Ортопедичний матрац — користь і шкода

Сьогодні в такому динамічному ритмі життя особливо актуальним стає турбота про власне здоров’я. І при цьому важливе місце приділяється не лише правильного харчування, прийому вітамінів, занять спортом, активного відпочинку і т. п. Найважливішим фактором сьогодні є комфортний міцний сон, який забезпечує заряд енергії та бадьорості на цілий день. І, як наслідок, гарний настрій, продуктивну трудову діяльність, радість спілкування, мир в сім’ї.

Ті, чиє спальне місце оснащене ортопедичним матрацом, швидше за все не відчувають стану дискомфорту під час сну і при пробудженні. Але слід зазначити, що матрац матрацу ворожнечу. Одним фахівці порекомендують жорсткий матрац, іншим середньої жорсткості, а третім — м’який. На кожен випадок індивідуально http://veneto.ua/matrasy. Виробники випускають сьогодні величезна різноманітність матраців: пружинні та без пружинні, а наповнювачі можуть бути найрізноманітнішими (пінополіуретан, латекс, кокос, морські водорості, сизаль, повсть, поролон та ін). Всі вони характеризуються різним ступенем жорсткості.

c3ed4af6f17645ade2d672018e870e24 Ортопедичний матрац — користь і шкода ff494cf864072f58672e9973526c476e Ортопедичний матрац — користь і шкода

Третину життя ми проводимо у ліжку і не завжди відразу розуміємо наслідки “неправильного” матраца. А адже саме хороший “правильний” матрац може забезпечити нам максимальну зручність і правильне положення тулуба під час сну, яке допоможе повноцінно висипатися і підтримувати організм у належному тонусі.

Призначення ортопедичного матраца

Важливо розуміти, що, ортопедичний матрац призначений не тільки для більш комфортного і якісного відпочинку і сну, але і для забезпечення оздоровчого ефекту в хребті і суглобах.

Ортопедичний ефект досягається за рахунок ідеального повторення поверхнею матраца контурів тіла і рівномірного розподілу ваги. Хребет при цьому підтримується в природному положенні і не викривляється. І як результат: повноцінний сон, позбавлення від втоми і збереження запасу життєвий сил.

Але не слід забувати, що для кожного випадку потрібен свій ортопедичний матрац. Особливо це актуально для дітей, у яких ще повністю не сформувався хребет. Ми часто не здогадуємося, що незручне положення під час сну на занадто м’якому або навпаки твердому матраці може нашкодити і позначитися на здоров’ї.

04cdaabb19430810702e5b907059d0ab Ортопедичний матрац — користь і шкода

Який матрац вибрати без шкоди і з користю: м’який чи твердий?

Жорсткий ортопедичний матрац підійде:

  • — людям, що страждають захворюваннями суглобів і хребта;
  • — для підлітків і дітей, у яких хребет ще продовжує формуватися;
  • — для тих, хто має зайву вагу.

У цьому випадку саме жорсткий матрац сприяє оздоровленню і профілактики хвороб хребта.

М’який ортопедичний матрац краще вибирати:

  • — людям похилого віку, для яких потрібна більш комфортний відпочинок;
  • — вагітним жінкам;
  • — хворим в післяопераційний період.

Для цих людей саме зручність і комфорт мають першорядне значення, як у фізичному плані, так і в емоційному.

Разом з тим «правильний» ортопедичний матрац насамперед повинен бути зручним. Під час відпочинку і сну людині необхідно одержувати тільки солодке задоволення, і не відчувати навіть мінімального дискомфорту. Спробуйте перед покупкою трохи полежати на обраній моделі. Ви обов’язково відчуєте: Ваш матрац чи ні.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад