Гарбузово-горіхове морозиво

Рецепт

  • 1/2 склянки сиру зерневого
  • 1/2 склянки гарбузового пюре
  • 1 ч. л. гарбузового спеції
  • 2 склянки кокосового молока
  • 3 великих яєчних жовтки
  • 1/2 ч. л. ксантанової камеді
  • 1/3 склянки эритрита
  • 20 крапель рідкої стевії
  • 1 ч. л. екстракту клена
  • 1/2 чашки горіхів пекана
  • 2 ст. л. підсоленого вершкового масла

Приготування

1. Наріжте горіхи пекана і обсмажте у вершковому маслі.

998be3cfa9dc4a49829e023e16f5ebf0 Гарбузово горіхове морозиво

        

2. Помістіть всі інші інгредієнти в контейнер і змішайте разом з допомогою заглибного блендера.

7d862eea36ca26166619d8268f12c0c4 Гарбузово горіхове морозиво

17ecd1ddf6a99a9b574dbc930daa7c1b Гарбузово горіхове морозиво

f6e8c9fd5fa828b299891b8a65a60276 Гарбузово горіхове морозиво

3. Додайте суміш в мороженицю, а потім додайте горіхи.

9000ac3588a816107dbddd14626757b8 Гарбузово горіхове морозиво

4. Приготуйте морозиво, згідно інструкції виробника.

В цілому тут 4 (1 склянка) порції Кожна порція містить 287 калорій, 23,71 г жиру, 7,89 г чистих вуглеводів і 7,52 г білка.

        

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь