Вирощування, склад і корисні властивості чорниці

51b2b35b7068df90531976477e8ec129 Вирощування, склад і корисні властивості чорниціПитання підтримки та збереження свого здоров’я завжди повинні мати пріоритетне значення. Наситити організм корисними речовинами і попередити розвиток небезпечних патологій набагато легше, ніж потім намагатися позбавитися від захворювання.

При цьому ряд профілактичних заходів можна пройти за допомогою вживання в їжу ряду звичних рослин….

Зміст:

  • Склад чорниці
  • Корисні властивості ягоди чорниці
  • Як вирощувати чорницю

Серед таких ліків виділяється чорниця – цінний ягода, яка визначає багатство російського лісу.

Склад чорниці

Для хорошого самопочуття і профілактики захворювань необхідно обов’язково включити в свій раціон чорницю.

В цій дивній ягоді сконцентрована велика кількість вітамін, мінеральних елементів, а також антиоксидантів.

Всі ці речовини в комплексі утворюють унікальні властивості ягоди та її більшу користь для здоров’я.

  • Велика кількість антиоксидантів забезпечує стійкість організму до дії канцерогенних речовин навколишнього середовища і перешкоджає утворенню злоякісних пухлин. Крім того, ці ж елементи перешкоджають прояву і розвитку механізмів старіння, ефективно пов’язуючи і видаляючи вільні радикали з організму. 8ff1871d63467555d4c038e8ad089fc0 Вирощування, склад і корисні властивості чорниціАнтиоксиданти, безумовно, зустрічаються і в яблуках, горіхах, а також в темному винограді. Однак саме чорниця лідирує за кількістю корисних речовин.
     
  • Велика кількість цінних мінералів забезпечує нормальне протікання обмінних процесів, здоровий стан нервової системи, а також гарний стан судин і серця. Все це можливо завдяки наявності заліза, міді, магнію, фосфору, а також калію.
     
  • Багатий вітамінний склад цієї лісової ягоди забезпечує можливість проведення активних обмінних процесів і високі параметри стану захисних сил. Вітаміни А, С, групи В, а також вітамін РР беруть участь у кровотворенні, формуванні імунітету, а також забезпечують хороший стан шкіри і гострий зір.
     
  • Білкове з’єднання пектин, якими також багата чорниця, забезпечує очищення кишечника організму від нашарувалися на його стінках відкладень солей і шлаків за типом природного скрабу м’якого впливу.

Корисні властивості ягоди чорниці

Насичення організму високою кількістю корисних речовин здатне забезпечити активний спосіб життя і перешкоджає розвитку багатьох захворювань. Чорниця володіє сильним антибактеріальним ефектом. Тому при проблемах бактеріальної природи з шлунком і кишечником рекомендують приймати цю ягоду в сирому вигляді, а також у вигляді відвару сушених ягід.

872736a74cb2116dfef4c7a4f92476b6 Вирощування, склад і корисні властивості чорниціЧорниця ефективно пригнічує гнильні процеси в кишечнику, впливаючи на патогенну мікрофлору. Таким чином, ягода застосовується для усунення запальних процесів і проблем з бактеріальним фоном в кишечнику.

Маючи здатність до очищення крові, дана ягода благотворно впливає на стан нирок і сечостатевих шляхів.

Жінки можуть вживати чорницю з метою корекції порушеного менструального циклу.

Широко застосовується чорниця і для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри: зняття запалення, нормалізації кровообігу, а також для очищення шкірних покривів. На її основі створено чимало косметичних засобів.

При такому переліку корисних властивостей не можна не відзначити дієтичне характеристики ягоди. Чорниця ціна вуглеводами, які необхідні для енергії і виробляються протягом дня, нейтральною клітковиною, яка очищає кишечник, а також своїм білковим складом.

Велика кількість мінералів і харчова цінність дозволяють за допомогою ягід чорниці та листя рослини ефективно лікувати розлади підшлункової залози.

Як вирощувати чорницю

f9c328ad6c8d5ae2432cef5fd6bca47a Вирощування, склад і корисні властивості чорниціЧорниця садова висаджується в середині осені. Щоб рослина прижилася, краще вибирати якість посадкового матеріалу саджанці трирічного віку з грудками землі на коренях.

Підготовлену ямку можна присипати сумішшю торфу і річкового піску.

Чорниця вимоглива до рівня кислотності грунту, яка повинна становити 4-5 Ph. Відстань від висаджених кущів має бути приблизно 0,5 м.

Варто уникати висадки в тіні, а також в місцях з надмірною сонячною активністю. Для поливу рослини рекомендують використовувати дощову або настояну річкову воду.

Для добрива можна використовувати настояний гній (1 літр на 20 л води). Культуру необхідно раз на три роки проріджувати, інакше плоди рослини стануть дрібними.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь