Якою повинна бути температура в квартирі взимку і влітку? Мінімальна і оптимальна норма

Зміст

Зміст:

Температура для кожної кімнати ?
Наслідки занадто низькою/високої температури ?
Регулювання температури ?
Поради ?

Комфортна атмосфера в будинку безпосередньо залежить від ряду факторів. Головним із них можна назвати правильну температуру. Саме коли в приміщенні тепло і затишно, в ньому приємно знаходитися.

Існують певні нормативи, яких слід дотримуватися при визначенні температурного режиму.

Вони залежать від наступних факторів:

Особливості клімату, де розташовується будівля. Природно, розташування будинку в південній частині країни і на північній території грає важливу роль. Жителі півночі, як правило, віддають тепло, а жителі півдня не дуже раді розпеченим стін і сухого повітря. Визначення рівня комфорту в приміщенні істотно відрізняється в залежності від регіону. Крім того, варто враховувати рівень вологості навколишнього повітря і наявність опадів.

Час року (сезонність). Норма влітку і взимку також істотно відрізняються. При цьому, комфортна температура в жарку пору року на 3-4 градуси вище, ніж у зимовий період. На перший погляд ця різниця може здатися несуттєвою, але вона дуже відчувається, якщо порушуються межі допустимої норми.

Переваги членів сім’ї, які проживають у будинку. Комфортна температура в чималому ступені залежить від особистих переваг проживаючих у будинку людей. У Сніп лише встановлені сприятливі умови існування, але деякі люди будуть мерзнути при 22 градусах, а іншим достатньо 19, щоб відчувати себе добре. Будь-який організм пристосовується до певного режиму, порушувати який не рекомендується. Це часто призводить до виникнення проблем зі здоров’ям.

Особливості конкретного приміщення. Кожне приміщення має свої норми в залежності від призначення. Необхідно зауважити, що різниця в температурі по горизонталі і вертикалі в будь-якому приміщенні повинна складати не більше 2-3 градусів. Це ж стосується відмінностей у градусах в різних кімнатах. Такі коливання переносяться легко, а більш істотні перепади створюють несприятливе середовище для проживання.

Вплив кожного фактору має певне значення.

Варто відзначити, що можуть розрізнятися бажані параметри для жінок і чоловіків. У зв’язку з особливостями організму, жінки віддають перевагу більш високі температури, ніж представники сильної статі.

Особливо важливо дотримуватися температурного режиму, якщо в квартирі проживає дитина. Він найбільш сприйнятливий до подібних перепадів, тому необхідно створити всі умови для його комфортного існування, щоб забезпечити малюкові здоров’я і убезпечити від можливих проблем в майбутньому.

Температура для кожної кімнати

Таблиця допустимих норм

Згідно з нормативами, в кожному приміщенні необхідно підтримувати певну температуру, що залежить від функціонального призначення того чи іншого простору.

Для затишною і приємною атмосферою житлових приміщень досить дотримуватися показників 22-25 °С в літній час, і 20-22 °С в холоди.

Нежитлові приміщення будинків (коридори, вітальні, передні) повинні мати такі параметри – 17-19 °С. На кухні допустима температура становить від 15 °C, оскільки тут повітря прогрівається ще від плити. В іншому випадку, буде дуже жарко.

Користуватися ванною кімнатою з комфортом можна при 25 °C. Температура нижче встановленої межі небажана з-за високого рівня вологості, при цьому, найбільш сильно відчувається вогкість.

Оптимальна характеристика для спальні – не більше 18 °C, а для дитячих приміщень цей параметр складає в районі 23-24 °C, особливо, якщо проживає немовля. Але якщо малюк великий, можна знизити температуру на кілька градусів. В туалеті допустимо підтримувати 20 °C, а в коморах і вестибюлях – від 12 до 18 °C.

Важливо! Встановлено лише мінімальний межа температури в житлових приміщеннях – 18 °C. При цьому, верхній поріг кожен визначає самостійно, в залежності від свого рівня комфорту. При цьому, варто дотримуватися вищевказаних параметрів.

Визначити температуру, яка насправді в приміщенні, досить складно. Вона залежить від протягів, рівня вологості. При цьому, цей показник не завжди збігається з тим, що показує кімнатний термометр.

Наслідки занадто низькою/високої температури

Низькі температури ще більш небезпечні для людини.

Дуже важливо дотримуватися баланс температур у приміщеннях. Навіть незважаючи на особисті переваги, варто користуватися общеустановленными нормативами. В іншому випадку, можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Особливо це значимо для стану людини в літній період, коли в спеку люди активно використовують кондиціонери.

При цьому, встановлюють температуру в кімнаті істотно нижче, ніж за вікном, а різниця повинна становити не більше 4-5 °С.

Недотримання температурного режиму загрожує тим, що організм отримає стрес і можуть виникнути наступні проблеми:

Перегрів.

Переохолодження.

Обидва ці стани досить небезпечні, оскільки мають негативні наслідки. На цьому варто зупинитися докладніше.

Перегрів може привести до наступних проблем:

Підвищення тиску, що небезпечно для гіпертоніків.

Виникнення нападів астми, кашлю, утруднення дихання.

Розвиток і активне поширення вірусів і бактерій.

Судини розширюються, що у людей, що мають проблеми з серцем, може викликати напад.

Порушення водно-сольового обміну, нормального теплообміну організму, зневоднення.

Виникнення попрілостей, активізація шкірних захворювань.

Порушення сну, занепокоєння, головний біль.

Знаходження в холодній кімнаті може викликати переохолодження, що може послужити причиною таких проблем:

Погіршення настрою, нервозність.

Зниження імунітету, підвищення ризику виникнення вірусних захворювань.

Порушення теплообміну, що призводить до неспокою і тривоги. Дуже небезпечно для грудного малюка.

Боротися з низькими температурами може лише здоровий загартований організм. Але тривале перебування в холодних приміщеннях небажано нікому.

Регулювання температури

Регулятор температури

Існує безліч способів підтримки комфортного стану в будинку. Головне правило можна виразити наступним чином: коли в кімнаті жарко, її потрібно остудити, а якщо холодно – прогріти.

Як боротися зі спекою в квартирі:

Кращий варіант – зменшити опалення, щоб радіатори трохи охололи. Але не у всіх є така можливість. Для цього необхідно, щоб батареї були оснащені спеціальними регуляторами, які дозволять керувати балансом температури.

Регулярне провітрювання. Воно не тільки дозволить зменшити нагрів приміщення, але і усунути неприємний запах затхлості, вб’є бактерії і віруси, знизить ймовірність захворювань.

Корисно провітрювати приміщення перед тим, як лягати спати. При цьому, краще, щоб ніхто не знаходився в приміщенні, оскільки виникає протяг – дуже небезпечний ворог для здоров’я людини.

Якщо опалення недостатнє, і в приміщенні холодно, з цим можна також легко впоратися.

Для цього необхідно:

Якщо є можливість, збільшити нагрівання радіаторів опалення.

Відмінний спосіб зберегти тепло і позбутися від протягів – захистити вікна. Утеплення віконних рам дозволяє зберегти стандартну температуру в кімнатах. Можна встановити спеціальні склопакети, які не вимагають такого трудомісткого догляду.

У деяких випадках, склопакети встановлені з порушеннями правил, це буває, коли робітники поставилися до своєї роботи безвідповідально. У зв’язку з такими недоліками, дорогоцінне тепло летить крізь щілини і зазори. Утворені між рамою і стіною відстані легко закрити монтажною піною. Причому економити її не варто:

Поради

Для підтримки комфортного середовища в будинку можна користуватися терморегулятором. Досить підключити його до опалювальних приладів або кліматичних установок, увіткнути в розетку, і ідеальна температура в приміщенні буде забезпечуватися автоматично.

Варто пам’ятати, що при будь-яких проблемах з централізованим опаленням слід звертатися в спеціалізовані інстанції, які відповідають за подачу тепла в будинок.

Самостійно вирішувати такі питання категорично не рекомендується. Фахівці перевірять всю систему і знайдуть правильний вихід.