М’ята перцева: корисні і лікувальні властивості і протипоказання

57b956ca96e0adf296e1cc588b1ce78d Мята перцева: корисні і лікувальні властивості і протипоказанняГреки дали цій рослині ім’я німфи Менти, яка своєю мудрістю зцілювала безнадійних хворих. В даний час м’ята перцева використовується в медицині завдяки широкому спектру своїх лікувальних властивостей. Дізнайтеся з пропонованої статті, якими корисними якостями має ефірну олію м’яти, як правильно застосовувати його і які існують протипоказання до лікування захворювань з допомогою цієї рослини.

Зміст

  • М’ята перцева: короткий екскурс в історію
  • Корисні властивості культурної м’яти
  • Як правильно застосовувати м’ятна ефірна олія
  • Протипоказання до застосування олії м’яти перцевої
  • Незвичайні властивості м’яти: відео
  • М’ята: фото

М’ята перцева: короткий екскурс в історію

Згадки про використання м’яти в лікарських цілях знаходять в древніх єгипетських папірусах і безлічі середньовічних травників. Щоправда, лікарі фараонів застосовували зовсім іншу м’яту: колосковую, водяну і польову. Ботаніки вважають, що пізніше ці види якимось чином схрестилися в природі і подарували світові дивно пахне ментолом рослина, відома під ім’ям м’яти перцевої.

З XVII століття англійці першими почали закладати плантації під нову культуру, чому вона довго іменувалася м’ятою англійської. Мода на протирання м’ятою обідніх столів для освіження повітря і на м’ятні краплі при мігрені швидко поширила рослина по Європі та Росії, де його завдяки особливому відчуттю вітерця у роті стали називати холодною м’ятою.

8bd9f7f8c97e4e2205713b40fc974ec9 Мята перцева: корисні і лікувальні властивості і протипоказанняМ’ята дуже добре заспокоює і знімає біль

Корисні властивості культурної м’яти

Культивують м’яту заради її ефірного масла, якого з 100 кг листя можна віджати цілих 1,5 літра, причому половину цього обсягу займає ментол, який і наділяє рослину масою корисних властивостей:

  • антисептичну – при захворюваннях органів дихання, від ГРЗ до пневмонії;
  • знеболювальне при зубному та менструального болю, мігрені, невралгіях;
  • судинорозширювальну – знижує тиск, знімає болі в серці при аритміях;
  • тонізуючий – приводить організм в порядок при зміні погоди і часового поясу;
  • жовчогінну та вітрогінну – нормалізує роботу кишечника і травних залоз;
  • імуностимулюючу – допомагає відновитися після хвороби і перевтоми;
  • освіжаюче – відмінно маскує неприємний запах з рота.

Крім того, ментол заспокоює блювотні позиви при морської хвороби і вагітності, а також сприяє поступового зниження лактації при необхідності припинити годування груддю.

Рада. Вирушаючи по гриби, нанесіть на шкіру кілька крапель м’ятного масла – комарі будуть облітати вас десятою дорогою. А крапля олії на подушці вбереже від комах ваш сон.

Народні цілителі радять застосовувати м’яту при виникненні тривожності. Особливо вона корисна людям, які мають звичку звідусіль очікувати неприємностей і тому перебувають у постійному психічному перенапруженні. Листя рослини додають до чайній заварці і п’ють теплий напій перед сном.

Як правильно застосовувати м’ятна ефірна олія

Речовина це досить концентрований, тому основна помилка при його застосуванні – перевищення розумної дозування. А при таких умовах будь-приємний і корисний аромат стає джерелом мігрені. Кількість масла вимірюється краплями, допускається додати на одну-дві більше, але якщо лити його цівкою, то замість прогнозованої користі можна досягти тільки підвищеної подразливості та бажання скоріше провітрити приміщення.

Вживають м’ятна олія наступним чином:

  • в якості масажного – 4-5 крапель змішують зі столовою ложкою соняшникової;
  • для прийняття розслаблюючій ванни – 5-6 крапель на 100 л теплої води;
  • для аромалампи – не більше 4-5 крапель;
  • для інгаляцій при застудах – 3 краплі, причому дихати над такою парою не більше 5 хвилин.

c0bd4b8705dd90d1aadf6dec52ce77b1 Мята перцева: корисні і лікувальні властивості і протипоказанняПеред використанням олії м’яти проведіть тест на алергію

Олія м’яти дуже довго зберігає здатність до воскурению, тому на його основі можна зробити симпатичне і корисне прикраса – аромамедальйон. Це маленький фиал з особливою пористої глини, в який поміщають трохи олії і закривають спеціальною пробкою, потроху пропускає пари.

Носиться на тілі, він нагрівається і протягом тривалого терміну «поставляє» до верхніх дихальних шляхах захисний ментол. Термін роботи такого довгограючого інгалятора – близько трьох діб, після чого олію слід додавати.

Увага! Якщо ви ніколи раніше не користувалися аромамедальоном, в перший раз його можна носити не більше години, згодом поступово збільшуючи термін.

Протипоказання до застосування олії м’яти перцевої

До будь-якого препарату може виникнути індивідуальна непереносимість, тому перше знайомство з м’ятним маслом слід провести з обережністю: нанести на хустку краплю, провести повз носа, як нашатир, і перевірити реакцію. Якщо планується приймати ванну з м’ятним маслом, спочатку його потрібно спробувати на шкірі, щоб виключити гіперчутливість. Не слід експериментувати з препаратами м’яти при:

  • алергічному нежиті;
  • прийом гомеопатичних ліків;
  • вагітності та годуванні груддю.

Листя м’яти слід збирати тільки в екологічно чистих районах, а масло купувати в перевірених магазинах, не торгують фальсифікатом. При дотриманні цих умов м’ята допоможе зберегти здоров’я, нервову систему і міцний сон на довгі роки.

Незвичайні властивості м’яти: відео

М’ята: фото

4cf9f25c95dcc7f035095774753ca248 Мята перцева: корисні і лікувальні властивості і протипоказання


e8a3245edc6bcf8a154a8e814f66e89f Мята перцева: корисні і лікувальні властивості і протипоказання


16645b4db4a36759627b2e3a7b2f885e Мята перцева: корисні і лікувальні властивості і протипоказання

Оцініть статтю
Довідник корисних порад