти зверху тісто, яке замішується на воді та борошні. Зафіксувати такий компрес можна поліетиленовим пакетом. Не рекомендується знімати компрес протягом доби. Процедура повторюється щодня до повного одужання.
  • Сіль і вода. Для приготування цілющого сольового розчину в гарячій воді об’ємом 5 літрів слід розчинити морську сіль масою 1 кг. Потрібно парити ноги у воді до її повного остигання.
  • Коріння ірису фіолетового. Для компресу потрібно подрібнити коріння квіток масою 20 г і додати в отриману суміш соняшникова олія об’ємом 10 мл. Цілюща маса прикладається до п’яти, п’ятка обертається целофаном, а зверху надівається носок.

М’яке дроблення фасциїту

Для позбавлення від кісткового наросту можна використовувати горох, який насипається в носок. Носити його потрібно до зникнення симптоматики захворювання.

Видалити п’яткові шпори можна з допомогою сирого яйця та оцту. Для приготування цілющої суміші сире яйце потрібно залити оцтом і помістити в прохолодне місце до розм’якшення шкаралупи. Далі яйце слід очистити і його вміст з’єднати з використовуваним раніше оцтом і ложкою рослинного масла. Отриману суміш необхідно ретельно перемішати і додати до п’яті зі шпорою. Через кілька процедур шпора повинна розсмоктатися.

Масаж для лікування фасциїту

Даний метод лікування нормалізує кровообіг, відновлює сольовий обмін, знижує м’язовий спазм. Для масажу можна застосовувати спеціальні масажні килимки і ролики. Використовуйте для проведення масажу прийоми натискання, погладжування і розминання. Якщо під рукою не виявилося спеціальних пристосувань для масажу, використовуйте звичайну повстяну тканина, про яку рекомендується терти хвору п’яту. Можна відварити картоплю в шкірці, викласти його в таз і активно місити ступнями до її повного остигання.

Устілки для лікування фасциїту в домашніх умовах

При даної хвороби дуже важливо розвантажити хворий суглоб за допомогою ортопедичних устілок, які можна виготовити з підручних засобів. Для їх виготовлення рекомендується вирізати з щільної гуми устілку у формі підкови з отвором на місці утвореної шпори. Під хвору п’яту поміщають також згорнутий джгут з берести або вати. Особливо корисні устілки з листя хрону або реп’яха, так як вони ефективно покращують кровообіг.

При проведенні лікування важливо брати до уваги індивідуальні особливості організму, не забувати про необхідність своєчасної діагностики та правильної постановки діагнозу. У разі, якщо лікування не допомагає, необхідно звернутися в медичний заклад.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь