Як вилікувати кісточки на ногах народними засобами

Кісточки на ногах – досить поширене захворювання, властиве в основному жінкам. Причинами його виникнення можуть бути спадковість, надлишкова вага, любов до високих підборів і вузької взуття. Позбутися від больових відчуттів і неестетичного вигляду ступень допоможуть фізіотерапія і народні засоби.

Зміст:

  • Кісточки на пальцях
  • Кісточки на п’ятах
  • Рецепти
  • Інші поради

Кісточки на пальцях

Інша назва – вальгусна деформація першого пальця стопи. Зазвичай є супутницею плоскостопості та/або хвороб суглобів і виникає із-за неправильного розподілу навантаження на кістки стопи. Фаланги великого пальця ноги відхиляються назовні, утворюючи виступаючу шишку.

Часто першими дзвіночками, які вказують на початок змін, виступають так звані натоптиші – мозолі на підошвах стоп. Вони свідчать про тривалому тиску кісток на м’які тканини, з-за чого зменшується шар підшкірної жирової клітковини і знижуються амортизаційні властивості стопи.

Кісточки на п’ятах

Також утворюються внаслідок деформації стоп, мають другу назву наріст Хаглунда. Ззаду п’яткова кістка покривається наростом, що призводить до збільшення розмірів п’яти, запалення та набряку. Терапія спрямована на усунення запального процесу, після чого п’яткові сухожилля перестають страждати від тиску.

Рецепти

На перших стадіях деформації стоп допоможуть такі народні засоби:

  • Сольові ванночки. Знімають запалення і біль: на 1 літр кип’яченої води температурою 36-36,8°С взяти 1 столову ложку морської солі, розмішати до повного розчинення і занурити ступні на 10-15 хвилин. Перші 3 тижні виконувати процедуру щодня, потім – 3 рази в тиждень.
  • Йод. Наносити на кісточку йодну сіточку кожен день. Також йод можна додавати в сольові ванночки – 10 крапель на 1 літр води. Ефективною є сітка з йодної настойки квіток кульбаби.
  • Картопля. Від шишок на ногах допомагає прикладання натертої сирої картоплі, тривалість процедури – 30 хвилин. Також можна приготувати гарячий компрес: зварити і подрібнити картоплю з шкіркою, додати трохи гасу. У гарячу масу поставити ноги, тримати 15 хвилин. Повторювати не більше 12 разів.
  • Прополіс. Накладати засіб на уражені місця, тримати 10-15 хвилин.
  • Чорнослив. Розварений в молоці чорнослив розкрити і додати до кісточці. За міру охолодження міняти компрес. Тримати 30 хвилин.
  • Жовток із медом. Змішати інгредієнти, трохи підігріти на водяній бані. Нанести на ноги перед сном, надіти зверху шкарпетки, залишити на ніч, вранці змийте.
  • Маска з меду і вівсяної муки. Змішати рівну кількість компонентів, нанести на проблемні ділянки, обернути тканиною, потім – пакетом, надіти шкарпетки і залишити на ніч. Курс лікування – 10 днів.
  • Компрес на основі часнику. Змішати в рівних частках порошок насіння кінського каштана і подрібнений часник, трохи розвести деревним спиртом. Викласти на тканину і прикласти до шишок на 15 хвилин.
  • Корінь червоної марени. Залити 1 склянкою окропу 1 чайну ложку висушеного сировини, проварити 10 хвилин на водяній бані, остудити і процідити. Приймати всередину по 0,5 склянки 2 рази на день.
  • Мазь на основі гірчиці і бадяги. Змішати суху гірчицю, порошок бадяги, машинне масло і скипидар у пропорції 1:1:1:2. Готову мазь наносити на кісточки кожен день.
  • Лопух. Великий лист рослини обернути навколо стопи, зафіксувати пакетами і надітими зверху шкарпетками. Можна нанести на лопух тонкий шар скипидару і потримати 10-15 хвилин. Слід пам’ятати, що скипидар може викликати опік шкіри.
  • Кістяний дьоготь. Вимиті і порубані кістки (свинячі, яловичі, курячі) скласти в горщик і прожарити в печі. Виділяється з кісток речовиною змащувати кісточки.
  • Яєчна мазь. Помістити куряче яйце з білою шкаралупою в скляну ємність, залити оцтовою есенцією і виставити в тепле місце на 2 тижні до розчинення шкаралупи. Видалити оболонку, додати 10 мл скипидару і 1 столову ложку топленого свинячого сала (можна замінити вершковим маслом або вазеліном). Перемішати компоненти і наносити на проблемні місця через день.
  • Річкова риба. Накладати на кісточку шматочок свіжої (не замороженої) річкової риби протягом 1 тижня на ніч. Ще 1 тиждень змащувати шишку смерековим (якщо його немає – рослинним) маслом. Курс лікування повторити через 2-3 місяці. Кісточки перестають рости, згодом стають м’якше або зникають.

Інші поради

Засоби народної медицини необхідно поєднувати з іншими методами лікування і профілактики захворювання:

  • Носіння зручного взуття, не здавлює ногу, відмова від високих підборів. Перевагу необхідно віддавати каблуку або платформі висотою до 4 сантиметрів.
  • Спеціальні вправи для стоп – ходіння на носках, п’ятах, бічних сторонах стопи, босоніж, захоплення пальцями ніг різних предметів.
  • Масаж стимулює кровообіг і знімає напругу в ногах.
  • Доглядають розслаблюючі процедури – використання кремів, знімають втому, ванночок.
  • Правильне харчування, дотримання питного режиму, контроль ваги.

Кісточки на ногах свідчать про проблеми в суглобах стопи, в подальшому порушення поширюються на колінні, тазостегнові суглоби і хребет. При появі шишок на стопах, особливо, болючих, необхідно звернутися до лікаря – ігнорування проблеми може призвести до необхідності операції.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь