Низький цукор у крові: симптоми у дорослого

fd13e25d559e6e56585c553275011d8f Низький цукор у крові: симптоми у дорослогоБудь-яка медична діагностика включає в себе обов’язкову перевірку рівня вмісту цукру в крові. Всі ми боїмося почути про те, що підвищений рівень цукру, адже це означає розвиток в організмі діабету. Однак мало хто знає, що зниження глюкози теж не є хорошим показником. Розберемося в тому, чим небезпечний низький цукор у крові, і що робити, якщо у вас виявили цю патологію.

Симптоми недостатнього вмісту глюкози в крові

Мало хто при кожному нездужання відразу звертається в поліклініку і здає необхідні аналізи. Менталітет наших громадян такий, що поки стан здоров’я не дійде до критичної позначки, на прийом до лікаря вони не записуються. Між тим розпізнати у себе зниження рівня глюкози здатний практично кожен, достатньо лише прислухатися до свого організму. Низький цукор у крові може проявлятися наступним чином:

  • почуття втоми у період між 11 і 16 годинами;
  • підвищене потовиділення;
  • тремтіння в кінцівках;
  • нервове напруження (може виражатися нападами гніву);
  • порушення зору (затуманений сприйняття, двоїння);
  • збільшення частоти серцевих скорочень;
  • сильний голод;
  • втома після нічного сну;
  • крик або розмови уві сні;
  • сплутаність в думках, незручність.

Глюкоза – речовина, яка необхідна для нормальної роботи мозку, якщо її рівень довгий час буде катастрофічно низьким, то можливі порушення в його функціонуванні. Крайніми проявами гіпоглікемії є кома і смерть.

При вагітності симптоми можуть розвиватися стрімко. У цьому стані у жінок найчастіше першим симптомом є непритомність. Інші нездужання списуються на змінився гормональний фон.

Що робити при зниженні цукру в крові

Перше, що необхідно зробити при виникненні тривожних симптомів, – здати аналіз крові. Це можна зробити самостійно або в найближчій поліклініці. У процесі діагностики в домашніх умовах важливо перевірити рівень глюкози відразу після сну з ранку і після їжі (краще всього, якщо перед аналізом ви використаєте солодкий кава або чай, випічку або шоколад).

Читайте також: Шкода для організму людини від Аспартама

Лікарі дають своїм пацієнтам воду з глюкозою, і перевіряють результат через дві години після її вживання. Якщо ви контролюєте свій рівень цукру самостійно, вдома у вас обов’язково повинен бути глюкометр. При виявленні перелічених симптомів варто зробити експрес-аналіз.

Якщо рівень цукру не досягне значення 3.3 ммоль/л, то слід звернутися до фахівця для призначення адекватної терапії. Призначення залежать від причин, що викликали погіршення здоров’я. Вони можуть бути різними у людей без хронічних захворювань, вагітних і діабетиків.

Основні причини зниженої глюкози в крові

Гіпоглікемія – один із супутніх симптомів діабету першого типу. Багато симптоми можуть бути віднесені до інших захворювань, і людина до здачі аналізів може і не підозрювати про свої проблеми у складі крові. При діабеті в організм здатна викидатися занадто велику кількість гормону інсуліну. Воно поглинає глюкозу, звідси і постає її недостатність у складі крові.

Низький цукор у крові деколи викликаний і іншими захворюваннями. Основними причинами розвитку цього патологічного стану організму можуть бути:

  • строгі дієти або харчування з тривалими перервами (один або два рази на добу);
  • шкідливі звички (куріння чи зловживання алкоголем);
  • недостатнє харчування при високих фізичних навантаженнях;
  • надмірне вживання солодощів, випічки та продукції мереж швидкого харчування;
  • порушення функцій печінки або підшлункової залози;
  • гормональні збої;
  • злоякісні пухлини.

У дітей зниження вмісту глюкози може бути викликане вживанням Аспірину під час хвороби. Саме із-за ризику розвитку гіпоглікемії лікарі радять збивати температуру препаратами, в яких основною діючою речовиною є Парацетамол або Ібупрофен. Зберігається така реакція і у деяких дорослих.

Лікування гіпоглікемії

Якщо у вас немає шкідливих звичок і порушень харчування, то перед тим, як призначити лікування, лікар має всебічно вас обстежити. Важливо не тільки вирівняти показники глюкози в крові, але і усунути основну причину їх зміни. За результатами обстежень вам можуть призначити гормональне або інше лікування медичними препаратами.

Інша розмова, якщо критичне зниження вмісту цукру в крові пов’язане з суворою дієтою та фізичними навантаженнями. У цьому випадку необхідно скласти для себе план харчування, де буде враховано оптимальне поєднання білків, жирів і вуглеводів. Для цього можна звернутися до дієтолога або дільничного терапевта. Якщо ви займаєтеся спортом, то варто звернутися до професійного тренера, який з урахуванням проблеми низької глюкози в крові складе вам оптимальну програму тренувань.

В першу чергу зверніть увагу на сніданки, так як перед цим прийомом їжі присутній довга перерва. Також не рекомендується відмовляти в прийомі їжі після 18 годин, остання трапеза повинна бути за дві години до сну. Тим, хто боїтеся погладшати, варто перед сном вживати кефір, фрукти або легкі закуски.

Якщо вам належить банкет з алкогольними напоями, то обов’язково добре поїжте перед тим, як вжити спиртне. Не нехтуйте під час банкету закусками і ні в якому разі не відмовляйтеся від гарячих страв.

Читайте також: Норма цукру в крові з пальця для чоловіків після 60 років

Часто офісні працівники позбавлені можливості харчуватися правильно. У таких випадках варто купити спеціальні контейнери, в які потрібно щодня збирати собі з вечора порції їжі (одну на обід і другу на полуденок). Добре мати з собою для перекусів на роботі упаковку крекерів, горіхи або фрукти. Для швидкого підняття рівня цукру тримати в сумці шоколадний батончик.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад