Що шкідливо робити вагітним жінкам?

Будь-яка мама хотіла б, щоб її майбутня дитина народилася здоровою. Для цього потрібно захистити вагітну жінку від багатьох справ, адже життя людини починається вже в утробі матері. Там він активно розвивається і отримує різні поживні речовини через те, що вживає його мама, тому на нього впливає безліч факторів. І навіть якщо потім будуть проходити пологи в Майамі, дитина може народитися нездоровим, якщо мати не дотримувалася деякі канони.

0843dcc72b193260a195e495bc1e14b9 Що шкідливо робити вагітним жінкам?

Чого не можна молодій мамі?

Насамперед, вагітній жінці дуже шкідливі будь-які фізичні навантаження. Вона не повинна піднімати нічого, що перевищує вагу п’ять кілограмів. Крім того, не можна займатися такими видами спорту, які впливають на живіт або викликають тряску органів. Тому їзда на мотоциклі або конях – під забороною.

72757ccd4604bafa7f528e82049de118 Що шкідливо робити вагітним жінкам?

Куріння теж дуже шкодить розвитку малюка. Бажано повністю відмовитися від цієї згубної звички або скоротити кількість викурених сигарет до трьох на день. Якщо молода мама продовжує курити, то це може вплинути на здоров’я не тільки дитини, але й її самої.

Деякі думають, що трохи алкоголю, уживаного вагітної, ніяк не шкодить дитині. Це абсолютно не так – будь-яку кількість може негативно вплинути на розвиток дитини, як розумовий, так і фізичний. Потрібно категорично відмовитися від будь-яких видів алкоголю на період вагітності.

Харчування має бути дуже багатим на вітаміни, тому що організм молодої мами живить не тільки себе, але і плід. Не варто переїдати, адже це теж може бути шкідливо для дитини. Слід вживати якомога більше білкової їжі.

Незалежно від того, був зачатий плід природним шляхом або за допомогою ЕКЗ, необхідно постійно стежити за його розвитком. Вагітна жінка повинна регулярно відвідувати лікаря.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад