Шкідливий попкорн

Важко уявити похід в кіно без величезного ведерца з хрустким попкорном. Сьогодні його готують з різними приправами, соусами і заправками, так що кожен може знайти що-небудь собі по душі. Однак лише недавно люди почали замислюватися про те, чи шкідлива попкорн. Багато хто порівнює його з чіпсами, про шкідливість яких відомо вже давним-давно, але це не тільки нічим не обґрунтоване, але і абсолютно несправедливо.

Попкорн — шкідливий чи корисний?

Виявляється, повітряна кукурудза не тільки смачна, але і надзвичайно корисна. Практично всі злакові культури містять біологічно активні речовини, які благотворно впливають на організм людини, поліфеноли. Саме ці мікроелементи відіграють дуже важливу роль в нашому здоров’ї, так як вони є потужними антиоксидантами, які сприяють виведенню вільних радикалів з організму. Часте вживання повітряної кукурудзи не тільки не зашкодить людині, але і запобігти розвитку серцевих захворювань. Недавні дослідження показали, що антиоксиданти, що містяться в ній, також знижують ризик появи ракових пухлин і багатьох інших онкологічних захворювань.

4bd8e4b39d2b96928b0a791f2afe58f1 Шкідливий попкорн

Попкорн також можна вживати під час різних дієт, так як в ньому міститься величезна кількість вітамінів і клітковини, які сприяють нормалізації обміну речовин і благотворно впливають на кишечник.

Оцініть статтю
Довідник корисних порад