Норма цукру в крові здорової людини після їжі

af9d6bb36981712691c9e1abb3763828 Норма цукру в крові здорової людини після їжіДля кожної людини, навіть якщо він не страждає на цукровий діабет і не має до нього схильності, властиво підняття рівня цукру в крові після їжі, буквально через годину. Частина їжі, потрапляючи в організм людини, перетворюється в глюкозу. Точно дізнатися, в якому стані знаходиться вуглеводний баланс та утримання цукру, можна лабораторними методами, наприклад, на основі глікемії (тесту). Норма цукру залежить також від методу вимірювання, якому ви віддали свою перевагу, а також від того, яка проба крові була взята. При розрахунку береться до уваги вік людини, вплив лікарських препаратів або дієт, час останнього прийому їжі.

Як правило, вимірювання рівня цукру в крові відбувається з метою перевірити наявність цукрового діабету або схильності до нього, контролювати стан хворого пацієнта та його лікування. Але навіть у звичайних ситуаціях занадто низький рівень може стати причиною втрати свідомості, дратівливості, слабкості. І навпаки, високі показники не є корисними для здоров’я. Багато вчених пов’язують їх з можливістю утворення тромбів, хоч поки тільки ведуться дослідження в цій області.

Який рівень глюкози в крові вважається нормальним

Якщо проблем зі здоров’ям немає, то рівень цукру в крові після їжі може трохи підвищитися, особливо ввечері, але потім швидко повертається в норму. Саме це і відрізняє здорової людини від діабетика. Нормальні значення досягаються буквально за годину. У той же час при діабеті процес проходить набагато довше, а іноді цукор і зовсім не знижується без препаратів, наприклад, інсуліну. Діють такі правила:

  • Незалежно від віку, рівень глюкози натщесерце в нормі повинен бути в межах 3,3 ммоль/л – 5,5 ммоль/л. Перед виміром цього показника необхідно не їсти і не пити за 8 годин до здачі крові.
  • Норма цукру в крові після їжі (через годину) найчастіше становить від 4,2 ммоль/л до 4,6 ммоль/л, що не перевищує 5,5 ммоль/л.
  • Читайте також: Норма цукру в крові до і після їжі у людей з діабетом 2 типу

    Якщо ви їли перед аналізом швидкі вуглеводи, то рівень може підскочити до 6,9 ммоль/л, але незабаром повернеться назад. Природно, не варто забувати про те, що для кожної людини властиво свій час засвоєння речовин і це здатне впливати на показники цукру.

    Які показники бувають у діабетиків

    Якщо пацієнта аналізи показують на відхилення від норми, то це може бути ознакою наявності цукрового діабету. До такого висновку нескладно прийти, якщо:

  • Кількість глюкози в крові натще перевищує 7 ммоль/л.
  • Показник цукру після їжі через дві години більше 11 ммоль/л.
  • Коли перевищення рівня глюкози незначне (від 5,6 до 7 ммоль/л), можна прийти до висновку, що людина схильна до захворювання і йому ставлять діагноз «переддіабет». Показником захворювання може бути не тільки кількість цукру, але і ряд інших симптомів, наприклад, хворі постійно хочуть пити, у них збільшується частота сечовипускання, сильне відчуття голоду і на основі цього – збільшення маси тіла. При цьому на тлі є постійна задишка, сильне серцебиття, важкість у животі.

    Як встановити рівень цукру в крові

    Рівень глікемії показує стан підшлункової залози людини. Як вже було сказано вище, показник вимірювання залежить від методу діагностики. Є два найпоширеніших методу перевірки:

    • дійсний рівень глюкози можна визначити методом виключення наявності редукуючих речовин, наприклад, креатиніну. Цей спосіб також називається глюкозоксидазным. Межі норми у такому випадку знаходяться від 3,3 ммоль/л до 5,5 ммоль/л;
    • реальний рівень глюкози можна визначити, не виключаючи зменшення речовини. У зв’язку з їх наявністю показник збільшується приблизно на 2,8 ммоль/л, це необхідно враховувати при інтерпретації даних.

    Також показник часом змінюється в залежності від самої крові. Тобто параметри капілярної крові можуть бути вище, ніж венозної. Різниця невелика, приблизно 0,6 ммоль/л. Також на його кількість впливають особливості харчування пацієнта. Багата на жири і вуглеводи їжа підвищує показник цукру. У зв’язку з цим людям, які хворіють на цукровий діабет, рекомендується дотримуватися правильного харчування і спеціальної дієти. Точніше, вона просто необхідна при підозрах на таке серйозне захворювання. Солодощі, борошняне, жирне, смажене просто виключається. В раціон вводяться овочі, фрукти, нежирні молочні продукти. Важливо при діабеті випивати достатню кількість чистої води – не менше двох літрів в день. А ось алкоголь стає під забороною.

    Читайте також: Норма цукру в крові у дітей шкільного віку

    Лікарі наполягають, що навіть невелика кількість алкоголю може викликати серйозні гормональні порушення і підняти рівень цукру. Особливо це стосується вина, горілки, газованого алкоголю. Незважаючи на міф про те, що пиво для діабетиків корисно, він далекий від істини.

    Медики говорять про те, що краще всього робити вимір натщесерце. Свою популярність набули тести з навантаженням, коли перед здачею аналізу пацієнт споживає дозу глюкози в кількості 75 грамів. Така перевірка рівня цукру може мати кілька стадій: для початку у пацієнта вимірюють кількість глюкози натще, далі він випиває розчин води з глюкозою, після цього знову проводиться аналіз крові. Для достовірності повна перевірка проводиться повторно.

    Читайте також: Норма цукру в крові у дошкільнят

    Якщо проблем з порушенням вуглеводного обміну немає, то результати аналізу крові до і після застосування глюкози не будуть відрізнятися. А ось у хворих на цукровий діабет рівень цукру після навантаження може бути більше 11 ммоль/л Для жінок і чоловіків існує єдина норма цукру в крові натщесерце – 5,5 ммоль/л, а для дітей – від 2 до 5 ммоль/л. На основі вищесказаного, можна прийти до висновку, що, крім постійної перевірки рівня цукру, необхідно постійно стежити за своїм харчуванням і станом здоров’я.

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад