Овочевий салат з беконом і сиром

Рецепт

  • 100 г римського салату
  • 70 г шпинату городнього
  • 50 г кучерявої капусти
  • 6 скибочок бекону приготованого
  • 12 шт. виноградного томату
  • 1 середній авокадо, очищений і нарізаний
  • 60 г блакитного сиру
  • 3 ст. л. сметани
  • 2 ½ ст. л. майонезу

Приготування

1. У маленькій мисці змішайте сметану і майонез.

386079b3dfe4eca86954fbedb177c4cb Овочевий салат з беконом і сиром

        

2. Змішайте з половиною блакитного сиру і відкладіть в сторону.

26482da6cdb9d2660ff217bc6192446f Овочевий салат з беконом і сиром

3. У великій салатною мисці змішайте інші інгредієнти.

f64f3fa7da9d146876c7e4ebfcc13d07 Овочевий салат з беконом і сиром

4. Розкладіть салат на порції і покладіть зверху заправку з блакитним сиром.

В цілому тут 6 порцій. Кожна порція містить 183,17 калорій, 15,62 г жиру, 2,41 м чистих вуглеводів і 6,71 г білка.

        

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь