Користь і шкода Граната

 

Своє російське назва Гранат отримав від латинського «granatus» — зернистий. Сама рослина являє собою рослина невисокого розміру, до п’яти метрів. При сприятливих умовах, з одного дерева збирають приблизно п’ятдесят плодів.

Корисні властивості граната

Крім того, сто цей фрукт дуже смачний, в ньому таїться багато користі. Наприклад, м’ясо в своєму складі містить всього шість амінокислот, гранат входить п’ятнадцять амінокислот. Якщо людина не вживає в їжу м’ясо, гранат є тим самим фруктом, який зможе його замінити. У складі цього плоду міститься багато різних кислот, цукор, танін, а так само магній, калій, залізо, марганець і багато інших, в ньому багато вітаміну С, який ефективно допомагає зміцнити імунітет.

Входить до складу граната танін має в’яжучу, а це дуже корисно під час лікування діареї.

b2fd587363851c1adb456d84a4f5d4e8 Користь і шкода Граната

Користь і шкода Граната

У складі граната є дубильні речовини, однак основна їх концентрація в корі плодового дерева яка добре допомагає в боротьбі з туберкульозною, кишковою та дизентерійною паличками, володіє потужним дезинфікуючим дією.

Гранатовий сік позитивно позначається на травленні, приводить в порядок і пробуджує апетит. Якщо у людини дисбактеріоз, гранатовий сік допоможе виправити ситуацію.

Плоди гранати можна використовувати для профілактики і лікування простудних захворювань, захворювань серця, рекомендовано вживати при атеросклерозі, недокрів’ї та виснаженості організму. Гранат здатний відновлювати і зміцнювати організм.

Гранатовий фреш ефективно очищає організм. Завдяки великій кількості антиоксидантів він нормалізує функціонування шлунково-кишкового тракту, збільшує рівень гемоглобіну і пробуджує апетит. Прекрасний протизапальний, сечогінний і антисептичний засіб. Дуже корисно їсти гранати вагітним дівчатам. Найкраще робити сік і заважати його з морквяним і буряковим соками.

162d266e20fc5ce07353a07296378767 Користь і шкода Граната

Користь і шкода Граната

Людям пережили складні операції або після важких захворювань знаходяться на реабілітації сік цього фрукта радять пити як відновлювальний засіб сили. При регулярному вживанні гранатового соку можна знизити ймовірність розвитку онкології.

Гранатові плоди стимулюють циркуляцію крові по судинах, це безсумнівно важлива властивість для еректильної функції чоловіків.

Шкідливі якості плодів граната

Для зубної емалі дуже шкідливо вживати концентрований сік граната, там дуже багато кислот. З цієї причини, коли самі робите гранатовий сік – розбавляйте його водою, після вживання соку прополощіть ротову порожнину.

Людям, у яких підвищена кислотність шлункового соку або гастрит гранати і гранатовий сік протипоказані. Що міститься в цьому плоді лимонна кислота зіграє злий жарт. Крім лимонної кислоти, в цьому плоді є щавлева, борна, яблучна, янтарна і винна кислота.

Людям, які страждають від гастритів, виразкових хвороб та ентериту гранат краще їсти без кісточок.

Не можна їсти шкірку фрукта, крім корисних якостей в ній містяться шкідливі речовини у вигляді алканоидов изопеллетиерина і пеллетиерина.

Не рекомендується вживати гранатовий сік з магазину, він украй шкідливий для здоров’я.

Як вибрати гранат?

Щоб правильно вибрати якісний плід граната – ретельно огляньте його і зважте. Плід повинен бути великого розміру, твердий і важкі. Якщо шкірка щільно обтягує фрукт, так, що видно зернятка – це дуже добра ознака. На шкірці плоду не повинно бути м’яких ділянок, мокрих темних плям і гнилей. Колір плода коливається, придатний для вживання фрукт може бути і блідо-рожевого кольору, і насичено червоного – все залежить від сорту.

25e9b1b0e8709856447fbd5b9498b5ca Користь і шкода Граната

Користь і шкода граната

Оцініть статтю
Довідник корисних порад