Кокосові кульки з арахісовим маслом

Рецепт

  • 3 ст. л. арахісового масла вершкового
  • 3 ч. л. непідсолоджені какао-порошку
  • 2 ½ ч. л. порошкоподібного эритрита
  • 2 ч. л. мигдального борошна
  • ½ Чашки несолодкої кокосової стружки

Приготування

1. Змішайте в мисці арахісове масло, какао, эритрит і борошно.

8fdb654c6137335dcfb44d124f74981d Кокосові кульки з арахісовим маслом

        

f3a2c7e587cd2f709726d77dad8562ed Кокосові кульки з арахісовим маслом

2. Поставте масу в морозилку на годину.

3. Використовуючи маленьку ложку, візьміть невелику порцію суміші арахісового масла.

4. Покладіть її кокосову стружку і оберніть руками, щоб кокос покрив весь кульку. При необхідності змініть форму кульки.

ec54906fc1c0c042a55e0f5701945fa8 Кокосові кульки з арахісовим маслом

29e820dd7d37cb0070e74843e50d4a2b Кокосові кульки з арахісовим маслом

5. Після приготування, краще поставити кульки в холодильник на ніч.

В цілому тут 15 порцій. Кожна порція становить 35,13 калорій, 3,19 г жиру, 0,92 г чистого вуглеводу і 0,98 г білка.

        

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь