Чи шкідливо кинезиотейпирование?

Останнім часом, у сфері спортивної медицини і масажу все частіше і частіше можна почути про кинезиотейпировании. Для початку, давайте розберемося, що означає це довге, дивне слово.

Що таке тейпування?

Тейпування походить від англійського слова Taping. Означає воно «перемотування стрічкою». У спортивній медицині ця методика використовується вже досить давно. Наприклад, використання еластичного бинта при розтягуванні — це одне з перших застосувань тейпа. На сьогоднішній день існує спеціальний лейкопластир, який приклеюється до шкіри, на ушкодженому суглобі і захищає його від повторних травм. Переваги цієї стрічки перед тим же бинтом у відсутності скутості рухів. Можна продовжувати займатися не побоюючись отримати нову травму в цьому місці.

Кинезиотейпирование походить від імені японського доктора Кензо Касі, розробив і придумав цей метод.

Принципи кинезиотейпирования

Кинезиотейпирование — це одна з останніх методик тейпирования. Основною суттю кинезиотейпирования є фіксування шкіри пластиром в незвичному і найчастіше неприродному положенні. Такі маніпуляції активують лимфоток і сприяють поліпшенню кровообігу на місці травми. Носити цю стрічку необхідно кілька днів.

 Чи шкідливо кинезиотейпирование?

Однак не можна просто взяти і наліпити пластир на місце травми. Як не дивно це вимагає навчання і проходження спеціальних курсів. Просто наклеївши стрічку на місце травми ви не отримаєте ніякого результату.

Так може це бути шкідливим?

Сказати важко. Спектр захворювань, від яких допомагає цей пластир дуже великий (від мігрені до остеохондрозу). Більш того, користь так само оцінити вкрай складно. Протипоказаннями є тільки проблеми з шкірою і злоякісні пухлини.

Існує думка, що вся ця ліплення стрічки ніщо інше як плацебо. Кому допомогло. А кому то ні. Причому з’ясувати чи допомогло саме це чи ні так само дуже важко. Адже зазвичай кинезиотейпирование призначають не як окреме лікування, а комбінують з іншими можливими методами лікування.

До речі звичайна медицина не визнає кинезиотейпирование. Воно практикується тільки в спортивній та альтернативної медицини.

Для повного розуміння як це все повинно працювати — подивіться відеозапис.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад