Навіть дитина в наш час знає, що курити сигарети – шкідливо. Про наслідки нікотинової залежності пишуть в рекламах, на пачках сигарет в Інтернеті. Чого вже точно не скажеш про кальяні, багато людей просто не в курсі, як вона впливає на наше здоров’я. Європейські вчені поки не прийшли до однозначного висновку, як сильно це захоплення, яке прийшло до нас з Сходу, здатне завдати шкоди людському організму. Нам часто здається, що немає нічого такого в тому, щоб ввечері за дружний бесідою, пару раз затягнутися. Чи дійсно це так?
Для початку варто відзначити, що кальянний тютюн містить такий же нікотин, як і звичайні сигарети. Інша справа, що спосіб куріння кальяну і сигарет відрізняється, і в процесі вдихання ароматного водного (молочної, винної) диму важкі нікотинові смоли осідають. Тут важливо вчасно зупинитися і не докуриваться до зелених чортиків, коли диму вже просто немає, а людина починає пускати у свої легені тліючий тютюн, який зазвичай викидають у сміття.
По-друге, краще не заважати куріння кальяну з вживанням алкоголю, оскільки під чарочку час куріння протікає непомітно і як раз доходить до вдихання важких смол.
Важливо пам’ятати одне: все добре, що добре в міру. Одна справа, коли кальян використовується як спосіб розслабитися пару раз в тиждень, інша справа, коли ми розслабляємося” кожен день по кілька годин. Пам’ятайте, що 45 хвилин куріння кальяну прирівнюються до двох викурених сигарет, так і залежність від нікотину пристрасним любителям східного задоволення загрожує така ж, як і звичайним курцям.
