Фейхоа фрукт: корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду, де зростає, фото

d242585b47a059117b854c586f0f74ad Фейхоа фрукт: корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду, де зростає, фотоДивлячись на фото фруктів фейхоа, важко визначити ступінь їх стиглості – шкірочка забарвлена в густий зелений колір. У районах, де росте фейхоа, стиглі фрукти вдається отримати до початку осені. Плоди рослини володіють масою корисних властивостей, здатні насичувати організм рідкісними мікроелементами і вітамінами, а також надавати оздоровчий вплив. У цій статті спробуємо розібратися, як правильно вибрати стиглі фейхоа; розглянемо користь і шкоду від вживання плодів; ознайомимося з наявними протипоказаннями.

Зміст

  • Фейхоа: ботанічна довідка
  • Корисні властивості зрілих фейхоа
  • Фейхоа для здорової шкіри
  • Стиглі фейхоа: як визначити якісні плоди
  • Шкода фейхоа для організму
  • Корисні властивості фейхоа: відео
  • Користь і шкода фейхоа: фото

Фейхоа: ботанічна довідка

Фейхоа вперше виявлено в Південній Америці (Бразилія), звідки рослина поширилась у країни Середземномор’я, райони Кавказу і Криму. Дерево відноситься до теплолюбних рослин, воно гине при зниженні температури понад -10 градусів.

Рід фейхоа включає 3 види, які входять в сімейство Миртового, з них широко культивується тільки один – Акка селлова. Плоди саме цієї рослини одержали широке поширення при лікуванні і профілактиці різних захворювань.

aab5423ab9dae09c361b6886a1657bee Фейхоа фрукт: корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду, де зростає, фотоПлоди фейхоа

Легенда про дерево пов’язана з любовними переживаннями юнака, закоханого в морську царівну, але страшно сумного по землі. Зглянувся володар морської безодні — відпустив хлопця на землю, але перетворив його в дерево фейхоа, плоди якого містять багато йоду і пахнуть морем.

Корисні властивості зрілих фейхоа

Використання зрілих плодів акки в терапії пов’язане з унікальним набором поживних речовин і вітамінів, які містяться в рослині.

У плодах містяться вітаміни C, B1, B2, B3, B5, B6, РР. Денне вживання всього декількох стиглих фейхоа здатне наситити організм необхідною денною дозою мікроелементів, серед яких є йод, калій, магній, залізо, мідь, марганець, фосфор, цинк, калій.

28753c6083cc4569dfa3853f436736a6 Фейхоа фрукт: корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду, де зростає, фотоЯкщо ви купили недозрілий плід — він швидко дозріє в темному місці

Стиглі плоди акки зелловой мають ніжний ананасову-полуничний аромат, це запах додають ефірні масла, що містяться в м’якоті. Фейхоа багато вмістом яблучної і фолієвої кислот, містить білки і легко расщепляемые жирні кислоти. Завдяки високому вмісту йоду, плоди рекомендується вживати при захворюваннях щитовидної залози.

Фрукти включаються в раціон людей, які страждають гіповітамінозами, захворюваннями сечовидільної системи, а також рекомендуються до вживання для профілактики онкологічних і простудних захворювань.

Фейхоа для здорової шкіри

Зелені плоди корисні при проведенні косметичного оздоровлення шкіри і підтримки краси. Вітаміни, що містяться в плодах, підтримують оптимальну вологість шкірних покривів та їх пружність, знімають шкірні запалення, коригують дрібні недоліки.

Важливо! Живильні маски можна застосовувати при загальній непереносимості фейхоа.

Приготування маски з плодів фейхоа для проведення косметичних процедур:

  • Взяти 2 ст. л. перемеленої м’якоті фейхоа, змішати з 1 ч. л. мигдалевого масла і 1 ст. л. кашки з вівсяних пластівців і ромашкового відвару.
  • Нанести склад на чисту суху шкіру на 20 хвилин, після чого ретельно змити.
  • Після маски можна сполоснути шкіру залишилися ромашковим настоєм.
  • Застосовувати 2 рази в тиждень. Стійкий ефект омолодження буде помітний через 1-2 місяці.

ed0697cba879cbb1696de2a56a72532f Фейхоа фрукт: корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду, де зростає, фотоЯкісні плоди не повинні мати темних плям

Стиглі фейхоа: як визначити якісні плоди

Дозрілі плоди візуально дуже важко відрізнити. Темно-зелена щільна шкірка при дозріванні не змінює свого кольору. Ніжні плоди знімають з дерева в незрілому вигляді, щоб не допустити механічних пошкоджень при транспортуванні до споживачів. Фейхоа дозріває вже в дорозі або при зберіганні на складах.

Рада! При виборі плодів слід звернути увагу на зовнішній вигляд шкірки – вона повинна бути рівномірно забарвлена, не мати плям, гнилі; при натисканні пальцем повинна відчуватися пружність.

Найкраще при купівлі розрізати плід вздовж:

  • Прозора м’якоть однорідного вершкового кольору, ніжний аромат – плід готовий до вживання.
  • М’якоть коричневого кольору з неприємним прелым запахом – плід перезріло і почав псуватися. Такі ягоди можна вживати в їжу.
  • М’якоть має щільну структуру, непрозора і біла, аромат не визначається – фрукт не готовий до вживання. Нічого страшного немає, при зберіганні такі плоди швидко дозрівають, не втрачаючи своїх лікувальних властивостей.

Шкода фейхоа для організму

Поряд з високими позитивними якостями плодів фейхоа, існує ряд протипоказань при вживанні цих фруктів в їжу. Основний заборону на вживання пов’язаний з великим вмістом йоду в плодах, що неприпустимо при підвищеній функції щитовидної залози.

Не рекомендується включати в раціон фрукти хворих цукровим діабетом і ожирінням.

Рада! З обережністю варто включати плоди акки в раціон при схильності до прояву алергічних реакцій та непереносимості фрукта.

Корисні властивості фейхоа: відео

Користь і шкода фейхоа: фото


e06462741c19047b7a719208c00423de Фейхоа фрукт: корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду, де зростає, фото


017796127337d35ca54204053d4c572d Фейхоа фрукт: корисні властивості, протипоказання, користь і шкоду, де зростає, фото

Оцініть статтю
Довідник корисних порад