Дуже шкідливо, коли болить голова!

Кожна людина у своєму житті не раз відчував головний біль. Але це найчастіше не вважається серйозним симптомом. У деяких випадках це можливо так і є, адже організм людини може по-різному реагувати на зміну навколишнього середовища і власні емоції.
Різкі зміни погоди, зміна клімату, депресія, стресові обставини можуть спровокувати різкі скачки артеріального тиску і звуження судин, а в результаті – головний біль.

Але іноді головний біль може вказувати на наявність серйозних проблем, які потребують негайного лікарського втручання: запальні процеси, травми голови та пухлини мозку, невралгія, вегетативна дисфункція, сонячний і тепловий удари, інтоксикації і багато іншого.

Голова може боліти дуже по-різному: тривала біль, ниючий або різка. То нестерпно болить вся голова, а іноді тільки в скронях або в області потилиці.

52b921983417593485e1e98b901fbeeb Дуже шкідливо, коли болить голова!

У 45 % людей головний біль часто викликана перевтомою. Але тільки чверть з них звертається за допомогою до лікарів. Ці періодичні і несильні болі в більшості випадків придушуються за допомогою знеболюючих препаратів.

Набагато частіше головні болі, пов’язані з мігренню. На жаль, тільки кожен другий звертається з такими скаргами до лікаря. Терпіти головний біль дуже шкідливо, але і безконтрольний прийом знеболюючих препаратів може завдати значно більшої шкоди і призвести до тяжких наслідків.

Систематична головний біль може супроводжувати і досить серйозні захворювання. При зверненні до лікаря може діагностуватися кіста головного мозку симптоми наявності якої можуть бути неявними. Але це захворювання може протікати абсолютно безсимптомно.

Головні болі досить часто можуть бути викликані порушенням постави, пов’язаних з плоскостопістю, різницею в довжині ніг і т. д.

 

83075903a41f3f632fbe5abea7eaeefb Дуже шкідливо, коли болить голова!

Важливо! Організм людини дає сигнали про те, що є збої, і головний біль — це теж сигнал, щоб подбати про себе своєчасно.

Як справитися з головним болем, яка виникла у разі стресу або важкої фізичної навантаження?

— Прогуляйтеся на свіжому повітрі і добре провітріть кімнати.
— Дозвольте собі короткочасний відпочинок 15-20 хв у тиші і темряві (з закритими очима).
— Зробіть легкими погладжуючими рухами самомасаж голови.
— Можна випити чай з листя і квітів лаванди, м’яти або ромашки і трохи поспати.
— Холодний компрес на лоб і віскі також зніме напругу.
— Розслабтеся і дайте можливість організму самому відновитися.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад