Діабет 2 типу: норми цукру в крові до їжі і після

4c9840ae0ada3768a450c435ee18d4ba Діабет 2 типу: норми цукру в крові до їжі і післяВсі чули про цукровому діабеті і знають, що це серйозне захворювання, пов’язане з великою концентрацією глюкози в крові людини. Коли порушена норма вмісту цукру, бувають досить серйозні наслідки у вигляді порушення обміну речовин, які можуть призвести аж до коми. Напевно, деякі люди знають про те, що є кілька видів цієї хвороби:

  • преддиабета – стан пацієнта ще не повністю відповідає діабету. Ця попередня стадія здатна тривати близько кількох років, якщо її помітити протягом цього періоду, то можна уникнути появи діабету. Страждають преддіабетом слід виправити режим свого харчування, виключити з раціону швидкі вуглеводи. Норма цукру в такому випадку буде від 5,5 до 6,0 ммоль/л;
  • діабет 1-го типу – стан хворого характеризується надмірною кількістю цукру і нестачею інсуліну. Слід зазначити, що вилікувати діабет повністю не можливо, реально тільки на час знижувати рівень цукру, вдаючись до вживання інсуліну. Норма цукру в крові – 6,1 – 6,9 ммоль/л;
  • діабет 2-го типу дещо відрізняється від попереднього виду. Справа в тому, що у людей, які страждають цим захворюванням, організм сам виробляє достатню кількість інсуліну для нейтралізації глюкози, але з певних причин клітини його не засвоюють. Людям рекомендується вживати препарати, які допомагають організму розпізнати свій інсулін, а також використовувати низкоуглеводную дієту. Норма цукру в крові знаходиться в межах від 5,5 до 6,0 ммоль/л для чоловіків, жінок і дітей.

Читайте також: Норма цукру в крові у дітей 6-8 років

Чому виникає цукровий діабет 2-го типу

Головною передумовою до виникнення цукрового діабету вважається наявність генетичної схильності, а також велику вагу тіла в зрілому віці. Норма цукру при цьому порушена. Так чи інакше, люди, родичі яких хворіють на діабет, повинні вживати заходів обережності, адже у них є великий шанс захворіти.

З віком норма роботи багатьох залоз знижуються, в тому числі і підшлункової, яка не може в колишньому розмірі виробляти інсулін. Слід зазначити, що найбільше ризикують люди з надлишковою масою тіла. Більше 80% людей, що страждають ожирінням, хворіють цукровим діабетом 2-го типу – для них це своєрідна норма. Проблема полягає в тому, що жирова тканина заважає організму засвоювати інсулін. Відповідно, чим більша маса тіла, тим більше проблем з рівнем глюкози. У той же час чим більше глюкози, тим значніше стає вагу людини.

Якими способами проявляється цукровий діабет 2-го типу

Насправді, симптоми захворювань не відрізняються між собою. Якщо вас постійно мучить спрага, часте сечовипускання, вага тіла нестабільний, підвищується емоційний фон, з’являється дратівливість, втома, то це може бути явною ознакою преддиабета або вже «повноцінного» діабету. До того ж такий стан свідчить про те, що порушена норма цукру в крові. Часто люди додають у вазі, їм важко пересуватися, постійно крутиться голова, з’являються непритомність.

Що робити, коли є явні ознаки діабету 2-го типу

За наявності щонайменших ознак слід пройти аналіз крові на рівень цукру. Краще всього проходити тест з навантаженням, який точно зможе виявити навіть найменші відхилення, щоб норма була точною. А людям з надмірною масою тіла, чоловікам і жінкам старше 40 років, необхідно здавати аналіз сечі на наявність цукру. Бувають такі випадки, коли аналіз показує «норму», в той час як сеча далека від таких показників.

Якщо вже так сталося, що у вас виявили цукровий діабет, то необхідно проходити регулярне медичне обстеження і контролювати рівень глюкози в крові за допомогою глюкометра. Постійний контроль допоможе вам уникнути виникнення подальших ускладнень. Пацієнтам, хворим на діабет 2-го типу, рекомендується ретельно контролювати стан свого здоров’я:

  • Необхідно стежити за вмістом глюкози і холестерину в крові. Це робиться методом перепланування свого раціону. Насамперед, рекомендується повністю виключити швидкі вуглеводи: солодкі напої, варення, цукерки і торти – всі вони вкрай негативно позначаються на здоров’ї так і хворої людини.
  • Спорт – запорука не тільки гарної зовнішності, але і здоров’я. Фізичні навантаження сприяють зменшенню потреби в глюкозі, а також боротьбі із зайвою вагою.
  • Не варто забувати про щоденному контролі кількості цукру в крові. Таким чином ви зможете змінювати свій режим харчування і тренувань, стежити за своїм станом і постійно бути напоготові.
  • Враховуючи те, що концентрація глюкози збільшується під час інфекційних захворювань, потрібно постійно робити профілактику з метою уникнення хвороб.
  • Читайте також: Норма вмісту в крові цукру у дітей 3-5 років

    Стан хворого цукровим діабетом 2-го типу повністю залежить від самоконтролю і усвідомлення людиною того, що його життя повністю залежить тільки від нього самого. Дуже часто нормалізувати своє здоров’я можна методом створення режиму харчування і фізичними вправами. Вдаючись до цих речами, вам вдасться знизити рівень цукру в крові до норми здорових людей. Чоловікам і жінкам з надлишковою масою тіла, які страждають на діабет 2-го типу, необхідно докласти більше зусиль. Крім зміни режиму харчування, низкоуглеводной дієти і спорту, їм також потрібно приймати інсулін і препарати, які збільшують чутливість тканин організму до нього – гіпоглікемічних речовин.

    Як можна уникнути появи діабету 2-го типу

    Ніхто не застрахований від хвороби, тому потрібно проводити профілактичні заходи для того, щоб запобігти появі цукрового діабету 2-го типу. Особливо це стосується людей, які мають генетичну схильність до захворювання.

    Читайте також: Норма цукру в крові у здорової людини до і після їжі

    Насамперед, важливо нормалізувати своє харчування, додаючи в раціон продукти з великим вмістом рослинних волокон. Необхідно додати фізичні вправи. Варто пам’ятати про те, що слід регулярно перевіряти концентрацію глюкози в крові. Таким способом ви зможете бути напоготові, і якщо з’явиться підозра на цукровий діабет, вам вдасться запобігти його виникненню.

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад