Цукерки: шкода і користь

І у більшості дорослих, і майже у всіх дітей є своє улюблене ласощі, свій сорт цукерок. У гарних обгортках або коробках, з начинкою або без, різнокольорові карамельні або однотонні шоколадні – вони притягують з різних причин:
1.Почуття голоду, яке швидше втамовується чимось солодким.
2. Низький рівень цукру в крові.
3. Втома, забываемая з таким джерелом енергії.
4. Збій у виробленні гормонів.
5. Нагадування про дитинство, асоціації зі святом, заохоченням, хорошим настроєм.
6. Заборона, який хочеться порушувати.
Ті, хто приділяє особливу увагу дієтам, бачать в них потенційного ворога. Ласуни ж знаходять позитивні сторони і без докорів сумління поглинають ці кондитерські вироби. Однак не зайвим було б точно знати, наскільки шкідливі і наскільки корисні цукерки.
Аргументи «проти»:
1. Вуглеводи, що містяться в цукерках, легко засвоюються і мають здатність осідати в організмі у вигляді жирів. При надмірному захопленні солодощами набір зайвих кілограмів неминучий.
2. Руйнівний вплив на емаль зубів у вигляді карієсу за порушення кислотного балансу. Особливо вразливі вони без нальоту, тобто до прийому їжі або через певний період часу. Якщо не поставитися до цього факту серйозно, імплантація зубів, про якого докладно написано на myimplant.ru/publications/prisheechnyj-karies/, одного разу стане актуальною темою для любителів поласувати солодким.
3. Обмін речовин може почати давати збої.
4. Перевищення вживання цукру часто веде до появи алергії.
5. Причиною неприємної відповідної реакції організму можуть стати і барвники, які додаються для яскравості в карамель.
6. Шлунок не справляється з посиленням секреції шлункового соку внаслідок великого надходження вуглеводів. Як наслідок, печія та нудота, болі.
7. Трансізомерні кислоти цукерок дадуть про себе знати підвищенням рівня холестерину.
8. Недоброякісний продукт з підвищеним вмістом консервантів може викликати звикання, а після – гастрит і виразку.
Аргументи «за»:
1. Відмінні антидепрессивные властивості.
2. Антисептичну дію деяких сортів цукерок, наприклад, шоколадних.
3. Без вуглеводів енергійний день і гарний настрій забезпечити важко.
4. Нещодавнє відкриття світил науки зводиться до того, що шоколад працює як антиокислювач, позитивно впливає на імунітет.
5. Стимуляція роботи мозку, підвищення розумової здібності.
Наскільки б переконливим не опинилися всі доводи на користь цукерок, важливо пам’ятати одне: вживання будь-якого продукту надміру може завдати непоправної шкоди орган

Оцініть статтю
Довідник корисних порад