Шкідлива солодка газована вода?

Багато з вас не раз чули, що газовані напої дуже шкідливі. Навколо них, ходить безліч міфів і легенд. Від самих безглуздих до неправильних трактувань достовірних фактів про їх шкоду. Мабуть, варто розглянути найпопулярніші, щоб однозначно знати, як надовго зберегти своє здоров’я.

Газована вода роз’їдає цвяхи — ну і що?

Напевно ви бачили гучні заяви про те, що газовані напої розчиняють цвяхи. Так, це дійсно так, і в цьому немає нічого страшного чи особливого. Якщо прочитати склад газованої води, то можна побачити напис «ортофосфорна кислота». Це неорганічна кислота, яка додається в напої, щоб прибрати нудотний солодкий смак. Без неї, ви б не змогли пити свою улюблену газовану воду. Але як же вона впливає на організм? Насправді, вона в 5 разів слабкіше соляної кислоти, яка знаходиться в шлунку. Так що, ваш шлунковий сік теж розчиняє цвяхи і набагато швидше, ніж газована вода.

Єдину небезпеку ортофосфорна кислота являє для людей хворих з такими захворюваннями як гастрит, виразка шлунка, асцит, дуоденіт і іншими запальними і виразковими розладами ШКТ.

Газовані напої є основною причиною ожиріння.

Це не зовсім вірне твердження. Основна причина ожиріння — це надлишок вуглеводів в раціоні. Все залежить від кількості продукту, що споживається в день. Інша важлива особливість солодких напоїв, полягає в тому, що в них дуже багато цукру. Велика доза глюкози швидко потрапляє у кров. Це викликає сильну активність підшлункової залози. У підсумку від частого прийому газованої води на голодний шлунок або у великих обсягах, що можна заробити діабет. Також надлишок цукру може призводити до виникнення сечокам’яної хвороби.

Солодка вода — причина карієсу.

Не можна однозначно заявити, що газовані напої призводять до утворення карієсу. Прямого впливу на виникнення цієї хвороби вони не надають. Всьому виною — великий вміст цукру і відсутність чищення зубів після вживання газованої води. Випивши солодкої води, у вашій ротової порожнини залишається багато цукру, який розщеплюється під дією слини у глюкозу. А вона служить прекрасним середовищем для шкідливих бактерій. Розмноження яких призводить до такого захворювання.

Консерванти, ГМО та інше.

Заяви такого роду повністю абсурдні. Солодкій воді не потрібні консерванти, за рахунок своєї кислотності, вона прекрасно зберігається. В основі будь-якої газованої води лежить кислота, вода і цукор. У ній дуже рідко з’являються продукти рослинного походження. І точно не буває сої, кукурудзи і шовку, а це, як відомо, єдині ГМО продукти в світі.

В якості барвників нерідко використовують звичайну карамель. А деякі залишаються без барвників. Найцікавіше починається, коли людина бачить слово «ідентичний натуральному». Різниця між справжнім природним барвником з рослин і «ідентичного натуральному», є тільки метод отримання.Таке ж природне з’єднання, синтезується на заводі. Від цього суть напою не змінюється.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад