Обліпихова олія: користь і шкода

56cd299ffd9d5eb51608bb7431af1406 Обліпихова олія: користь і шкода

У статті розповідається про користь ягід обліпихи і обліпихової олії, що є джерелом багатьох вітамінів, макро – і мікроелементів, незамінних жирних кислот. Його широко використовують для профілактики і лікування різних захворювань шкірних покривів, шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної та сечостатевої систем.

Плоди обліпихи вважаються одними з найбільш поживних ягід, із-за того що містять цінну обліпихова масло. Вони багаті активними речовинами, в тому числі вітамінами A, B1, B2, D, E і K, каротиноїди, флавоноїди, фенолами та амінокислотами. Вони містять величезну кількість вітаміну C (більше ніж апельсини в десять разів!), фолієву кислоту і два десятки різних мінералів. Крім того, ягоди обліпихи в своєму складі мають незамінні для організму людини жирні кислоти омега – 3, 6, 7 і 9. Унікальне поєднання амінокислот, мінералів і вітамінів робить їх настільки популярним засобом для лікування різних захворювань і косметологічного догляду за шкірою обличчя і тіла.

ЗМІСТ

  • 1 У чому користь обліпихової олії?
    • 1.1 Усунення неприємних симптомів сухості очей
    • 1.2 обліпихова олія в лікуванні захворювань жіночої статевої системи
    • 1.3 Обліпихова олія в профілактиці хвороб шлунково-кишкового тракту та серця
    • 1.4 Ягоди обліпихи для здоров’я печінки
    • 1.5 Здоров’я і молодість шкіри. Профілактика вугрової висипки і акне
  • 2 Протипоказання до застосування обліпихової олії і препаратів на його основі

У чому користь обліпихової олії?

Обліпихова олія відрізняється своїми антибактеріальними, регенеруючі, протизапальними, антиоксидантними, а також загальнозміцнюючі властивості. Воно використовується для лікування і профілактики різних недуг – опіків слизових оболонок, шкірних захворювань, ерозій ротової порожнини, геморою, гастриту і коліту. Воно стимулює процеси загоєння шкірних покривів, підвищує імунітет і навіть бореться з раковими клітинами печінки і товстій кишці. Клінічні дослідження показали, що тримісячний курс прийому обліпихової олії дозволяє знизити рівень маркерів системного запалення.

Усунення неприємних симптомів сухості очей

Обліпихова олія нерідко використовують для поліпшення зору. Приміром, ним лікують порушення зволоження рогівки, так званий синдром «сухого ока». В одному науковому тестуванні піддослідні приймали по 2 г обліпихової олії протягом трьох місяців. Вчені, дослідивши зразки слізної плівки, взяті до і після тестування, виявили, що склад жирних кислот в них не змінився. Проте всі пацієнти відзначили сприятливий вплив обліпихової олії. У багатьох з них зникли болісні симптоми, відчуття різі, печіння, а також почервоніння очей. Дослідники зробили висновок: жирні кислоти, в тому числі і омега-7, що містяться в ягодах обліпихи, дійсно працюють, надаючи позитивний ефект на рогівку і купируя симптоми сухості очей.

обліпихова олія в лікуванні захворювань жіночої статевої системи

Поліненасичені жирні кислоти, що містяться в плодах обліпихи, допомагають підтримувати в нормальному стані шкірні покриви, слизові оболонки травного тракту і жіночих статевих органів. Саме тому обліпихова олія успішно застосовується для лікування багатьох гінекологічних захворювань, в тому числі:

  • міоми;
  • ерозії шийки матки;
  • запалення придатків;
  • кандидозу;
  • цервіціта;
  • кольпіту.

Також вона використовується для стимуляції відновлення клітинних мембран, покращує стан жінки під час менопаузи.

Обліпихова олія в профілактиці хвороб шлунково-кишкового тракту та серця

У рідкому вигляді обліпихову олію вживають усередину при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, в тому числі при виразках шлунка і гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ). Воно знімає роздратування і запалення, заспокійливо впливає на травний тракт, тим самим допомагаючи запобігти загостренню захворювання. При систематичному прийомі обліпихова олія сприяє зменшенню болів, усуває відрижку і печію. Ягоди обліпихи покращують стан хворого і при наявності серцево-судинних захворювань. Вчені, використовуючи подвійний сліпий метод тестування на вибірці з 128 пацієнтів з ішемічною хворобою серця, отримали наступні результати. Застосування обліпихової олії по 10 мг три рази на день протягом 6 тижнів надає благотворний вплив на серцево-судинну систему людини. У всіх випробовуваних значно знизився рівень холестерину в крові, практично припинилися напади стенокардії і значно поліпшилося функціонування серцевого м’яза.

Ягоди обліпихи для здоров’я печінки

Вичавка з плодів обліпихи вкрай ефективна і при захворюваннях печінки (у тому числі і викликаних алкогольною інтоксикацією). Як показують дослідження, обліпихова олія є сильним гепатопротекторну засобом. Воно знижує рівень концентрації афлатоксинів в печінці і захищає її від їх згубного впливу. Крім того, обліпихова олія допомагає нормалізувати кількість ферментів у печінці і концентрацію жовчних кислот у сироватці крові.

Здоров’я і молодість шкіри. Профілактика вугрової висипки і акне

Обліпихова олія є прекрасним засобом для профілактики появи вугрової висипки і акне. Вугровий висип – це хронічний запальний процес, що супроводжується почервонінням шкіри, появою невеликих висипань. Обліпихова олія чудово знімає запалення, живить клітини і бореться з бактеріями. Воно покращує структуру шкіри і нормалізує розподіл пігменту. На основі ягід обліпихи виготовляються багато косметологічні засоби, що володіють загоюючою і протизапальною дією.

Протипоказання до застосування обліпихової олії і препаратів на його основі

Обліпихова масло слід використовувати в лікувальних цілях тільки після консультації з лікарем. Самостійний і безконтрольний прийом препаратів на основі обліпихи може призвести до негативних наслідків. Основними протипоказаннями до використання обліпихової олії є вагітність та грудне вигодовування. Немає достовірних відомостей про те, що обліпихова олія не має токсичної дії на плід і не надходить до дитині з грудним молоком. Крім того, ягоди обліпихи не варто застосовувати одночасно з антикоагулянтами та антитромбоцитарними препаратами (аспірин, диклофенак, гепарин, ібупрофен і ін). Поєднання цих лікарських засобів може призвести до розвитку кровотечі, адже в обліпиховій олії міститься велика кількість кумаринів, що знижують згортання крові. Будьте здорові!

Пізнавальний відеоролик про масло обліпихи і його корисні властивості:

 

Оцініть статтю
Довідник корисних порад