Оротовая кислота вітамін О 13: значення в організмі в продуктах

Вітамін О 13, або оротовая кислота – вітаміноподібна розчинна у воді речовина у вигляді білого порошку, відкрите на початку 20 століття з відходів винного виробництва.

25b1171f7e3f5414629041ba06260163 Оротовая кислота вітамін О 13: значення в організмі в продуктах

Речовину рослинного походження легко руйнується під дією сонячного світла і високих температур. Його формула — C5H4N2O4.

Корисні властивості

Зміст

  • 1 Корисні властивості
    • 1.1 Кров
    • 1.2 Серце
    • 1.3 При вагітності
    • 1.4 Для краси і молодості
  • 2 Показання до застосування
  • 3 Вміст у продуктах харчування
  • 4 Добова потреба
  • 5 Недолік
  • 6 Надлишок
  • 7 Взаємодія

Входить в склад всіх кліток організму і бере участь у синтезі РНК і ДНК.

Кров

Оротовая кислота покращує кровотворення білої і червоної крові – лейкоцитів і еритроцитів. Активізує синтез білка в організмі, сприятливо впливає на роботу печінки і застосовується при лікуванні хвороб органу.

Серце

Вітамін О 13 покращує стан серцево-судинної системи, сприяє розвитку і росту організму за рахунок стимуляції поділу клітин.

При вагітності

При плануванні вагітності оротовая кислота є засобом для поліпшення репродуктивного здоров’я. Під час очікування малюка це необхідний елемент для правильного формування систем і органів плоду.

3bb9aba30ae2b8ef2d9a562fa91a5379 Оротовая кислота вітамін О 13: значення в організмі в продуктах

Грає важливу роль в перетворенні пантотенової і фолієвої кислот і в отриманні амінокислоти метіоніну. Корисна речовина бере активну сприяння у виробленні білірубіну, ліпідів і нуклеїнових кислот.

Для краси і молодості

Оротовая кислота запобігає передчасному старінню організму, особливо шкіри обличчя. Надходження в організм служить профілактикою розвитку анемії. Доведена висока ефективність при шкірних захворюваннях (нейродерміті, екземі, ихтиозе, псоріазі) у дітей у віці від 6 місяців до 10 років.

Оротовая кислота надає сприятливу дію при подагрі за рахунок нормалізації вироблення сечової кислоти. Зазвичай препарат призначають у кількості 25 мг на добу. Лікування кислотою при подагрі проводять курсами по 1 місяцю з перервою 2 тижні.

Солі кислоти використовують при анорексії і зменшення маси тіла, а також після тривалого голодування. Ефективно застосовується у немовлят при недоношеності.

Показання до застосування

Вітамін О 13 в аптеці можна знайти під назвою оротат калію і магнію оротат. Видаються препарати за рецептом, самостійне застосування в якості харчової добавки заборонено. Штучний препарат потрібно застосовувати при порушеннях мікрофлори кишечника, що виникли в результаті негативного впливу антибіотиків, алкоголю та хвороб шлунка, коли орган не здатний самостійно виробляти корисна речовина.

Засіб може бути призначене лікарем в якості ефективного методу комплексного лікування одного з захворювань:

  • Серцева недостатність у хронічній формі.
  • Хвороби печінки, у тому числі цироз.
  • Виразка шлунка і дванадцятипалої кишки.
  • Гепатити вірусного походження.
  • Хвороба Боткіна.
  • Нефропатії.
  • Корисний при подагрі.
  • Застосовується при в’яненні шкіри обличчя.
  • Оротовая кислота використовується для усунення негативного впливу призначених для лікування препаратів:

    • сульфаніламідів;
    • резохин;
    • антибіотиків;
    • стероїдних гормонів;
    • делагила.

    Вітамін О 13 в підвищених дозах потрібно при важких фізичних навантаженнях та у відновлювальний період після перенесених захворюваннях або хірургічних втручаннях.

    У косметології речовину використовують як добавки до кремів для обличчя. У косметиці кислота сприяє омолодженню за рахунок зменшення зморшок, зняття подразнення, лущення і сухості шкіри обличчя.

    Вміст у продуктах харчування

    Вітамін О 13 міститься в достатніх для здоров’я і нормального самопочуття людини кількостях в наступних продуктах:

    90ef820e804cb2bf69504a6b33221c90 Оротовая кислота вітамін О 13: значення в організмі в продуктах

    • печінка тварин – від 1500 до 2100 мкг в 100 грамах;
    • дріжджі;
    • сироватка;
    • коренеплоди;
    • молоко коров’яче – 105 мкг, овече – 320, грудне – 7 мкг в 100 грамах);
    • сметана;
    • кумис;
    • вершки;
    • сир.

    У продуктах міститься у формі калієвої, магнієвої і кальцієвої солі, із кишечника всмоктуються в кров і в кровоносному руслі перетворюється у вільну кислоту, яка поширюється на всіх систем і органів.

    Оротовая кислота з продуктів харчування всмоктується швидко і легко. Можливе погіршення засвоєння внаслідок вживання людиною алкогольних напоїв і їжі, що сприяє прискоренню моторики кишечника.

    Добова потреба

    Добова доза, необхідна для підтримки нормального самопочуття:

    Група
    Норма г

    Дорослі
    0.5-2.0

    Жінки в період вагітності
    До 3.0

    Жінки
    годують грудьми
    До 3.0

    Діти
    0.5-1.5

    Груднички
    0.25-0.5

    При наявності різних захворювань лікар може рекомендувати збільшити добову дозу – до 3 грамів на добу. Вітамін О 13 нетоксичний.

    Недолік

    Оротовая кислота виробляється організмом самостійно – в грудному молоці і в кишечнику. У поєднанні з правильним харчуванням ймовірність виникнення дефіциту зведена до нуля.

    У рідкісних випадках призначаються препарати, що містять вітамін О 13, для додаткового прийому при важких патологіях і в підлітковому періоді.

    Надлишок

    Використання штучного препарату, що перевищує добову дозу, може викликати такі проблеми:

    • дерматози алергічного походження, що виражаються сильним свербінням і почервонінням і проходять після відміни препарати;
    • травні розлади;
    • дистрофія печінки на дієті з обмеженням білка.

    Взаємодія

    Прийом речовини сприяє кращому засвоєнню організмом людини вітаміну В9. При дефіциті вітаміну В12 оротовая кислота здатна певною мірою замінити речовина при деяких ферментативних процесах.

    При правильних добових дозах оротовая кислота є унікальних речовиною, що робить позитивний вплив не тільки на стан організму людини, запобігаючи розвиток багатьох захворювань і беручи участь в усуненні різних патологій, але і на красу шкіри обличчя і всього тіла.

    Оцініть статтю
    Довідник корисних порад