Бразильський горіх корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду для жінок, фото, як зростає

7ca31c03737959c8a6771374a90321b9 Бразильський горіх корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду для жінок, фото, як зростаєНавіть на фото видно, що дерева, на яких визріває дивовижний бразильський горіх, ростуть групами, що складаються з справжніх велетнів. Ареал розповсюдження – Південна Америка, бразильський горіх зростає в Болівії, Венесуелі, Колумбії, Перу та Бразилії. У цій статті – все про корисні властивості плодів горіха, користь і шкоду при вживанні, можливі протипоказання.

Зміст

  • Бертолетия висока або горіх бразильський: місця і умови зростання
  • Корисні властивості бразильського горіха: історична довідка
  • Склад, калорійність, корисні властивості горіхів бертолетии
  • Користь бразильського горіха для жіночої краси
  • Шкода бразильських горіхів
  • Корисні властивості бразильського горіха: відео
  • Бразильський горіх: фото

Бертолетия висока або горіх бразильський: місця і умови зростання

Бертолетия росте у вологих лісах Південної Америки під яскравими променями сонця, на багатих гумусом грунтах. Дерево живе до 500 років, при цьому зростання велетенських екземплярів досягає до 45 метрів, а обхват стовбура – до 2 м. Рослина має прямий гладкий стовбур з світло-сірою корою, листя починають рости тільки на верхівці стовбура, тому зовні дерево нагадує пальму.

0478fe6392042474ad3578a76b68405a Бразильський горіх корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду для жінок, фото, як зростаєДерево бертолетия

Невеликі квіти розташовуються на великій висоті серед великих листя, при цвітінні видають слабкий солодкуватий аромат, який приманює комах для запилення. Плоди бразильського горіха визрівають через довгі 14 місяців після запилення на дорослих деревах, вік яких більше 12 років. Плоди рослини зовні схожі на кокоси, всередині їх розташовуються горіхи, що лежать всередині зразок часточок апельсина.

Рослина має одну особливість – горіхи визрівають тільки на деревах, які виросли в дикій природі, культивувати рослину не вдається. На всій території Південної Америки суворо заборонено вирубувати чагарники бертолетии.

Головний постачальник плодів бразильського горіха – Болівія, частка світових поставок становить майже 50%.

Корисні властивості бразильського горіха: історична довідка

Корисні властивості горіха стали відомі іспанським завойовникам під час їх перебування в Південній Америці. Величезна армія відчувала перебої з постачанням продовольства, тому солдати були змушені шукати їжу в навколишніх джунглях. Солодкі маслянисті горіхи припали до смаку завойовникам, тим більше було помічено, що після їх вживання поверталися сила і енергія.

509b48ca90f42f54a540cfa7852a3aa4 Бразильський горіх корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду для жінок, фото, як зростаєПлоди бертолетии

Склад, калорійність, корисні властивості горіхів бертолетии

Бразильський горіх – висококалорійний продукт, в 100 грамах горіхового ядра міститься до 18% білка, 13% вуглеводів і 69% жирних кислот. Крім цього, горіх містить у своєму складі унікальні протеїни; клітковину, вітаміни E і B6; макро-і мікроелементи.

Унікальні речовини, що входять до складу бразильського горіха, попереджають і лікують багато захворювань:

  • Флавоноїди сприятливо впливають на серцево-судинну систему, що стримують розвиток пухлинних процесів.
  • Ненасичені жирні кислоти значно знижують холестерин в організмі.
  • Максимально високий вміст селену у складі горіхів повністю задовольняє вимогам організму в мінералі, а також стримує розвиток пухлинних захворювань чоловічої та жіночої сфери.
  • Джерело поживних речовин в ядрах горіха попереджає цукровий діабет, чоловіча безплідність, благотворно впливає на обмінні клітинні процеси.
  • Горіхи сприяють якнайшвидшому виведенню з організму вільних радикалів.
  • Рада! Кілька горіхів при вживанні здатні швидко відновити організм після стресових ситуацій.

    Користь бразильського горіха для жіночої краси

    Масло, що міститься в бразильському горісі, прекрасно пом’якшує, зволожує шкіру, при цьому відзначено високий омолоджуючий ефект. Корисне масло використовують для приготування кремів і масок, які легко використовувати для оздоровлення шкіри в домашніх умовах.

    f610270218d26bfe1e4fe20414bdd77a Бразильський горіх корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду для жінок, фото, як зростаєБразильський горіх в помірних дозах дуже корисний для здоров’я людини

    Використання препаратів з горіховим маслом розгладжує дрібні зморшки, живить і додає здоровий вигляд волосся, посилюючи їх зростання.

    Флавоноїди, що містяться в горісі, надзвичайно корисні для жінок, за структурою вони нагадують жіночі гормони естрогени. Регулярне вживання кількох горіхів в день попередить розвиток онкозахворювань молочної залози та жіночої статевої сфери, полегшить стан під час клімактеричного синдрому.

    Жінки легко впораються із зайвою вагою при вживанні бразильського горіха регулярно.

    Шкода бразильських горіхів

    Неконтрольоване вживання бразильських горіхів викликає в організмі неконтрольовані погіршення самопочуття: нудоту, блювання, неприємні відчуття в шлунку, розвиток карієсу, випадання волосся, запальні процеси і різні розлади нервової системи, алергічні прояви.

    Максимальна норма вживання горіхів – від 1 до 3 штук на добу.

    Корисні властивості бразильського горіха: відео

    Бразильський горіх: фото

    5224fd6ae74e5c9f74132154caa28766 Бразильський горіх корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду для жінок, фото, як зростає


    c3ddb4d0935546cfc072be7fe372c881 Бразильський горіх корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду для жінок, фото, як зростає


    c9ff4db3036d35658eee4b926b59dbc7 Бразильський горіх корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду для жінок, фото, як зростає

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад