Діабет 2 типу та алкоголь: які наслідки можуть бути?

d6654060648e0c21df839f41d2b6edb5 Діабет 2 типу та алкоголь: які наслідки можуть бути?Цукровий діабет сьогодні вважається найбільш поширеним захворюванням ендокринної системи. Воно пов’язане з порушенням вироблення інсуліну в підшлунковій залозі, що впливає на рівень глюкози в крові. Наслідки бувають катастрофічними, аж до коматозного стану і летального результату. Щоб уникнути таких трагічних сценаріїв, необхідно дотримуватися сувору дієту.

Режим харчування є для діабетиків необхідністю протягом усього життя. При діабеті першого ступеня і запущених формах другої потрібно додатково робити ін’єкції ліків. Багато продукти доводиться виключити з вживання. У чорному списку, мабуть, першу позицію займає алкоголь. Багато хто дивуються: чому не можна пити при захворюванні, якщо є мінімально допустима доза, яка вона?

Ризики при вживанні алкоголю

Алкогольні напої збільшують у кілька разів розвиток гіпоглікемії, тому його негативний вплив навіть обговорювати не має сенсу. Особливо це справедливо, якщо вживати алкоголь без їжі, в якій є вуглеводи, здатні нейтралізувати швидке всмоктування рідини в кров.

Ще гірше йдуть справи, якщо людина буде пити у великій проміжок між прийомами їжі або після фізичних навантажень. Діабет і алкоголь несумісні, тому етанол б’є і по рівню цукру, і за підшлункової, яка виробляє інсулін. Тип напою особливої ролі не грає, а ось кількість спирту варто враховувати. Вплив алкоголю тягне такі наслідки:

  • Блокування вироблення багатьох необхідних організму речовин в печінці.
  • Підвищення рівня інсуліну.
  • Руйнування клітинних мембран (глюкоза потрапляє в багато клітини у великій кількості і провокує відчуття голоду).
  • Гіпоглікемію.
  • Чим більше людина випиває спиртного, тим гірші наслідки. Бувають випадки так званої відстроченого гіпоглікемії. Існує міф, що невеликі кількості алкоголю не можуть нашкодити при діабеті. Але це не зовсім так – ризики залишаються завжди, хоч і в меншій мірі. Тому важливо звести випивку в раціоні до мінімуму, а згодом і зовсім виключити.

    Скільки можна пити алкоголю діабетикові

    Перш ніж пити спиртне, завжди потрібно перевіряти рівень цукру в крові – це непорушне правило для діабетиків. Випивка може стати причиною різкого зниження рівня протягом 14 годин після прийому, тому важливо не забувати цю інформацію тривалий час і особливо уважно стежити за раціоном. Вважається, що чоловікові при нормальних показниках можна випивати дві порції напою, а жінці – одну. Детальніше це виглядає наступним чином:

    • допускається одна пляшка пива в день (350 мл);
    • дозволяється один келих напівсолодкого або сухого вина (150 мл);
    • можна в рідкісних випадках випити чарку міцного напою, наприклад, рому, джину або віскі (50 мл).

    Задаючи питання «чи Можна пити при цукровому діабеті?», треба завжди себе стримувати і розуміти, що будь-які дози, навіть самі незначні, на перший погляд, вимагають вибору якісного продукту. Краще всього запивати алкоголь або розбавляти напої. Тут підходить чиста вода або несолодкі рідини.

    Читайте також: Особливості цукрового діабету під час вагітності

    Багато людей помилково вважають, що заходи з алкоголем можна не дотримуватися, якщо вибирати пиво. Цей міф пов’язаний з тим, що в його склад входять пивні дріжджі – на перший погляд, навіть корисний компонент, багатий вуглеводом. Вважається, що такий елемент нейтралізує дію спирту. Але ця думка є помилковою і може коштувати хворому життя.

    Вихід за норму провокує напад глікемії, нерідко виникає небезпека коматозного стану. Тому краще відмовитися від алкогольних напоїв повністю, дозволяючи собі тільки невелику порцію на свято, щоб убезпечити себе від ускладнень. Пам’ятайте, що спирт в будь-якому вигляді шкідливий навіть для здорової людини.

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад