Остеопороз кісток і його лікування різними методами

Зміст

  • 1 Чому розвивається остеопороз?
  • 2 Симптоми: що потрібно знати?
  • 3 Медикаментозне лікування
  • 4 Лікування домашніми засобами
  • 5 Дієта і правильне харчування

У літніх людей досить часто відбувається виснаження кісткової тканини, що призводить до остеопорозу. Це захворювання базується на сильній пористості кісток, які починають ламатися набагато частіше і сильніше, ніж у здорових. Кістки людини поділяються на два види: губчасті і компактні. Компактні є щільними, відрізняються однорідною структурою, складаються з платівок. Зовні практично всі кістки вкриті спеціальним компактним речовиною, шар якого може бути різної товщини, залежно від того, де він знаходиться. Наприклад, кістки колінного суглоба мають менший шар, а стегнова кістка — більший. Губчасті речовини знаходяться під компактними і мають більш пористу структуру. При цьому, у здорової людини ця речовина повинна мати невеликі пори і чіткі пластинки.

4cfc88c7a8ee09757a5d3ce7dc2fe4ce Остеопороз кісток і його лікування різними методами

Остеопороз змушує кісткову тканину втрачати свої мінеральні властивості, тому пластинки можуть стоншується або зникають взагалі. Цим самим губчаста складова кісток зменшується, що приводить до їхніх переломів. Також лікарі вказують на те, що при остеопорозі не тільки мінеральна сторона кісткової тканини змінюється, але і її будова. Це призводить до того, що організм людини більше не може виносити великих фізичних навантажень.

Чому розвивається остеопороз?

Головною причиною є зміна обміну кальцію і фосфору в організмі людини. Це призводить до того, що тканини руйнуються швидше, ніж вони можуть відновлюватися. Варто пам’ятати, що наш організм на протязі всього свого життя перебуває в стані постійного оновлення. Здорова людина перебуває в стані балансу, а ось при остеопорозі помітний дисбаланс. Тут існують дві головні причини такого стану.

  • Після сорока в організмі людини всі процеси починають сповільнюватися. Це відноситься і до кісткової тканини. У такому разі остеопороз колінного суглоба та інших кісток виявляється без особливих причин.
  • Неправильний спосіб життя. Сюди можна віднести і незбалансоване харчування, куріння, зловживання алкоголем, і частий прийом медикаментів, і малоподвижную роботу. Цей остеопороз колінного суглоба та інших кісток можна назвати вторинним.
  • 9500d44f72f38f2acff1e8094f200b0c Остеопороз кісток і його лікування різними методами

    Симптоми: що потрібно знати?

    Найчастіше, зміни в кістковій тканині починаються ще до того, як з’являються перші симптоми захворювання. Але якщо ви відчуваєте постійний дискомфорт в області лопаток, слабкість в м’язах, часту біль у кінцівках, хребті і попереку, значить пора йти до лікаря. Крім того, на остеопороз вказують і такі симптоми, як погіршення постави, часті переломи, зменшення росту. Але вони, як правило, помітні вже на досить пізніх стадіях захворювання. Симптоми також вказують і на ступінь хвороби.

  • Легка перша ступінь відрізняється невеликими змінами в щільності кісток. Хворий може відчувати недовге слабкість у м’язах, іноді проявляється біль у хребті.
  • Помірна друга ступінь вже відрізняється досить вираженими змінами у стані кісткової тканини. Симптоми також відрізняються: людина починає горбитися, постійно відчуває біль.
  • Важка третя ступінь вважається крайнім остеопорозом. Він відрізняється практично повним руйнуванням кісток. При цьому постава дуже сильно порушена, зростання зменшується, в спині постійно відчувається сильний біль.
  • Найчастіше до лікаря звертаються вже ті пацієнти, які побачили найсильніші симптоми у важкій стадії. Незважаючи на те, що медицина досягла досить хорошого розвитку, допомогти таким хворим практично неможливо. Але якщо лікування колінного суглоба та інших кісток буде достатньо хорошим, тоді можна добитися відмінних результатів.

    a77255408b18160900d7431e076750c7 Остеопороз кісток і його лікування різними методами

    Медикаментозне лікування

    Більшість лікарів прописують при лікуванні остеопорозу колінного суглоба та інших кісток препарати, до складу яких входять кальцій і вітамін D, навіть якщо симптоми вказують на ранні стадії. Ці ліки вважаються базовими. Але варто розуміти, що тут не обійтися без цілого комплексу різноманітних медикаментів. Як правило, ліки повинні сприяти придушенню тих речовин, що руйнують кісткову тканину. Тільки тоді організм людини переключиться на відновлення. Дуже важливо, щоб вони включали в себе фосфор і кальцій. Чому важливий вітамін D? Він допомагає нам швидше засвоїти кальцій у великих кількостях. Крім того, таке лікування відмінно допомагає і для профілактики остеопорозу колінного суглоба та інших кісток. Влітку намагайтеся більше часу проводити на сонці, а взимку проходити спеціальне ультрафіолетове опромінення.

    Мало хто проводить профілактику остеопорозу. Але дане захворювання є дуже складним і серйозним. Його необхідно ретельно лікувати за допомогою ліків, фізкультури і народних засобів.

    Багатьом паралельно призначають препарати з кальцитоніном. Цей гормон допомагає поліпшити надходження в кров кальцію, дозволяє загальмувати процеси вимивання його з кісткової тканини, пригнічує речовини, що руйнують кістки. Не менш ефективними є биофосфонаты. Вони допомагають організму запустити відновлення. Але найпопулярнішим препаратом вважається сьогодні естроген — жіночий статевий гормон.

    8027cefa20f0231a0538f899990531bf Остеопороз кісток і його лікування різними методами

    Лікування домашніми засобами

    Існує та не медикаментозне лікування остеопорозу в домашніх умовах. Але не думайте, що воно допоможе вам вилікуватися від цієї хвороби повністю, воно тільки притуплює симптоми і покращує стан. Але допомогти собі відварами і фізкультурою можна. Як правило, варто звернути увагу на різні збори трав. Особливо допомагають ті, які спрямовані на поліпшення балансу гормонів і кращому засвоєнню мінералів організмом. Дуже добре допомагають збори сон-трави, чорнобиль, маренки запашного, кульбаби, трави недоторки, звіробою, аїру, зюзник європейський. Пам’ятайте, що самолікування не завжди приносить позитивні результати, іноді воно триває досить довго, а ефективність його значно нижче. Тим більше, в домашніх умовах можна вилікувати тільки хворобу на ранніх стадіях. Запущені потребують особливої уваги та використання сильних ліків.

    Дієта і правильне харчування

    Препарати для лікування остеопорозу і домашні засоби — це ще не все, що можна робити для поліпшення свого стану. Потрібно ще й правильно харчуватися. Слід пам’ятати, що для здоров’я колінного суглоба та кісток дорослої людини потрібно приблизно 1200 мг кальцію щодня. Його кількість зростає у вагітних жінок та тих, хто годує грудьми. Для цього варто вживати більше продуктів з молока. Крім того, включіть в свій раціон фундук, волоські горіхи, білокачанну капусту, чорний хліб.

    Остеопороз є тим захворюванням, яке набагато легше запобігти, ніж потім вилікувати. Тому завжди звертайте увагу на свій стан і не забувайте відвідувати лікаря. Також займайтеся фізкультурою, адже остеопороз — хвороба, яка вражає малорухомих людей.

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад