Чи шкідливо вагітним приймати вітаміни?

Призначення лікарем прийому вітамінних комплексів вагітним стало повсякденною практикою. Та й майбутні матусі, коли дізнаються про нового життя усередині себе, готові скупити всю аптеку і всі магазини з фруктами та іншими корисними продуктами. Будь-яка мама для свого чада бажає всього найкращого. Саме тому багато хто намагається організувати пологи в США, купити саме красиве і екологічне посаг своєму малюкові, а також приймати вітаміни. Але перед тим як почати прийом того чи іншого препарату, потрібно все ретельно зважити. Дізнатися всю необхідну інформацію (склад, відгуки про нього тощо) і обов’язково проконсультуватися з лікарем.

ee239f030423d3e3eb354ea8166de1a0 Чи шкідливо вагітним приймати вітаміни?

Поставитися до вітамінів відповідально

Настав новий етап. Тепер потрібно піклуватися не тільки про себе. Слід пам’ятати, що все надходить в організм матусі йде і дитині.

8d5240d16f5f8d45f589e1f8e4b2c349 Чи шкідливо вагітним приймати вітаміни?

З їжі не завжди можна отримати все, що потрібно матері і дитині. Дефіцит якого-небудь елементу може призвести до незворотних наслідків.

    Стандартні вітаміни, які потрібно приймати вагітної:
  • фолієва кислота (важлива до зачаття і в перші три місяці вагітності);
  • вітамін Д (важливий під час вагітності для того, щоб у дитини були міцні кістки і зуби);
  • залізо (попередження анемії та її наслідків);
  • вітамін С (для імунітету);
  • кальцій (також важливий для кісток і зубів).

В ідеалі вітаміни слід приймати ще до зачаття. Наприклад, фолієву кислоту. Всю вагітність краще ретельно розпланувати. Це стосується і прийому вітамінів, і вашого рішення їхати на пологи в Майамі або в інше місто США. Важливо володіти ситуацією і необхідною інформацією.

Під час вагітності організм жінки починає функціонувати по-іншому. Дитина отримує все по максимуму. Адже це необхідно для його нормального розвитку. Достатня кількість вітамінів є запорукою повноцінного розвитку малюка.

Вітамінний комплекс призначає лікар після проведення ряду необхідних обстежень. Переваги краще віддавати вітамінам, які отримані з натуральної сировини. Корисні і біологічно активні добавки до їжі. Вони легше засвоюються та містять всі необхідні мікроелементи. Головне – у всьому знати міру. Надлишок вітамінів користі не принесе, а може і нашкодити. Грамотний прийом підібраного комплексу значно покращить стан.

Збалансоване харчування також важливо. Матуся повинна пам’ятати, що тепер вона піклуватися про двох. Вітаміни принесуть користь, і приймати їх варто. Але робити це потрібно за рекомендацією лікаря. І не потрібно перевищувати допустиму норму прийому.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад