Чи шкідливо курити кальян?

Навіть дитина в наш час знає, що курити сигарети – шкідливо. Про наслідки нікотинової залежності пишуть в рекламах, на пачках сигарет в Інтернеті. Чого вже точно не скажеш про кальяні, багато людей просто не в курсі, як вона впливає на наше здоров’я. Європейські вчені поки не прийшли до однозначного висновку, як сильно це захоплення, яке прийшло до нас з Сходу, здатне завдати шкоди людському організму. Нам часто здається, що немає нічого такого в тому, щоб ввечері за дружний бесідою, пару раз затягнутися. Чи дійсно це так?

Чи шкідливо курити кальян 300x300 Чи шкідливо курити кальян?

Для початку варто відзначити, що кальянний тютюн містить такий же нікотин, як і звичайні сигарети. Інша справа, що спосіб куріння кальяну і сигарет відрізняється, і в процесі вдихання ароматного водного (молочної, винної) диму важкі нікотинові смоли осідають. Тут важливо вчасно зупинитися і не докуриваться до зелених чортиків, коли диму вже просто немає, а людина починає пускати у свої легені тліючий тютюн, який зазвичай викидають у сміття.

По-друге, краще не заважати куріння кальяну з вживанням алкоголю, оскільки під чарочку час куріння протікає непомітно і як раз доходить до вдихання важких смол.

Важливо пам’ятати одне: все добре, що добре в міру. Одна справа, коли кальян використовується як спосіб розслабитися пару раз в тиждень, інша справа, коли ми розслабляємося” кожен день по кілька годин. Пам’ятайте, що 45 хвилин куріння кальяну прирівнюються до двох викурених сигарет, так і залежність від нікотину пристрасним любителям східного задоволення загрожує така ж, як і звичайним курцям.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад