Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Розторопшу називають чортополохом, Мар’їним татарником, реп’яхом і вважають звичайним, колючим, досить красиво квітучих бур’яном. Естетичні відчуття від розглядування цієї рослини передають ще одне його назва «гостро-строкато».
Отже, читаємо — олія розторопші: користь і шкода, як приймати.

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat110 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Народні цілителі і сучасні медики до цього рослині відносяться як ефективного засобу для лікування багатьох хвороб. Причому, цю думку висловлюють не тільки наші фахівці, але і закордонні дослідники, які в 60-70 роках ХХ століття провели наукові випробування та рекомендували насіння розторопші і масло з них до широкого застосування в терапевтичних цілях.

Олія розторопші

Рослина розторопша має великий ареал проживання, їй
підходять клімат і грунти країн Азії та Африки, Середземномор’я і Сибіру, Кавказу
і Англії, Америки та Європи. У деяких країнах її навмисно вирощують на
великих площах з метою отримання насіння і виготовлення масла. Для отримання
масла використовують метод холодного віджиму без рафінації продукту. Виглядає масло
як негуста масляниста рідина зеленувато-жовтого кольору з приємним, злегка
горіховим ароматом без певного смаку.

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat111 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Розторопша відома тим, що з неї виготовляють препарати, які допомагають при отруєнні білої поганкою, для лікування гепатиту і цирозу печінки. Олія розторопші не протипоказане вагітним жінкам і покращує стан людей, які зазнали радіоактивного опромінення, рекомендовано офіційними медичними органами для вживання після променевої терапії.

Маслом зміцнюють сили при весняних і осінніх періодах виснаження організму.

Хімічний склад

До складу олії розторопші входить кілька жирних кислот, фітостероли, природні біологічно активні речовини групи Silymarin, вітаміни Е і К. Композиція силімарин складається з 8 складових елементів — флавоноїдів та флаволигнана, які забезпечують нетоксичність і великі фармакологічні властивості олії з насіння розторопші.

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat112 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Велика частина жиро-кислотного складу олії припадає на (ω-6) лінолеву кислоту — від 46,1% до 60,8%, і (ω-9) олеїнову — від 20,1% до 32,9%. Інші кислоти це: (середні значення)

  • міристинова( 0,1%)
  • эйкозиновая (0,8%)
  • ерукової (2,1%)
  • ліноленова (3,3%)
  • стеаринова (5,5%)
  • пальмітинова (9,0%)

Склад масла змінюється в залежності від території
вирощування сировини і умов виробництва.

Калорійність і харчова цінність

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat113 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Калорійність 100 г олії з насіння розторопші -884 Ккал. В
100 р олії міститься 98 г жирів, решта це вітаміни, залишки природного
пігменту хлорофілу та інших речовин. У складі 100 г олії розторопші в
недостатній кількості (для відшкодування добової потреби дорослої
людини) представлені кислоти групи омега-3. Кислот групи омега-9
досить, а кислоти групи омега-6 перевищують норму в 3-5 разів. Вітамін Е
нейтралізує вільні радикали.

Ціна в аптеці

Станом на
квітень 2019 року середні ціни в рублях на капсулированную і розливну форму
олії розторопші складають:

  • флакон 100 мл — 90,00;
  • флакон 200 мл — 207,00;
  • у капсулах по 750 мг 30 шт. — 57,40;
  • капсули по 300 мг 100 шт. — 51,99;
  • капсули по 300 мг 200 шт. — 53,85.

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat114 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Як приймати

Олія розторопші: користь і шкода, як приймати. Як добавка до каш, супів, салатів масло використовують з розрахунку 1 – 2 ч. л на одну людину на весь день. В аптеках олія розторопші плямистої відпускається без рецепта і відноситься до категорії біологічно-активних добавок. Якщо немає певних рекомендацій лікаря, то прийом масла починають після прочитання інструкції, в якій розписані випадки, коли це масло необхідно до використання, вказані протипоказання та поради по застосуванню. Не рекомендується приймати масло більш ніж 30 днів, максимальний денний прийом — 15 мл = 3год.л.

Денна норма

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat115 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Олія розторопші: користь і шкода, як приймати. Норма прийому олії з насіння розторопші в капсулах залежить від кількості масла в одній капсулі. Дітям старше 14 років і дорослим без гострих захворювань дозволено приймати без консультації лікаря 3 рази в день по 4 капсули масою 300 мг та по 2 капсули масою 750 мг. Прийом олії поєднують з прийомом їжі. Рідку форму масла приймають перед їжею за 30 хв. по ½ ч. л двічі на день.

Як зберігати

Для зберігання капсулированной форми масла вибирають затемнене, недоступне для дітей місце. Температура повітря в місці зберігання не повинна бути вище + 25 °С і нижче + 15 °С.

Перед покупкою необхідно перевірити вже минув термін зберігання, щоб визначитися, скільки часу масло можна ще використовувати.

Термін придатності масла в капсулах з моменту виготовлення не більше 24 міс. Термін придатності розливної олії не більше 12 міс. Після розтину ємності з розливним олією розторопші продукт використовують у протягом 30-45 днів. Зберігають у темному посуді в холодильнику на нижній полиці.

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat116 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Читайте також статті про корисні властивості олії:

  • Кукурудзяна олія: корисні властивості і протипоказання
  • Лляне масло: користь і шкода як приймати
  • Соняшникова олія: користь і шкода
  • Оливкова олія: користь і шкода, як приймати
  • Гірчичне масло: корисні властивості і протипоказання
  • Сафлорова олія: користь і шкода для організму
  • Користь рижієва масла
  • Кунжутна олія, корисні властивості та протипоказання
  • Ріпакова олія: користь і шкода для організму
  • Гарбузова олія: користь і шкода
  • Масло кедрове: користь для здоров’я
  • Масло виноградних кісточок, корисні властивості та протипоказання
  • Олія розторопші (реп’яхова олія) для здоров’я організму

Корисні властивості олії розторопші

Олія розторопші: користь і шкода, як приймати. До головним властивостям масла з насіння розторопші відносять його гепатопротекторну дію. Крім цього його розглядають як холагенное засіб для збільшення виділення жовчі, як протиопіковий та ранозагоювальний препарат, як проносне і антисклеротичну ліки. Цілющі властивості олії використовують як допоміжний засіб при лікуванні дерматитів і екзем, воно допомагає при псоріазі та інших шкірних проблемах: сонячних опіках, обмороженнях і обвітрювання.

Для жінок

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat117 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Олія розторопші: користь і шкода, як приймати. Гінекологи призначають интравагинальные аплікації з олією розторопші для лікування ерозії шийки матки. Застосовується вона при прояві атрофічного вагініту у період менопаузи, використовують як допоміжний засіб при різних запальних процесах жіночої статевої системи. Вживання олії розторопші по 1 ч. л перед їдою (за 30 хв) тричі на день дозволяє позбутися від запорів, поєднання масла і клітковини з шроту розторопші призводить до налагодження роботи ШКТ. При нанесенні масла на шкіру починають працювати вологоутримуючі компоненти олії, поліпшують еластичність шкірних покривів.

Для чоловіків

Олія розторопші: користь і шкода, як приймати. При захворюваннях сечового міхура і нирок, простатиті, уретриті призначають прийоми олії розторопші в якості допоміжного засобу. Для усунення наслідків алкогольного отруєння, при порушеннях роботи організму, пов’язаних з надмірним вживанням алкоголевмісних напоїв, олію призначають в комплексі з ліками для лікування залежності. Маслом просочують пов’язки при загоєнні великих ран і опіків, тому що воно не склеюється з марлею і не викликає відчуття печіння.

Масло допомагає людям, які проживають у несприятливих екологічних умовах, виводити з організму токсини, солі важких металів, шлаки та радіонукліди.

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat118 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Для дитячого організму

Дія багатьох рослинних олій на дитячий організм мало вивчені фахівцями. Не впевнені педіатри і наслідки застосування олії з насіння розторопші для харчування малюків і не рекомендують це робити.

Після того, як дитині виповниться 10-12 років, після консультацій з лікарем і проведення проб на алергічні реакції, рослинні олії вводять в дитячий раціон по краплях, поступово збільшуючи дозу.

До 14 років олія розторопші використовують для харчування підлітків із розрахунку ½ ч. л два рази день. 30-ти денні курси вживання олії розторопші проводять не частіше ніж 2-3 рази на рік.

Користь і шкода олії розторопші

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat119 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Олія з насіння розторопші холодного віджиму, особливо капсульна форма, є дуже популярним компонентом домашньої аптечки. Капсулированное масло довше зберігатися, його комфортніше використовувати. Застосування масла відбувається при розладах роботи ШКТ, після важкого трудового дня для зняття втоми, для поліпшення стану організму при підвищеному артеріальному тиску і після хіміотерапії. Зовнішнє застосування масла необхідно для обробки виразок і пролежнів у лежачих хворих, а також для повернення привабливості в’янучої шкірі обличчя і рук.

Користь олії розторопші (відео)

Як приймати

Для лікування печінки

На порушення роботи печінки вказують зміна кольору шкіри і слизових оболонок (йде сильне пожовтіння шкірних покривів), змінюється на коричневий колір забарвлення в пахвових западинах і в паху, з’являється постійний свербіж по всьому тілу, білі плями на нігтях, судинні зірочки, з рота чути запах риби.

При появі таких симптомів слід негайно звернутися до лікаря, тому що наслідки несвоєчасного звернення бувають дуже плачевними.

Для профілактики і в процесі оздоровлення після лікування, олію приймають одночасно з розтертими в порошок насіння чортополоху: 100 г насіння змішують з 70 мл олії, приймають перед їжею по 1 ч. л. тричі на день

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat120 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Для лікування підшлункової залози (панкреатиту)

Нормалізація виділення підшлунковою залозою ферментів
травного соку настає при вживанні 1 дес. л. олії з насіння
розторопші тричі на день перед їжею. Маслом очищаються судинна і
видільні системи організму, регенеративну та протизапальну
вплив олії на підшлункову залозу покращує її роботу, знижує набряклість
органу і укріплює клітинні мембрани. Зменшуються патологічні зміни,
припиняються біль і нудота.

Для лікування шлунка (атрофічного гастриту)

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat121 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

При хронічному запаленні і атрофії слизової шлунка, для заспокійливого впливу на роздратовані залози шлунка, олія розторопші додають у салати з розрахунку триразового прийому в день по 1 ч. л. Через місяць роблять перерву, вживання масла відновлюють через 2 місяці після здачі аналізів і консультацій з лікарем.

Додаванням олії в їжу домагаються зниження частоти гниття їжі, відновлення мікрофлори і моторики кишечника.

Горла

Лікування запальних процесів в області горла (тонзиліт, фарингіт) проводять з допомогою аплікацій та шляхом закапування олії розторопші всередину організму через носові проходи. Капсули з олією вживають для поліпшення загального самопочуття, рідку форму використовують для розтирань і аплікацій.

Масло також використовується при стоматитах, пародонтитах, пародонтозах, гінгівітах, для зменшення набряклості і кровотечі ясен.

Протипоказання

maslo rastoropshi: polza i vred, kak prinimat122 Олія розторопші: користь і шкода, як приймати

Олія розторопші: користь і шкода, як приймати. Олія з насіння розторопші з обережністю використовують при патологічному протіканні вагітності, при індивідуальній непереносимості, немає рекомендацій щодо застосування в дитячому харчуванні. Необхідно, вживаючи масло, не перевищувати максимальну добову норму, складову 3 ч. л.

Всі перевищення в лікувальних цілях узгоджуються з профільними лікарями.

Відгуки

Моє знайомство з цілющими якостями розторопші почалося з прийому шроту (макухи), що залишається після вичавлювання олії. Макуха у вигляді порошку продають в аптеці. Ось тоді-то я і звернула увагу на те, що в аптеках пропонують і олія розторопші. Я вирішила поєднати ці два БАД, тому що в лікувальній ефективності шроту я вже переконалася, тому не сумнівалася, що і масло буде не менш корисним. Масло виявилося приємним на смак, добре діє на роботу шлунка, але, як і шрот, має один недолік — викликає сонливість. Тому, для тих, хто вдень багато працює, розторопшу краще приймати ввечері.

Олена, 48 років, Валдай

У мене немає захоплень з приводу олії розторопші. Швидше за все це пов’язано з тим, що мені здається завищеною норма, яку вказав виробник в інструкції з прийому 300 мг капсул. На мій погляд, цілком достатньо приймати в день всього 4 капсули, а не 3 рази по 4 шт. Моє зауваження засноване на гіркому досвіді: після прийому олії в дозі, вказаній в інструкції у мене з’явилася печія і важкість у шлунку. Довелося припинити прийом. Через два тижні я став приймати масло по 1 капсулі 3 рази з їжею. Відчуваю себе нормально, чого і всім бажаю.

Юджин, 56 років, Санкт-Петербург

Здавалося б, така знайома з дитинства колючка, зростаюча в найближчому яру, а стільки в ній корисного. Ще дуже мало ми знаємо про те, які цікаві трави оточують нас, яку користь вони можуть нам принести. Повною мірою ці слова відносяться до розторопші та олії з насіння. Що ж залишається робити? Тільки одне — всім цікавитися, про все дізнаватися і ділитися новою інформацією з близькими і друзями.

Здоров’я Вам і Вашим близьким! Наталія Білокопитова.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад
Залишити відповідь